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Desenvolviver

Por Fernanda Brito | Psicóloga
CRP/SP: 06/6482/J
✨ Ajudando a transformar vidas
🟢 Atendimento

Criada pela psicóloga Fernanda Brito com o objetivo de construir uma rede de Psicólogas experientes, com forte entusiasmo para fazer a diferença no mundo, a Desenvolviver nasceu em março de 2017 como uma empresa orientada a impulsionar o desenvolvimento humano através de orientação profissional e atendimento clínico individual, familiar, grupal e de casal. Hoje dispomos de profissionais com diferentes especialidades que promovem a transformação pessoal de quem nos procura. Entre em contato conosco e encontraremos a melhor solução para você ou sua empresa.

Para mais informações sobre o Desenvolviver, entre em contato conosco.

30/08/2025

Comportamentos, padrões, reações…
O que a gente evita olhar não desaparece, só encontra um jeito novo de voltar.
Acolher não é concordar, é reconhecer que aquilo existe.
E só o que é visto pode ser transformado.

❔O que na sua vida você tem evitado encarar?

28/08/2025

No dia 27 de agosto celebramos o Dia do Psicólogo.
Uma data que não fala apenas de uma profissão, mas de uma missão: escutar, compreender e ajudar pessoas a ressignif**arem suas dores.

💡Muitas histórias que poderiam ter sido interrompidas pela ansiedade, pela depressão ou pelo medo, encontram na psicologia um caminho de continuidade.
💡Muitos relacionamentos que teriam se quebrado, encontram na terapia uma ponte de reconexão.
💡Muitas crianças que seriam rotuladas como “difíceis”, encontram na clínica alguém disposto a traduzir seu comportamento em lugar de julgar.

O psicólogo não oferece respostas prontas.
Ele oferece presença, escuta e ferramentas para que cada pessoa encontre sua própria forma de caminhar.
É assim que vidas mudam em silêncio, pouco a pouco, em cada sessão.

Nossa homenagem é também um lembrete: cuidar da saúde mental é tão essencial quanto cuidar do corpo.
E cada passo dado em direção a esse cuidado é uma celebração da força que existe dentro de você.

💬 Conta aqui nos comentários: a terapia já fez diferença na sua vida?
Ou acesse o link na bio e descubra como esse processo pode transformar também a sua história.

26/08/2025

Nem sempre a ansiedade aparece como uma crise óbvia.
Muitas vezes, ela se esconde em gestos e comportamentos automáticos que parecem inofensivos.
💡Se você se identificou, saiba que entender esses sinais é o primeiro passo para cuidar de verdade da sua saúde mental.
Me conta nos comentários: você se reconheceu em algum desses sinais?

22/08/2025

Às vezes, o que parece confusão é só algo que você ainda não conseguiu traduzir.
Quando a gente dá nome ao que sente, f**a mais fácil entender, acolher e lidar.

💡Terapia é esse espaço onde o emaranhado vira clareza.
Você sabe dizer o nome do que está sentindo agora?

20/08/2025

“Engole o choro.”
“Você precisa ser forte.”
“Isso não é motivo pra drama.”
Frases como essas parecem simples, até banais. Mas repetidas ao longo da infância, se transformam em mensagens profundas sobre quem você deve ser.

É assim que muita gente aprende cedo que demonstrar emoções é sinal de fraqueza. Que pedir ajuda é errado. Que vulnerabilidade não cabe no amor que recebe.
Essas palavras vão moldando formas de pensar, sentir e se relacionar. Adultos que escondem a dor. Jovens que não confiam em ninguém. Crianças que aprendem a sorrir mesmo quando querem chorar.

💡A boa notícia é que nenhum discurso é definitivo. Terapia ajuda a identif**ar essas marcas e ressignif**ar o passado.

Você também cresceu ouvindo frases que ainda ecoam na sua vida?

18/08/2025

Todo casamento passa por fases boas e ruins. Mudanças na rotina, estresse financeiro, chegada de filhos, problemas no trabalho ou mesmo desgastes acumulados ao longo dos anos podem abalar até os relacionamentos mais sólidos.

