Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 21:00 Terça-feira 08:00 - 21:00 Quarta-feira 08:00 - 21:00 Quinta-feira 08:00 - 21:00 Sexta-feira 08:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 13:00

Harmonie Instituto

Psicoterapia presencial ou online para pessoas de todas as idades Somos uma equipe experiente e especializada em saúde mental.

Trabalhamos com foco na redução do estresse, alívio da ansiedade e no desenvolvimento emocional de crianças, adolescentes e adultos. Oferecemos atendimento individual psicoterápico presencial ou online. Ministramos cursos e prestamos serviços de consultoria para Psicólogos e estudantes de Psicologia que estejam em busca de aperfeiçoamento profissional. Estamos localizados no bairro do Tatuapé, na

Zona Leste de São Paulo, bem próximo ao metrô Carrão. Atendemos de segunda a sexta-feira, das 8h às 21h, e aos sábados, das 8h às 13h

Se você procura um ambiente acolhedor, neutro e organizado para falar sobre seus desafios ou angústias sem julgamentos, encontrou o lugar certo! Entre em contato conosco e agende uma sessão inicial: bit.ly/VemPraHarmonie

�Rua Vilela, 908/910 - Tatuapé | SP.
�Site: www.harmonieinstituto.com.br
� Telefone fixo: (11) 2478-6597.
� WhatsApp: (11) 95396-3704.
�E-mail: contato@harmonieinstituto.com.br

16/01/2026

💚 Semana da Saúde Mental – Harmonie

Janeiro é o mês da Saúde Mental e, na Harmonie, escolhemos usar esse momento para ampliar conversas importantes sobre cuidado emocional, saúde mental e bem-estar no cotidiano.
Entre os dias 26 e 30 de janeiro, realizaremos a Semana da Saúde Mental Harmonie, com encontros online, gratuitos e abertos ao público. Serão momentos de informação, reflexão e troca, com linguagem acessível e temas atuais, conduzidos por profissionais da nossa equipe e convidadas.

📌 Temas dos encontros:
• Diversidade de gênero e sexualidade
• NR-1 e riscos psicossociais nas empresas
• HIV, estigma e saúde emocional
• Emoções e qualidade de vida
• TDAH para além dos sintomas

Os encontros são indicados para pessoas interessadas em saúde mental, estudantes, profissionais, gestores, famílias e qualquer pessoa que queira compreender melhor esses temas e se relacionar com mais consciência e cuidado.

👉 A programação completa e os links de inscrição estão disponíveis no link: https://harmonieinstituto.com.br/eventos_harmonie/semana-da-saude-mental-2026/

Participe, compartilhe e convide quem possa se interessar.

16/01/2026

Você sabia que o TDAH vai muito além da distração ou da agitação?
Para muitas pessoas, ele impacta a organização do dia a dia, os relacionamentos, a vida emocional, o trabalho e a autoestima — muitas vezes de forma silenciosa e pouco compreendida.

Pensando nisso, preparamos a palestra “Compreendendo o TDAH: além dos sintomas”, um encontro para conversar sobre o transtorno de forma acessível, atualizada e baseada em evidências científ**as, com foco em compreensão, acolhimento e psicoeducação.

Durante o encontro, vamos falar sobre:
✔ O que é o TDAH e como ele se manifesta ao longo da vida
✔ Sinais de alerta em crianças, adolescentes e adultos
✔ Por que o TDAH não é falta de disciplina ou esforço
✔ Impactos emocionais, familiares, sociais e profissionais
✔ Como é feito o diagnóstico e quais são as possibilidades de tratamento
✔ Estratégias práticas para apoiar pessoas com TDAH no cotidiano

Este encontro é para:
👥 Pessoas que querem entender melhor o TDAH
👨‍👩‍👧‍👦 Familiares
🏫 Educadores e gestores
🩺 Profissionais de saúde
🧩 Adultos que suspeitam do transtorno ou convivem com alguém diagnosticado

📅 Sexta-feira, 30 de janeiro de 2026
🕓 Às 16h
💻 Ao vivo pelo Google Meet

Saiba mais e inscreve-se aqui: https://materiais.harmonieinstituto.com.br/compreendendo-o-tdah-alem-dos-sintomas

14/01/2026

Você já parou para pensar no quanto as emoções influenciam sua rotina, suas relações e até a forma como você se percebe?
Sentir faz parte da nossa experiência como seres humanos... mas, muitas vezes, não aprendemos a lidar com o que sentimos.

