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Thais Faleiros Yoga

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Brasil
São Paulo, SP
Thais Faleiros Yoga

A Casa de Yoga abre espaço para te receber, te levando a praticar entre amigos. A ideia é sentir-se acolhido como se estivesse em sua própria casa.

Busco de uma forma acolhedora estimular as pessoas ao auto-cuidado, a descobrirem seu potencial adormecido através do yoga, da meditação e do caminho espiritual. Assim é o Yoga, te conduz ao auto-acolhimento, a estar disponivel para si mesmo, a abrir espaço interior para te receber. Sinta-se em casa!

30/12/2025

Em fevereiro, estaremos na Índia conduzindo o retiro Yoga Alice- O Caminho da Devoção.
Estar na Índia não é confortável no sentido comum.
E é exatamente por isso que ela transforma.
É nesse território que acontece
O Caminho da Devoção.

Um retiro para quem sente o chamado de aprofundar o yoga não como técnica, mas como entrega, presença e verdade.

📍 Índia
📅 Fevereiro
🕉️ Vagas limitadas

Informações pelo direct.

29/12/2025

Você me pergunta pela minha paixão.
E eu poderia responder com uma palavra.

Mas a verdade é que ela aparece assim:
em caminhos percorridos,
em encontros, práticas, viagens, aulas, quedas e retornos.

Minha paixão está nos caminhos que eu sigo.
Na escolha diária de estar inteira no que faço.

Isso foi 2025.

25/12/2025

Hoje é Natal.
E, pra mim, Natal é estar com quem eu amo.É família. É encontro.

Cinco anos atrás, vivi o Natal mais encarnado da minha vida.
Grávida de 41 semanas e 5 dias, entrei em trabalho de parto depois da ceia, por volta das duas da manhã.
Enquanto o mundo dormia, meu corpo despertava para parir.

Entre as contrações, minha parteira devota da Virgem Maria fez uma oração no meu ouvido e, naquele instante, eu soube:
minha filha se chamaria além de Dhara tbem Maria.

Dhara Maria nasceu trazendo união.
E no yoga aprendo, todos os dias, que união é isso:
estar inteira no agora, sentir que nada falta quando estamos verdadeiramente presentes.

Hoje, com meus filhos juntos e o Felipe, que mora fora, aqui conosco, meu coração transborda.

Esse é o Natal que faz sentido pra mim. 🎄
Um feliz Natal a todos!

23/12/2025

As aulas fazem uma pausa para descanso, integração e silêncio.
Em breve voltamos com a energia renovada.

Que esse tempo seja de cuidado, presença e respiração 🌿
aulasdeyogacomthaisfaleiros

21/12/2025

Yoga Alive faz 10 anos. 🎉
10 anos de muita história boa.

Nesse tempo, os retiros me levaram por muitos lugares externos e internos. Cada lugar escolhido, cada grupo, cada prática, sempre com a mesma intenção: criar um campo seguro pra desacelerar, escutar o corpo e lembrar do essencial.

Em 14/02, celebrando essa década de caminhada, o Yoga Alive atravessa fronteiras e retorna à Índia.
Um chamado antigo, um lugar de origem, de estudo e de devoção.

Que venham os próximos passos.

Se você já viveu um Yoga Alive, o que esse retiro despertou ou transformou em você?
Conta aqui nos comentários.

✨

17/12/2025

Mais do que um retiro ou uma viagem turística, o Yoga Alive Índia é uma imersão de 16 dias pela Índia Sagrada, passando por lugares ancestrais que sustentam práticas espirituais há milhares de anos. A proposta é criar espaço para desacelerar, aprofundar a escuta interna e entrar em contato com outras formas de viver, pensar e sentir.
Essa jornada é conduzida por nós -eu e , unindo nossas experiências pessoais, espirituais e culturais com a Índia ao longo de muitos anos de estudo, peregrinações e retiros. Um roteiro cuidadosamente criado a partir de mais de uma década de vivências na Mãe Índia.

Ao longo do caminho, estaremos acompanhados por professores locais, mestres de meditação, estudiosos da cultura védica e swamis de linhagens ancestrais, trazendo ensinamentos, rituais e histórias que não estão nos livros.

