Mahalilah Yoga

16/01/2026

Yoga em 2026.
Escolha seu horário e garanta sua vaga.
Será um prazer te receber.😚

Namaste 🙏

16/01/2026

Yoga é sobre estar presente, do jeito que for possível, com todas as sombras e toda a luz. ✨

Namaste🙏






bem-estar
meditação

01/01/2026

Seguimos em movimento com presença - no corpo, na mente e na forma de estar no mundo.✨️

Retorno às aulas : 12/01

Venham!!!! Estamos com saudades.

Namaste🧘‍♀️

31/12/2025

Que o Ano chegue manso, no ritmo da respiração.
Respirar fundo, confiar no que vier.
Feliz 2026!!!!

Namaste🙏

24/12/2025

Um Natal com muito Amor e Paz💜

Namaste!


Yoga
bem-estar
medita

19/12/2025

Querido 2025, obrigada por tudo o que foi vivido e aprendido.

Querido novo tempo, bora lá… com presença, coragem e santocha. ✨

NAMASTE🤍






meditação
bemestar

12/12/2025

“Se você é o que você faz… quando não faz, você não é?”🫢

No yoga aprendemos que o ser não depende da ação.

A pausa é parte do caminho: ela reorganiza, limpa, recalibra.

É no intervalo entre uma respiração e outra que percebemos quem realmente somos.💫

Pausar é tão prática quanto qualquer postura. 🧘‍♀️

Namaste🙏

05/12/2025

Alongamos o corpo.
Expandimos a consciência.
E, nesse encontro, nos reconhecemos.
Isso é Yoga!!!!🌻

NAMASTE🙏



Yoga
-estar

01/12/2025

Pausamos para respirar, integrar e renovar. O Mahalilah entra em recesso dia 22 e volta em janeiro. Gratidão por este ano juntos.

Namaste🙏

28/11/2025

O Yoga é esse caminho silencioso de reconexão com quem você É com seu corpo real, com sua história, com sua verdade.

Você não precisa se enxaixar.

Você só precisa se permitir.

Namaste🌿

# instrutoresyoga # saude

21/11/2025

Às vezes, recomeçar parece difícil.
Mas é justamente ali, no vazio entre o que termina e o que ainda não começou, que nasce o espaço para algo novo florescer. 🌱

O Yoga nos ensina que tudo é movimento.
Nada é fixo, nem as conquistas, nem as quedas.
Encerrar ciclos faz parte da dança da vida.

Recomeçar não é voltar atrás,
é seguir com mais consciência,
guiado pelo propósito que faz sentido para o coração.

Respira.
Sente o agora.
Permite-se recomeçar... quantas vezes forem necessárias. 💫

Namaste🪷

# hathayoga




Yoga

17/11/2025