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Dra. Ana Paula Takeuchi

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Brasil
São Paulo, SP
Dra. Ana Paula Takeuchi

🎯 Cuidar da sua saúde e auto-estima
🎓 Medicina USP
👩🏻‍⚕️ Tratamentos: , , , ,

Sou médica formada na Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP). Fiz residência médica em Dermatologia no Hospital das Clínicas da FMUSP. Possuo título de especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e sou membro efetivo da SBD. Médica pesquisadora do grupo de Dermatologia Estética do Hospital das Clínicas da FMUSP.

13/01/2026

A vitamina C sempre gera dúvidas quando o verão chega, mas a verdade é que ela continua sendo uma grande aliada. O segredo está em entender o momento da sua pele.

Se ela está saudável, firme e sem sensibilidade, a vitamina C ajuda muito: reforça a proteção solar, combate o impacto do sol no dia a dia, melhora luminosidade e ainda age na uniformidade, que costuma ser muito afetada nessa época.

⚠️Mas se a pele estiver ardendo depois de um dia de praia, mais sensível por procedimentos recentes, ou reagindo com vermelhidão, a pausa é bem-vinda. Nesses momentos, o foco deve ser recuperar a barreira cutânea, acalmar, hidratar, devolver estabilidade. Depois que a pele estiver confortável de novo, ela recebe melhor a vitamina C e os benefícios voltam com mais força.

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Ana Paula Takeuchi
MÉDICA: CRM-SP 124890
Dermatologista: RQE 3473

09/01/2026

A pele fina costuma entregar sinais muito específicos: f**a mais transparente, marca com facilidade, perde aquele “acolchoado” natural e ganha uma textura mais frágil, quase delicada demais. Às vezes você nota que qualquer dobra vira linha, que a luminosidade muda, que a firmeza já não responde como antes. Essas mudanças são comuns, mas não aparecem do dia para a noite.

⏳Com o passar dos anos, a pele afina porque há perda de colágeno, elastina e ácido hialurônico. A renovação celular desacelera, a barreira cutânea f**a mais vulnerável e a derme, que antes era densa, perde sustentação. Sol acumulado, oscilações hormonais, estresse e sono irregular aceleram ainda mais esse processo.
E dá, sim, para recuperar espessura, vitalidade e densidade. Tratamentos que estimulam colágeno, hidratam profundamente e fortalecem a barreira fazem toda a diferença. Bioestimuladores, skinbooster, lasers e ativos antioxidantes ajudam a devolver firmeza, resistência e textura.

Não é sobre reverter o tempo. É sobre ajudar a sua pele a trabalhar a favor de você, com saúde e presença em cada fase da vida. Se ela anda mais fina, vale olhar com carinho e investir no que realmente atua na causa, não só no efeito. Você merece uma pele forte, luminosa e cheia de vida.

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Ana Paula Takeuchi
MÉDICA: CRM-SP 124890
Dermatologista: RQE 3473

08/01/2026

Pescoço, colo e mãos contam histórias.
Histórias de rotina, de tempo… e de cuidados que, muitas vezes, f**am para depois.

▶️No vídeo de hoje, eu e a Dra. Ludimila mostramos por que essas regiões pedem um olhar específico e como é possível cuidar de textura, firmeza, manchas e contorno de forma integrada e coerente.

Cuidar da pele é um processo contínuo.
Não para apagar o tempo, mas para acompanhar cada fase com constância e equilíbrio ✨.

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Ana Paula Takeuchi
MÉDICA: CRM-SP 124890
Dermatologista: RQE 3473

Ludimila Resende
MÉDICA: CRM-SP 199583
Dermatologista: RQE 98850

05/01/2026

No consultório, sempre faço questão de alinhar expectativas quando o assunto é skincare. Cosméticos são importantes, funcionam, fazem diferença real na textura, luminosidade e saúde da pele. Mas eles também têm limitações, e entender isso evita frustração e ajuda você a investir no que realmente traz resultado.

Um bom hidratante fortalece a barreira cutânea e melhora o viço. Antioxidantes protegem do dano diário e ajudam a uniformizar. Ácidos podem suavizar manchas leves, refinar a textura e estimular a renovação. Protetor solar é a base de tudo e previne uma série de problemas.

