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Mind Care

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Ansiedade, depressão, transtorno de bipolaridade, a terapia também te ajuda a desenvolver autoconhecimento, autoestima, e aprender a lidar com situações adversas que podem surgir na sua vida.

28/11/2023

SÍNDROME DE BURNOUT

Você tem apresentado dificuldade de concentração, ficando facilmente agitado ou irritado com as pessoas ao seu redor?

É importante dizer que a síndrome de burnout não pode ser considerada uma variação do estresse. Esse distúrbio psíquico e emocional é mais complexo, causando um impacto negativo não só na vida profissional, mas pessoal de quem sofre com o problema, na maioria dos casos necessitando afastamento do trabalho e tratamento farmacológico, além da terapia é necessário alguns cuidados para a melhora e estabilidade do quadro!

27/11/2023

A depressão é um transtorno psicológico caracterizado por tristeza persistente e falta de interesse para realizar atividades que antes eram consideradas divertidas.

Embora a tristeza seja uma emoção normal, na depressão essa tristeza é tão forte e dura por tanto tempo, que acaba afetando toda a vida da pessoa, podendo impedir a realização de tarefas básicas como dormir ou comer e, em alguns casos, levar a pessoa a ter pensamentossuicidas e até mesmo ao suicídio. Atente-se aos sinais e busque ajuda profissional.

Você se identifica com alguns destes sintomas?
Se sim você precisa de ajuda profissional!

23/04/2022

Durante as últimas duas semanas, com que frequência você foi incomodado/a por qualquer um dos problemas a baixo?

Pouco interesse ou pouco prazer em fazer as coisas:

Se sentir "para baixo", deprimido/a ou sem perspectiva:

Dificuldade para pegar no sono ou permanecer dormindo, ou dormir mais do que o costume:

Se sentir cansado/a ou com pouca energia:

Falta de apetite ou comendo demais:

Dificuldade para se concentrar nas coisas, como ler o jornal ou ver televisão:

Lentidão para se movimentar ou falar:

Estes são apenas alguns sintomas da depressão e uma alerta de que você precisa buscar ajuda profissional, eu posso te ajudar, vamos agendar um consulta??

-mente

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