Espaço Yoga Marcia Pavão

13/05/2025

Minha querida mestra Dinah Rodrigues, criadora do Método Yoga Terapia Hormonal, faz 98 anos hoje.
Salve Dinah!
Viva Dinah!
Feliz aniversário!!
Com amor.
Márcia Pavão

21/04/2025

Natureza vibrante...
fora,
dentro,
Fusão
Dias de muitas práticas

19/04/2025

22/03/2025

Hoje passei uma tarde adorável com ela, minha mestra Dinah Rodrigues.
97 anos, maravilhosa. Te amoooo!!

19/03/2025

🌿 Live imperdível! 🌿

No dia 19/03 às 19h30, hoje, Márcia Pavão e Andréa Zortea apresentam a proposta do Curso de Formação em Yoga da escola Matrka! 🧘‍♀️✨

Ao final, você poderá vivenciar uma prática especial de pranayama conduzida pelas professoras. Uma oportunidade única para sentir na prática a essência do curso!

Lembre-se que as inscrições no curso de formação de instrutores de yoga está com 10% de desconto para inscrições até 31/03! Aproveite! 💙

www.matrkaformacaoyoga.com.br

18/03/2025

Descubra o Poder Transformador do Yoga e Torne-se um Professor Certificado!

Você sente que o yoga vai além das posturas e quer se aprofundar nesse universo? Quer compartilhar essa prática com o mundo e ajudar outras pessoas a alcançarem equilíbrio e bem-estar? Então, a Matrka – Escola de Formação em Yoga é o lugar certo para você!

Nosso curso foi criado por Márcia Pavão e Andrea Zortea, com o incentivo de Dinah Rodrigues, referência internacional em Yoga Terapia Hormonal. Aqui, você receberá uma formação completa, que une tradição e ciência, capacitando você a ensinar yoga com segurança, ética e profundidade.

O que você vai aprender?

✔ História e filosofia do yoga
✔ Anatomia e fisiologia aplicadas ao yoga
✔ Técnicas e fundamentos do hatha yoga
✔ Anatomia sutil e energia vital
✔ Práticas de meditação, bhajans e mantras
✔ Muito mais!

Como funciona o curso?

📅 Aulas online ao vivo – Terças e quintas à noite, para que você possa conciliar com sua rotina.
📍 Metodologia única – Baseada na tríade: prática pessoal (sadhana), estudo das escrituras (svadhyaya) e aprofundamento físico e filosófico.
🎓 Certificação como Curso de Livre Formação conforme Lei Federal - LDB 9.394/1996, art. 7 e Decreto Presidencial 5.154/2004, art. 1 e 3.

Se você busca mais do que um curso – busca uma jornada de autoconhecimento e transformação, este é o seu momento!

📢 As vagas são limitadas! Garanta já o seu lugar e comece essa jornada incrível.

👉 Inscreva-se agora: matrkaformacaoyoga.com.br

10/02/2025

Curso de Especialização em Yoga Terapia Hormonal para Mulheres! Inscrições até 12/02/2025
Online
Com Dinah Rodrigues e Márcia Pavão

Solicite Inscrição:
marciapavaoyoga@gmail.com

06/02/2025

✨ Vem aí a Formação de Professores de Yoga MATRKA 2025! ✨

Se você deseja aprofundar sua prática ou se tornar um instrutor de yoga, essa jornada é para você! 🧘‍♀️💫

📅 Início: maio de 2025

💲desconto de 10% para inscrições até 31 de março

Nossas mentoras, Márcia Pavão e Andrea Zortea, guiarão você com sabedoria e experiência nessa imersão transformadora. ✨

As vagas são LIMITADAS! Garanta seu lugar e venha viver essa experiência única.

🔗 Inscrições abertas! Acesse o link na bio ou visite: matrkaformacaoyoga.com.br

01/02/2025

🧘🏾‍♀️ É com muita alegria que o Espaço Yoga Márcia Pavão convida você a participar do Mini Curso de Yoga para Prática Pessoal.

O desafio é sustentar a prática, aos poucos a prática tornar-se-á hábito e você desfrutará dos benefícios da prática regular.

“O corpo habitado, o corpo integrado: auto cuidado e bem-estar no corpo/consigo, com o outro e no mundo/universo”.

Esse tema foi desenvolvido a partir do meu processo pessoal ao longo de anos de prática e, a partir da observação, da necessidade e vivência de meus alunos. O tema virou projeto, ministrei o curso junto à Secretária Municipal da Cultura de São Paulo – Centro Cultural Vila Itororó - de 2015 a 2023. Os resultados foram muito satisfatórios, capacita o aluno a criar sua prática pessoal diária. As aulas têm como propósito auxiliar os alunos a despertarem, a partir da prática regular, a consciência e o empoderamento em relação ao próprio corpo, despertar-se para a possibilidade da autonomia, da autorregulação interna e autocura.

📧 Havendo Interesse em participar, solicite o formulário de inscrição através do e-mail: marciapavaoyoga@gmail.com

Informações extras:
🔸 Você pode ingressar no minicurso a qualquer momento
🔸 O minicurso de yoga para prática pessoal conta como horas/aulas para alun@s que desejarem participar do curso de “Formação em Yoga” próxima Edição maio de 2025.
🔸 Para maiores informações "curso de formação para professores" acesse: https://matrkaformacaoyoga.com.br/

25/01/2025

Digite "eu quero " aqui nos comentários , enviaremos o link zoom para você participar da reunião de apresentação do NYTH. Vem!!