⚠️Mas existem resultados que os cosméticos, sozinhos, não conseguem entregar. Eles não substituem bioestimuladores quando buscamos firmeza, não reposicionam estruturas como um preenchimento bem indicado, não atuam na profundidade da pele como tecnologias específ**as, e não tratam rugas dinâmicas como a toxina botulínica.

Skincare é a fundação. Ele prepara, mantém e potencializa. Já os procedimentos estéticos entram quando o objetivo é mudar algo que o creme sozinho não alcança, como melhora estrutural, sustentação, iluminação mais profunda ou suavização de linhas mais marcadas.

Quando combinamos as duas coisas, o resultado aparece com mais naturalidade e consistência. Se você sente que sua rotina está fazendo o básico, mas não está alcançando o que deseja, talvez seja hora de avaliarmos juntos o que está faltando.

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Ana Paula Takeuchi
MÉDICA: CRM-SP 124890
Dermatologista: RQE 3473

02/01/2026

A água micelar é uma aliada e tanto no verão, mas o segredo está em entender quando ela funciona melhor e quando não substitui uma limpeza completa.

No calor, a pele transpira mais, produz mais oleosidade e acumula resíduos como protetor, maquiagem, poluição e até partículas do próprio suor. A água micelar ajuda muito nesse cenário porque remove sujeira leve sem agredir, refresca e mantém o equilíbrio da pele.

⚠️Mas vale lembrar: ela não substitui o gel de limpeza, especialmente à noite. Pense assim: durante o dia, ela pode ser usada como um “reset suave”, antes de reaplicar o protetor ou quando o rosto pede frescor. Já à noite, quando a pele está mais carregada, é importante usar um produto adequado para garantir que tudo seja removido de verdade.

Se você gosta de usar a água micelar, continue. Só ajuste a função dela no seu verão: apoio na limpeza, não a protagonista. O que importa é manter a pele limpa, equilibrada e preparada para o calor sem irritar ou sobrecarregar.

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Ana Paula Takeuchi
MÉDICA: CRM-SP 124890
Dermatologista: RQE 3473

31/12/2025

Todo recomeço traz entusiasmo. Mas é a constância que sustenta aquilo que a gente deseja construir.

Cuidar da pele, da rotina e de si mesma não acontece de uma vez. Acontece no dia a dia, nos pequenos gestos repetidos com intenção e gentileza.

Que este novo ciclo seja sobre presença, escolhas conscientes e cuidado contínuo.
Um ano para seguir, passo a passo, com propósito e equilíbrio.
Feliz Ano Novo ✨🤍!

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Ana Paula Takeuchi
MÉDICA: CRM-SP 124890
Dermatologista: RQE 3473

29/12/2025

🍑Quando o assunto é bu**um, surgem muitas perguntas.
O que dá mais firmeza? O que ajuda na projeção? Dá para combinar tratamentos?

A seguir, eu converso com a Dra. Ludimila sobre as opções que nós temos, explicando quais tratamentos podem ser usados de forma estratégica, sempre com foco em naturalidade e segurança.
Cada paciente tem sua própria necessidade e objetivo, e é isso que orienta qualquer plano de tratamento.

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Ana Paula Takeuchi
MÉDICA: CRM-SP 124890
Dermatologista: RQE 3473

Ludimila Resende
MÉDICA: CRM-SP 199583
Dermatologista: RQE 98850

24/12/2025

O Natal traz um convite à pausa.
À reconexão com quem amamos, com o que acreditamos e com a nossa própria essência.

Que seja um tempo de encontros verdadeiros, de abraços demorados e de cuidado em todas as formas, inclusive com você mesma.
Desejo um Natal de luz, serenidade, harmonia, união e muito afeto 🎄💖!

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Ana Paula Takeuchi
MÉDICA: CRM-SP 124890
Dermatologista: RQE 3473

24/12/2025

O fim de dezembro chegou e, junto com as festas, vem aquele brilho que a gente quer… e o que a gente não quer também. A verdade é que ninguém está imune ao combo calor, maquiagem, suor e fotos a noite inteira. Só que manter a pele iluminada, e não oleosa, é totalmente possível quando você entende o que realmente funciona na vida real.

👉A lógica é simples: estabilidade. A pele responde muito bem quando você combina limpeza gentil, hidratação leve e escolhas inteligentes de acabamento. Não é sobre vencer a oleosidade e sim sobre deixar sua pele trabalhar a favor do seu glow, não contra ele.

