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São Paulo, SP
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LYSIS é um espaço voltado para a saúde e qualidade de vida através do tratamento das questões h

MISSÃO

Potencializar a qualidade de vida, eliminar a dor e o sofrimento psíquico presente em pacientes portadores de doença mental. Contribuir com o desenvolvimento pessoal desses pacientes, capacitar, acolher e gerar autonomia para a inserção social

VISÃO

Ser um Consultório de Psicologia referencia em atendimentos psicológicos para o cuidado com a saúde mental e o desenvolvimento integral do ser. VALORES:

Comprometimento ético e técnico;
Valorização do Indivíduo e suas subjetividades;
Humanização do sofrimento;
Potencialização do bem estar psíquico.

08/03/2025

Estamos cansadas, muito cansadas …

Mais do que flores e mensagens bonitas, queremos transformações reais!

A psicoterapia é fundamental, para recuperarmos a potência da nossa voz no mundo!

💬 O que você acrescentaria nessa lista? Vamos juntas! ✨

20/01/2025

Entender nossas próprias emoções e pensamentos é fundamental para cultivar o bem-estar emocional e psicológico. Quando nos conhecemos profundamente, podemos:

1️⃣ Reconhecer o que nos causa estresse, ansiedade ou outros problemas emocionais nos permite tomar medidas proativas para lidar com esses gatilhos.

2️⃣ Estar consciente de nossas emoções nos capacita a lidar com elas de maneira saudável e construtiva, em vez de reprimir ou ser dominado por elas.

3️⃣ Conhecer nossos limites pessoais nos ajuda a estabelecer limites claros em relacionamentos e atividades, promovendo relacionamentos mais saudáveis e um equilíbrio de vida melhor.

4️⃣ Entender nossas forças e áreas de crescimento nos permite desenvolver resiliência para enfrentar desafios e superar adversidades com mais eficácia.

🔁 Compartilhe esse post e vamos incentivar outros a também buscarem o autoconhecimento! ✨

16/01/2025

🧠 Saúde mental não é brincadeira! Precisamos nos cuidar.

📝 Anote os hábitos!

▪️ Não respeitar nossos limites: diante de desafios, ultrapassar nossos próprios limites é geralmente visto com bons olhos; entretanto, se isso chega ao ponto de nos fazer mal, seja de forma física ou mental, devemos pensar em estabelecer metas que fiquem no âmbito do saudável.

▪️ Recusar ajuda: sempre haverá um ombro amigo disposto a ajudar e, apesar da independência ser algo que devemos sempre buscar, nem todos os fardos devem ser carregados sozinhos.

▪️ Se comparar com os outros constantemente: diante de tantos modelos ideias impostos pelas redes sociais, não se comparar torna-se um desafio gigantesco. No entanto, saber filtrar essa influência é fundamental.

💬 Agora me conta, você tem algum desses hábitos ou outros que acredita que prejudicam sua saúde mental? Vamos conversar! 💛

17/12/2024

👻 O que o medo faz na sua vida?

👉 O medo te impede de crescer, de ter novas experiências, de aumentar o seu potencial, de se relacionar, de ganhar uma promoção, de conquistar um emprego novo e tantas outras coisas.

👉 Um dos pilares principais da força contra o medo é a fé em si mesmo, na sua visão e na sua capacidade de obter sucesso.

✨ O fim do ano é um momento de reflexão, de olhar para tudo o que passou e reconhecer suas vitórias, desafios e aprendizados. Já o início de um novo ano é um convite para renovar suas esperanças e abrir espaço para novas oportunidades. Enfrentar esse ciclo com coragem significa aceitar o passado, planejar o futuro e acreditar que você tem o poder de construir um ano melhor. Deixe o medo de lado e avance com confiança, um passo de cada vez.

🌟 Acredite em si mesmo e saiba que possui todos os recursos necessários para se tornar a pessoa que você deseja ser e alcançar seus objetivos. Você já tem o suficiente, acredite!

🚨 E lembre-se: Você faz muito BEM em sonhar! Você pode fazer mais e ter mais sucesso quando dedica um tempo para definir suas metas e ambições mais altas. Não tenha medo de elevar seus sonhos.

💬 Me conta, por aí, você tem vivido com medo ou não? Vamos conversar! 💛

12/12/2024

🌀 Fim de ano chegou… E agora?

O cansaço acumulado do ano parece estar batendo à porta? Você não está sozinho(a).

🏃 No fim do ciclo, é comum nos sentirmos sobrecarregados, como se estivéssemos correndo uma maratona sem fim.

🗯️ Mas será que precisamos carregar tudo isso sozinhos?