Não é só sobre os lugares que visitamos, mas sobre o que se revela em nós a partir deles.
🕉 Índia Sagrada 2026
📅 14 de fevereiro a 1º de março

16/12/2025

Tudo está rápido demais.
As respostas, as cobranças, os passos.

Mas o corpo não acelera sem custo.

Talvez a prática dessa semana
não seja fazer mais,
mas diminuir a velocidade.

Respira comigo. 🌿

13/12/2025

Shirsasana- Uma das inversões mais potentes do yoga, que estimula a circulação, equilibra o sistema nervoso e traz clareza mental.
Mas por trás da técnica existe algo ainda mais importante: a base.
Pescoço, ombros e centro precisam estar estáveis antes que o corpo suba.

Essa é uma postura que deve ser aprendida com orientação, no tempo certo de cada um.
Mais do que f**ar de cabeça pra baixo, o verdadeiro desafio é encontrar o eixo por dentro.

11/12/2025

Esses dias eu falava na aula sobre gentileza.
Que lá fora ela pode até parecer educação… mas a gentileza de verdade é a que a gente pratica em casa, com a gente mesma.
É assim que começa qualquer cuidado: no jeito como você se trata todos os dias.

Então aqui vai um checklist de gentileza pra você lembrar de você:

• Respirou fundo antes de decidir?
• Bebeu água sem pressa?
• Se ouviu de verdade hoje?
• Moveu o corpo com presença?
• Se falou com carinho, mesmo nos dias difíceis?
• Criou um minuto de pausa só pra você?

Pequenas coisas… mas é isso que sustenta o que chamamos de bem-estar.

Se quiser aprofundar essa conversa e levar um respiro pro seu dia, te espero no meu podcast Respiro, no Spotify.
Um espaço pra desacelerar, sentir e voltar para si.

10/12/2025

Muita gente só consegue ser persistente quando algo incomoda: uma dor, uma doença, um desconforto físico ou emocional.
Quando existe um problema, a prática de yoga vira prioridade porque a pessoa vê resultado e entende a troca: faço, melhoro.

Mas a verdadeira base do yoga não se constrói nesses momentos.
Ela se constrói quando não há motivo urgente para praticar.
Quando o corpo está bem, quando nada dói, quando ninguém está pedindo.
Quando você escolhe estar no tapete simplesmente porque sabe que aquilo faz bem, mesmo que o efeito não seja imediato nem visível.

A dedicação real não depende de crise.
Ela depende de compromisso.

Persistir sem uma causa é o que mantém a mente estável, o corpo preparado e o emocional equilibrado.
É o que evita que pequenas tensões virem grandes problemas.
É o que faz a prática deixar de ser emergência e virar cuidado contínuo.

Yoga não é algo para ser buscado apenas quando precisamos “consertar” algo.
É um trabalho de manutenção diária :simples, direto e essencial.

09/12/2025

A alma sussurra… mas, no ritmo em que vivemos, é fácil demais passar o dia inteiro sem ouvir nada além das urgências.

Às vezes, não é silêncio que falta.
É só um pequeno espaço entre uma tarefa e outra.
Um respiro antes de responder.
Um minuto com a atenção no coração antes de sair de casa.
Um passo mais lento no meio da correria.

Quando a gente desacelera mesmo que só um pouco algo dentro fala.
E geralmente é exatamente o que precisávamos escutar.

Qual foi o seu pequeno espaço de escuta hoje?

08/12/2025

Sábado foi especial.
Reencontrei alunos de anos atrás e senti de verdade porque eu continuo fazendo o que faço. Estar com vocês, ver cada rosto, cada corpo presente, me lembrou da força que a prática tem quando é compartilhada.

Quero agradecer a presença de cada um que veio.
Agradeço também à Alimentos Conscientes, que apoiou esse encontro com produtos saudáveis e orgânicos, e ao Espaço .br , que nos recebeu tão bem. Para os que não conseguiram ir desta vez em breve estou aí de novo.

Para quem não me conhece ainda: de tempos em tempos eu abro práticas em São Paulo.
É a minha forma de manter vivo esse vínculo com quem já esteve comigo e também de abrir espaço para quem está chegando agora.

Se tiver interesse, f**a de olho na minha agenda, no próximo ano tem muita novidade vindo aí, especialmente para a grande cidade.

Obrigada, de verdade, por esse encontro. Foi bom demais estar com vocês.

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