Yoga Ayurveda Astrologia & Massoterapia

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Atendimento com aulas on line, domiciliar e empresarial.

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03/04/2025

🥳 Hoje celebramos 10 anos da de uma jornada linda e cheia de propósito!
Parabéns por todo seu crescimento e educação.
Que a prosperidade, felicidade, saúde e paz interior sigam iluminando seu caminho. 🪔🌼
Graças a Deus nós vencemos muitas batalhas, seja sempre testemunha dos planos divinos que nos unem e nos guiam.
Que este novo ciclo traga ainda mais amor, realizações e bênçãos! ✨
Feliz aniversário! Mamãe te ama! ❤️

17/03/2024

🆕️O nervo vago, também conhecido como décimo par de nervos cranianos, desempenha um papel fundamental no sistema nervoso autônomo.

💆‍♀️Ele está envolvido em várias funções do corpo, incluindo regulação da frequência cardíaca, controle da digestão e da respiração, e regulação do humor.

🤸‍♀️Em relação ao yoga, alguns praticantes acreditam que estimular o nervo vago pode ajudar a induzir uma resposta de relaxamento no corp

🌬 Exercícios de respiração profunda, meditação e posturas de yoga específicas podem ser utilizados para ativar o nervo vago e promover uma sensação de calma e bem-estar.

🤸‍♀️Além disso, a ativação do nervo vago pode estar relacionada a melhorias na saúde mental e física, bem como na redução do ESTRESSE E ANSIEDADE.

13/03/2024

🙏Namastê! Boas notícias para os praticantes de Yoga da .sjc

Feliz em anunciar um novo horário para as aulas de Yoga no Espaço Yoga Shakti!
A partir de agora, teremos aulas de Yoga
Terças e Quintas às 19h30.

📍 Local: Praça Chuí, 35 - Vila Ema

Se você procura equilíbrio, relaxamento e bem-estar, junte-se a nós nestas sessões dedicadas à harmonia do corpo e da mente. Todos os níveis são bem-vindos, desde iniciantes até praticantes avançados.

Aproveite esta oportunidade para cuidar de si mesmo e descobrir os benefícios transformadores do Yoga.

Não perca! Marque já na sua aula e reserve um momento para si. Seu eu do futuro agradecerá! 🙏✨

Endereço

São Paulo, SP
040000000

Site

http://heraholistica.com.br/

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