E tem algo que quase ninguém comenta: o fim do ano é cheio de troca de temperatura, ambientes abafados e longas horas fora de casa. Nessas horas, pequenos ajustes salvam o visual. Desde escolher a textura certa do hidratante até reaplicar o protetor de um jeito que não pesa.

Se a ideia é brilhar nas fotos, na pista e na vida, o segredo está na constância. Com poucos ajustes, sua pele segura o ritmo das comemorações sem perder viço. E, para quem quer um resultado ainda mais duradouro, existem tratamentos que ajudam a manter textura, firmeza e luminosidade mesmo no calor intenso.

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Ana Paula Takeuchi
MÉDICA: CRM-SP 124890
Dermatologista: RQE 3473

22/12/2025

O skincare mudou, e mudou para melhor. Hoje, temos os cosmecêuticos com ativos inteligentes, pensados para agir de forma estratégica na pele.

🧴Nesse bate-papo com a Dra. Ludimila, conversamos sobre como esses ativos funcionam no dia a dia, a diferença entre produtos de uso diurno e noturno, a relação entre cosmecêuticos e procedimentos médicos e por que nem tudo que viraliza nas redes é, de fato, a melhor escolha.

Cuidar da pele é construção, constância e orientação.
E entender o que você usa faz toda a diferença nos resultados.

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Ana Paula Takeuchi
MÉDICA: CRM-SP 124890
Dermatologista: RQE 3473

Ludimila Resende
MÉDICA: CRM-SP 199583
Dermatologista: RQE 98850

20/12/2025

Muita gente acha que pele seca e pele desidratada são a mesma coisa, mas no consultório vejo todos os dias como essa diferença muda completamente o cuidado que cada pessoa precisa. E dezembro é justamente o mês em que isso mais aparece por causa do calor, do sol, do ar-condicionado e da correria do fim de ano.

A pele seca é um tipo de pele. Ela produz menos lipídios, tem menos oleosidade natural e tende a ser mais fina e sensível. Já a pele desidratada é um estado. Qualquer pele pode f**ar assim, até as oleosas, porque o problema não é falta de óleo e sim falta de água. Resultado: aparência cansada, sensação de repuxamento, textura opaca e linhas mais evidentes.

📍Entender essa diferença importa porque a abordagem é completamente diferente. A pele seca precisa de reposição de lipídios para fortalecer a barreira cutânea. A pele desidratada responde melhor a ativos que aumentam a retenção de água, como ácido hialurônico, hidratantes com textura leve e, em alguns casos, skinboosters.

Em dezembro, quando o calor aumenta e a rotina muda, é comum a pele perder água mais rápido. Se você perceber que sua pele está opaca, sensível ou marcando linhas com facilidade, pode ser sinal de desidratação e não de ressecamento.
Se quiser entender qual dos dois está acontecendo com você e como tratar de forma correta nesta época do ano, estou aqui para te ajudar.

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Ana Paula Takeuchi
MÉDICA: CRM-SP 124890
Dermatologista: RQE 3473

17/12/2025

Todo ano, quando chega dezembro, faço questão de reforçar um assunto que acompanha meu trabalho diariamente: a importância de observar a própria pele. O câncer de pele é o tipo de tumor mais frequente no Brasil, mas também é um dos mais tratáveis quando identif**ado cedo, e esse é justamente o propósito da campanha Dezembro Laranja 🧡.

No consultório, vejo muita gente que acredita que só “pinta feia” merece atenção, quando na verdade o que mais importa são as mudanças: tamanho, cor, borda, textura, cicatrização. O corpo dá sinais, e a gente só precisa aprender a reconhecê-los.

E gosto de lembrar meus pacientes de algo essencial: ter histórico familiar, muitas pintas ou trabalhar ao ar livre não signif**a que você terá câncer de pele. Signif**a apenas que sua pele precisa ser acompanhada com mais cuidado e regularidade. É prevenção, não sentença.
A verdade é que ninguém conhece sua pele melhor do que você.

Se algo chamou sua atenção, uma pinta nova, uma lesão que não cicatriza, uma mancha que mudou rápido, não espere “ver se melhora”. Quanto mais cedo avaliarmos, melhor.
Nesse Dezembro Laranja, meu convite é simples: observe sua pele com carinho e responsabilidade. E, se precisar, estarei aqui para te orientar em cada passo.

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Ana Paula Takeuchi
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