Jung dizia que o inconsciente fala com a gente o tempo todo. Às vezes, esse cansaço é um convite para parar e se reconectar com o que de fato importa e merece nossa energia!

🌀 Refletir é o primeiro passo para transformar essa sensação. Vamos conversar sobre isso?

👉 Responda nos comentários:

Se o cansaço pudesse falar, o que ele diria para você agora?

28/11/2024

🎭 A “sombra” em psicologia analítica representa aquela parte oculta de nós mesmos, repleta de aspectos que rejeitamos ou negamos. Frequentemente, ela sussurra mentiras que influenciam nossa autoimagem e percepções, mas é crucial lembrar que nem tudo que ela diz é verdade.

🔮 Muitas vezes, a sombra nos faz acreditar que somos inadequados ou incapazes. Ela pode distorcer nossas habilidades e potenciais, fazendo-nos subestimar o que somos capazes de alcançar. Reconhecer essas falsas narrativas é o primeiro passo para superá-las.

💡 Ao enfrentar essas mentiras, podemos descobrir forças e qualidades que estavam escondidas. Este é um caminho para uma autoaceitação mais genuína e um crescimento pessoal sustentável. Na sombra também há muita potência criativa adormecida!

🌱 Se você sente que está pronto para explorar e desvendar as mentiras que sua sombra te conta, estou aqui para te guiar nesse processo.

Vamos juntos descobrir a verdadeira extensão do seu potencial. Entre em contato pelo link na bio.

21/11/2024

🥰 Você já experimentou essa sensação?

☘️ Hoje, para me ajudar, vou trazer este trecho de um livro incrível da Brené Brown: A arte da imperfeição

🖊 “Viver plenamente é nos engajarmos na nossa vida a partir de uma perspectiva de amor-próprio. Significa cultivar a coragem, a compaixão e a conexão necessárias para acordar de manhã e pensar: Não importa o que seja feito e o que fique faltando fazer, eu sou suficiente. É deitar à noite para dormir e pensar: Sim, eu sou imperfeito(a) e vulnerável e, às vezes, tenho medo, mas isso não altera o fato de que sou corajoso(a) e digno(a) de amor e de pertencimento.”

💬 Gostou? Comente com um ❤️ para eu saber que essa mensagem te ajudou de alguma forma.

19/11/2024

💭 Sonhos são uma janela para o inconsciente, refletindo nossos desejos, medos e aspectos não explorados de nossa personalidade. Eles podem oferecer insights valiosos sobre quem realmente somos e o que nos motiva internamente.

🔍 Cada sonho é único e simbólico, com elementos que podem ser interpretados para revelar mensagens ocultas. Por exemplo, locais, pessoas ou eventos em sonhos podem estar associados a sentimentos ou situações específicas na vida real.

🧩 Analisar seus sonhos pode ajudá-lo a entender melhor seus sentimentos e conflitos internos, especialmente aqueles que não são facilmente acessíveis durante o estado de vigília. Isso pode ser útil para a autodescoberta e resolução de problemas emocionais.

🌱E você? Teve algum sonho que se mostrou revelador? Me conta aqui embaixo!

14/11/2024

🌱 A individuação é o processo de se tornar quem você realmente é, um ser único com uma identidade distinta. É um caminho de reconhecimento e integração das várias facetas da sua personalidade.

🔍 Esse processo envolve olhar para dentro de si mesmo, compreendendo tanto as qualidades visíveis quanto as escondidas. Ao fazer isso, você começa a entender melhor seus próprios comportamentos, desejos e motivações.

🌟 À medida que você avança neste caminho, começa a viver de forma mais autêntica, alinhando suas ações com seus verdadeiros sentimentos e pensamentos. Isso leva a um maior sentido de realização e propósito.

🍂 Embora este caminho possa ser desafiador, ele é incrivelmente gratificante. Ao abraçar todas as partes de si mesmo, você se capacita a viver uma vida plena, expressando a totalidade do seu ser único.

12/11/2024

Estabelecer limites saudáveis não se trata de fazer sentido para os outros, mas sim de honrar suas próprias necessidades, valores e bem-estar.

🙋 Cada pessoa tem o direito e a responsabilidade de definir seus próprios limites pessoais, mesmo que eles possam ser incompreendidos ou não aceitos por outras pessoas.

🛑 Os limites são uma expressão de autocuidado. Eles ajudam a proteger nossa integridade, e são fundamentais para manter relacionamentos saudáveis. É importante comunicar esses limites de maneira clara e assertiva, mesmo que isso signifique que algumas pessoas possam não entender ou concordar com eles.

Se quiser ajuda com o estabelecimento de limites, saiba que estou aqui por você!

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