Dra Juliana Puggina - Cirurgia Vascular

Dra Juliana Puggina - Cirurgia Vascular Por um mundo com mais pernas de fora
Cirurgiã Vascular PhD pela USP
Fundadora do

Fan Page da Dra Juliana Puggina médica Cirurgiã Vascular de São Paulo

28/05/2026

Dois destinos com temperatura parecidas em julho. Impacto completamente diferente na circulação.

O que determina a intensidade dos sintomas venosos em viagem não é só o calor, é a capacidade do organismo de dissipar esse calor. Em climas secos como o do Mediterrâneo, a evaporação do suor acontece com eficiência. O corpo regula a temperatura sem acumular líquido em excesso nos tecidos.

Em ambientes com umidade entre 85 e 90%, como Miami e grande parte da Flórida no verão, esse mecanismo f**a comprometido. O suor não evapora, o organismo não consegue dissipar o calor com a mesma velocidade. O volume de líquido retido nos tecidos aumenta, a pressão venosa sobe e os sintomas aparecem com mais intensidade e mais rapidez, especialmente em quem já tem insuficiência venosa ou tendência ao edema.

Isso não signif**a que o Mediterrâneo é livre de sintomas para quem tem varizes. O calor intenso provoca vasodilatação em qualquer destino. A diferença é que na Flórida o impacto é amplif**ado pela umidade, o que exige uma preparação mais cuidadosa e uma avaliação vascular mais detalhada antes do embarque.

Conhecer o destino faz parte do planejamento da circulação.

Vai para a Flórida e quer saber como preparar sua circulação para esse clima? Meu link está na bio.

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LaserVascular

27/05/2026

Um dia de parque temático em Orlando pode chegar a 15 quilômetros caminhados, com poucas oportunidades reais de sentar e recuperar as pernas. Para quem tem a circulação venosa comprometida, cada hora nesse ambiente representa acúmulo progressivo de pressão nas veias, aumento do edema e piora dos sintomas.

Tratar antes de viajar não elimina o cansaço físico de um roteiro intenso. O que muda é a capacidade da circulação de se recuperar entre um dia e outro, a intensidade do inchaço ao final do dia e a disposição para continuar aproveitando a viagem sem que as pernas sejam o fator limitante.

O diagnóstico antes do embarque define o que precisa ser feito, em quanto tempo e com qual protocolo para que você chegue em Orlando com a circulação na melhor condição possível para aquele roteiro.

Vai para Orlando no meio do ano e ainda não avaliou sua circulação? O momento de marcar é agora. O link está na bio.

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26/05/2026

O tratamento das varizes mudou muito
nos últimos anos.

As técnicas f**aram menos invasivas, possibilitando um tratamento efetivo, mais rápido e sem necessidade de repouso.

Hoje em dia, conseguimos tratar boa parte dos casos no próprio consultório, utilizando o laser, a espuma de polidocanol e a escleroterapia.

Agende uma consulta para que eu avalie pessoalmente seu caso e elabore um plano de tratamento personalizado. É só clicar no link da bio.

Ficou com dúvida? Comente aqui embaixo👇🏻_________________________________

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25/05/2026

Calor e umidade combinados: receita para piora dos sintomas das varizes, como o inchaço e o peso nas pernas.

Em ambientes com umidade próxima a 90%, o mecanismo de termorregulação do corpo f**a comprometido. A evaporação do suor, que é a principal forma de dissipar calor, não acontece com eficiência. O organismo compensa aumentando o volume de sangue circulante para tentar regular a temperatura, o que eleva ainda mais a pressão nas veias superficiais. Para quem já tem válvulas venosas comprometidas, esse aumento de pressão se traduz em sintomas desde o primeiro dia: inchaço, peso, cansaço e varizes mais visíveis do que o habitual.

Soma-se a isso a realidade de um roteiro de viagem com horas em pé, caminhadas extensas e pouca oportunidade de elevar as pernas. O cenário é de sobrecarga venosa contínua ao longo de dias.

Quem avalia a circulação antes de embarcar chega preparada: com o grau de compressão adequado para o perfil venoso específico, com o tratamento iniciado com antecedência suficiente e com orientações adaptadas para aquele destino e aquela rotina de viagem.

