Emerson Gimenez

Emerson Gimenez Médico Reumatologista pela Sociedade Brasileira de Reumatologia:
Trata dores músculo-esqueléticas

Página para divulgação profissional, minha especialidade (Reumatologia) e orientações sobre saúde.

29/09/2025

💡 Dor crônica não deve ser ignorada! O acompanhamento regular com o reumatologista garante diagnóstico precoce e controle adequado.
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26/09/2025

A lombociatalgia é muito comum e pode ter diversas causas. Portanto, consultar um Reumatologista é crucial para identificar possíveis fatores reumáticos e receber um tratamento completo. Com acompanhamento adequado e medidas de reabilitação, há grande chance de recuperar a qualidade de vida.

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Você sabe 💡 o que é uma doença autoimune? Entenda como o corpo ataca a si mesmo e quais doenças estão relacionadas neste...
25/09/2025

Você sabe 💡 o que é uma doença autoimune? Entenda como o corpo ataca a si mesmo e quais doenças estão relacionadas neste novo artigo do blog.

https://reumatologistasp.com.br/doenca-autoimune/

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A prática de exercícios leves pode ser uma excelente maneira de aliviar a dor nas articulações e melhorar a mobilidade. ...
23/09/2025

A prática de exercícios leves pode ser uma excelente maneira de aliviar a dor nas articulações e melhorar a mobilidade.

Movimentar-se regularmente ajuda a lubrificar as articulações, fortalecer os músculos ao redor delas e reduzir a rigidez.

Comece com alongamentos suaves para aumentar a flexibilidade. Exercícios como caminhadas curtas, ciclismo leve e natação são ótimos para manter as articulações ativas sem sobrecarregá-las.

Se preferir exercícios em casa, tente movimentos simples como levantar e abaixar os braços, girar os ombros, e flexionar e estender os joelhos enquanto está sentado. O importante é manter-se ativo de forma regular, mas sempre respeitando os limites do seu corpo.

Com essas práticas, você pode viver com menos dor e mais liberdade de movimento! 🏃‍♂️🧘‍♀️💪

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22/09/2025

A relação da alopécia com doenças reumáticas exige atenção e cuidado especializado. Sobretudo, contar com um Reumatologista experiente faz toda a diferença para estancar a queda de cabelo e melhorar a qualidade de vida. Enfim, cada caso é único, mas há tratamentos eficazes que podem devolver confiança e bem-estar.

Foi um prazer compartilhar essas informações! Se quiser saber mais, me acompanhe no Facebook e no Instagram

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Suco de limão pode ajudar contra inflamações, mas não é solução milagrosa. Leia mais a respeito no mais novo artigo do b...
19/09/2025

Suco de limão pode ajudar contra inflamações, mas não é solução milagrosa.

Leia mais a respeito no mais novo artigo do blog na íntegra!

https://reumatologistasp.com.br/suco-de-limao-realmente-ajuda-contra-inflamacoes/



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17/09/2025

🦶 Dor intensa nas articulações pode ser gota! Doença causada pelo excesso de ácido úrico no sangue.
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Seu pé está inchado? Pode ser circulação, mas também reumatismo. Visite o blog e descubra as diferenças. Comente, compar...
16/09/2025

Seu pé está inchado? Pode ser circulação, mas também reumatismo. Visite o blog e descubra as diferenças. Comente, compartilhe e me siga no Facebook para mais informações.

https://reumatologistasp.com.br/pe-inchado/

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Manter suas articulações saudáveis é essencial para uma vida ativa e sem dor. Algumas dicas simples podem fazer uma gran...
15/09/2025

Manter suas articulações saudáveis é essencial para uma vida ativa e sem dor. Algumas dicas simples podem fazer uma grande diferença no seu dia a dia:

1- Pratique exercícios regularmente, como caminhadas, natação ou yoga, que ajudam a fortalecer os músculos ao redor das articulações e melhorar a flexibilidade.

2- Mantenha um peso saudável para reduzir o estresse sobre as articulações, especialmente nos joelhos e quadris. Além disso, adote uma dieta balanceada rica em ômega-3, encontrado em peixes e nozes, que pode ajudar a reduzir a inflamação.

3- Lembre-se de fazer pausas regulares se você passa muito tempo sentado ou realizando atividades repetitivas, para evitar sobrecarga nas articulações.

Cuide das suas articulações hoje para garantir uma vida mais ativa e saudável no futuro! 🏃‍♂️🍎💪



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💙 O cuidado vai muito além do momento da consulta.Ele começa na escuta verdadeira, naquele espaço onde cada detalhe impo...
11/09/2025

💙 O cuidado vai muito além do momento da consulta.

Ele começa na escuta verdadeira, naquele espaço onde cada detalhe importa, mesmo quando não aparece nos exames. É compreender a história por trás das queixas, o motivo que realmente trouxe você até mim.

Nem sempre existe uma resposta imediata. Muitas vezes, é preciso paciência, sensibilidade e um olhar atento para conduzir o tratamento com segurança.

E nem todo paciente procura apenas uma solução rápida. Muitos buscam a certeza de que estão sendo ouvidos e de que estão seguindo pelo caminho correto.

Por isso, acredito que o cuidado não se encerra na porta do consultório. Estar disponível faz parte da minha forma de enxergar a medicina — não como obrigação, mas como compromisso com quem confia em mim.

Se você valoriza um atendimento humano, ético e criterioso, será um prazer cuidar de você.

09/09/2025

👉 As recaídas nas doenças reumáticas podem assustar e gerar frustração, mas são mais comuns do que se imagina.
Assim como na hipertensão pode haver picos de pressão, ou na diabetes momentos de descompensação, nas doenças reumáticas também podem ocorrer períodos de atividade, mesmo com o tratamento correto.

O mais importante é lembrar que você não está sozinho.
O papel do reumatologista é estar ao seu lado, ajudar a controlar a crise e trazer de volta a estabilidade, reduzindo a dor e a inflamação.

💬 Já passou por uma situação assim? Conte nos comentários.
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Sua alimentação pode aliviar 🥑🥦🍅🫐🥚🌽ou piorar a inflamação 🍟🍫🍺🍕🍔🌭. Conheça os vilões e aliados da sua dieta. Comente, com...
08/09/2025

Sua alimentação pode aliviar 🥑🥦🍅🫐🥚🌽
ou piorar a inflamação 🍟🍫🍺🍕🍔🌭.

Conheça os vilões e aliados da sua dieta.

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