Em tempos de crise, é comum que emoções fiquem à flor da pele, a comunicação enfraqueça e a saúde mental dos parceiros comece a sofrer. Quando não há cuidado com esses aspectos, o que antes era uma união se transforma em um campo de batalha emocional silencioso.
🔗Leia na íntegra no nosso blog, o link tá na Bio!

16/08/2025

A tristeza pode mostrar o que precisa de cuidado.
A raiva aponta onde há injustiça.
O medo alerta sobre o que é importante.

Quando a gente aprende a escutar as emoções, elas deixam de ser inimigas e viram guias.
⚠Qual foi a última vez que você ouviu o que estava sentindo?

14/08/2025

Já reparou como é fácil adiar uma mudança?
Começar a terapia, trocar de emprego, mudar hábitos… tudo parece mais confortável quando f**a só no campo das ideias.

E não é só você. Seu cérebro foi programado para economizar energia.
Mudanças exigem esforço, ativam áreas responsáveis pelo aprendizado e pela tomada de decisão. E isso é trabalhoso. O cérebro prefere rotinas conhecidas, porque nelas ele gasta menos recursos e reduz riscos... mesmo que esse “lugar seguro” esteja te fazendo mal.

Esse é o famoso efeito da zona de conforto: ela não é confortável porque é boa, mas porque é previsível. O conhecido dá a sensação de controle, e sair dele aciona gatilhos de alerta que fazem você se sentir ansioso ou inseguro.

O problema é que viver sempre nesse espaço conhecido limita seu crescimento. É como caminhar em círculos: não importa o quanto você ande, você sempre volta ao mesmo lugar.

Para romper esse ciclo, não é preciso um salto radical.
Comece com pequenos desafios: aprender algo novo, iniciar uma conversa difícil, buscar apoio profissional.
Cada passo fora da zona de conforto envia ao cérebro a mensagem de que o novo pode ser seguro também.

E, pouco a pouco, você deixa de lutar contra o desconhecido e começa a caminhar com ele.

💬 Me conta aqui: qual mudança você vem adiando há muito tempo?

12/08/2025

Se você anda cansada de tentar “seguir o roteiro perfeito” para cuidar de si, talvez o problema não seja você… mas a forma como te ensinaram a fazer isso.
A terapia pode te ajudar a encontrar um jeito de se cuidar que realmente funcione para a sua vida.
✨ Link na bio para saber mais sobre nossos atendimentos.

09/08/2025

O que você tem evitado falar?

07/08/2025

Quando falamos de relacionamentos tóxicos, é comum pensar em casais ou familiares. Mas o que pouca gente discute é que amizades também podem ser abusivas e muitas vezes o sofrimento é ainda mais silencioso, porque existe a crença de que “amigo é pra sempre”.
Mas e quando essa relação começa a te desgastar, sugar sua energia e abalar sua autoestima?
E quando você se sente culpado(a) por cogitar se afastar?

💡Leia na íntegra no nosso blog!

05/08/2025

No Dia Nacional da Saúde, é importante lembrar:
nem sempre o que está doendo aparece nos exames.
A dor que você sente pode não ser física, mas ainda assim é real.

A gente cresceu aprendendo a separar o corpo da mente,
como se estresse não afetasse a imunidade, como se ansiedade não desse dor no estômago, como se exaustão emocional não causasse insônia, queda de cabelo, tensão no peito.

Saúde é equilíbrio e isso inclui o que você sente, pensa e reprime.
Por isso, terapia também é cuidado com o corpo: porque quando a mente encontra espaço para respirar, o corpo responde.

Você não precisa esperar quebrar pra começar a se cuidar.
Salva esse post pra lembrar que saúde emocional também é prioridade.

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Clínica de Psicoterapia Desenvolviver

A clínica de psicologia Desenvolviver tem como missão realizar a psicoterapia com máxima qualidade, dedicação e entusiasmo, para fazer a diferença na vida dos seus pacientes.

Criado pela psicóloga Fernanda Correa Brito, CRP 06/102387, em março de 2017, o consultório de psicologia em SP está localizado na Vila Mariana, com fácil acesso pelo metrô Santa Cruz.

A Desenvolviver reúne uma equipe de psicólogas experientes e com diferentes especializações, todas regularmente credenciadas no Conselho Regional de Psicologia.

Agende sua terapia: 11 3539-2939. Presencial ou online.