Vai para a Flórida em julho e ainda não avaliou sua circulação? O momento de marcar é agora. Meu link está na bio.

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Checklist completo para proteger sua circulação antes, durante e depois do voo.A maioria das pessoas pensa na meia elást...
24/05/2026

Checklist completo para proteger sua circulação antes, durante e depois do voo.

A maioria das pessoas pensa na meia elástica só na hora de embarcar. Mas a preparação para uma viagem longa começa semanas antes, especialmente para quem tem varizes, fatores de risco ou ainda não avaliou a circulação com um especialista.

Cada etapa desse checklist tem uma razão clínica. A meia elástica precisa ter o grau de compressão correto para o seu caso, não qualquer uma disponível na farmácia. A hidratação durante o voo reduz a viscosidade do sangue e diminui o risco de coagulação. O movimento periódico ativa a bomba muscular da panturrilha, que é o principal mecanismo de retorno venoso quando você está sentada e o monitoramento nos dias após o desembarque existe porque a trombose raramente aparece durante o voo.

Tem viagem programada para as próximas férias? Vamos avaliar a saúde das suas pernas. O meu link está na bio.

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21/05/2026

Europa no verão não perdoa circulação descuidada.

O calor do Mediterrâneo provoca vasodilatação intensa nas veias superficiais. Para quem tem insuficiência venosa, mesmo que ainda sem sintomas evidentes no dia a dia, esse ambiente acelera o aparecimento de vasinhos, piora o calibre das varizes existentes e aumenta a pressão venosa de forma signif**ativa.

Some a isso o voo de longa duração, a alimentação com mais sódio do que o habitual e a hidratação irregular que a maioria das pessoas mantém em viagem. O resultado é uma circulação que chega no destino já sobrecarregada, antes mesmo do primeiro dia de praia.

Preparar a circulação antes de embarcar não é precaução excessiva. É o que determina se você vai aproveitar cada dia da viagem ou passar parte dela com pernas pesadas, inchadas e desconfortáveis.

O tratamento de vasinhos e varizes precisa de tempo para cicatrizar e consolidar o resultado. Quem cuida agora ainda tem prazo.

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20/05/2026

O VeinViewer projeta o mapa completo das suas veias diretamente sobre a pele, em tempo real, incluindo as veias nutridoras que f**am abaixo da superfície e que o olho humano não alcança.

Na prática, isso muda tudo dentro da sessão.

Com o mapa projetado, eu localizo a veia nutridora que está alimentando o vasinho visível e trato as duas no mesmo ato: a escleroterapia ou o laser já entram no ponto exato, com precisão milimétrica. Sem tratar a nutridora, o vasinho volta sempre.

Para quem está se programando para o verão europeu, isso tem um prazo.

Voos acima de 6 horas com insuficiência venosa não tratada aumentam o risco de trombose e garantem uma viagem com inchaço, peso e dor que comprometem cada dia fora. O tratamento ef**az precisa de prazo, então se viajar para a Europa está nos seus planos, o momento de tratar as pernas é agora.

Quem agenda agora chega no tempo certo, o link está na bio.

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19/05/2026

Sol e pele em recuperação pós-tratamento não combinam. Essa é uma contraindicação clínica, não um exagero de precaução.

Depois de cada sessão de escleroterapia ou CLaCS, a pele passa por uma resposta inflamatória controlada. Os vasos tratados estão sendo absorvidos, os tecidos estão em processo de recuperação e a melanina nessa região f**a mais reativa à radiação ultravioleta. Exposição solar nesse período é a principal causa de hiperpigmentação pós-tratamento, aquelas manchas escurecidas que podem levar meses para resolver e que comprometem exatamente o resultado estético que se buscava.

O intervalo seguro entre a última sessão e a exposição solar direta é de quatro a seis semanas, com uso de FPS 50 diário na área tratada. Quem chega para tratar uma semana antes do embarque não tem esse tempo. O resultado visível na pele nesse período são equimoses, marcas de agulha e inflamação ainda ativa, não pernas prontas para a praia.

Quem quer chegar em julho com o resultado consolidado precisa iniciar o tratamento agora. Não na semana da viagem.

Se você vai para a Europa com amigas, manda esse vídeo para elas e se ainda não marcou sua consulta, o link está na bio.

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