Nem sempre é a emoção que dói, e sim a forma como interpretamos o que nos acontece. Quando essas interpretações f**am pesadas, rígidas ou automáticas, o dia a dia pode se tornar mais difícil do que precisa ser.

Pensando nisso, a Harmonie Instituto preparou o encontro “Como lidar melhor com as emoções e melhorar sua qualidade de vida” 💚
Um momento online, leve e acolhedor para conversar sobre emoções, entender como elas se formam e aprender estratégias práticas para lidar melhor com aquelas que costumam nos desafiar.

✨ Para quem é esse encontro?
Para quem deseja se conhecer melhor, cuidar da saúde emocional e construir mais equilíbrio na vida, sem precisar “dar conta de tudo” sozinho(a).

Será um espaço de escuta, aprendizado e cuidado, para você se permitir sentir, compreender e acolher suas emoções.

📅 22/01/2026
⏰ 20h
📍 Online | Google Meet
👩‍⚕ Psicóloga Tereza Cristina Zabulionis (CRP 06/132501)

👉 Inscreva-se aqui: https://materiais.harmonieinstituto.com.br/como-lidar-melhor-com-as-emocoes-e-melhorar-sua-qualidade-de-vida

12/01/2026

Mesmo com os avanços da medicina, o HIV ainda é cercado por tabus, crenças antigas e informações distorcidas. Esse desconhecimento impacta não apenas quem vive com o diagnóstico, mas também famílias, relações e ambientes de trabalho.

Pensando nisso, a Harmonie promove o encontro “Conversas importantes sobre HIV, estigma e saúde emocional”, como parte da Semana da Saúde Mental.

Será um espaço aberto para conversar de forma clara e acolhedora sobre o HIV na atualidade, o impacto do estigma na saúde emocional e o papel da psicologia na redução de preconceitos.

📅 28 de janeiro
🕗 20h
💻 Evento online, gratuito e com certif**ado

O encontro é aberto a todas as pessoas que desejam aprender, refletir e se atualizar sobre o tema, seja por interesse pessoal, profissional ou institucional.

👉 https://materiais.harmonieinstituto.com.br/conversas-importantes-sobre-hiv-estigma-e-saude-emocional

09/01/2026

💚 Encontro online e gratuito – Semana da Saúde Mental Harmonie

Para além da aceitação: entendendo diversidade de gênero e sexualidade

Falar sobre diversidade de gênero e sexualidade vai muito além da boa intenção. Muitas pessoas desejam respeitar e acolher, mas ainda se sentem inseguras quanto a termos, conceitos e formas adequadas de se referir às vivências LGBTQIA+.

Este encontro propõe uma conversa clara, acessível e acolhedora, com o objetivo de apresentar conceitos básicos, esclarecer termos e ampliar a compreensão sobre diversidade de gênero e sexualidade, contribuindo para relações mais respeitosas no cotidiano e para ambientes mais seguros.

Também vamos falar sobre os impactos dessas vivências na saúde mental e sobre cuidados importantes para promover acolhimento e respeito em diferentes contextos — pessoais, profissionais e institucionais.

📅 26/01
⏰ 20h
💻 Online e gratuito

👉 Inscrições pelo link: https://materiais.harmonieinstituto.com.br/para-alem-da-aceitacao-entendendo-diversidade-de-genero-e-sexualidade

Participe e compartilhe com quem possa se interessar.

02/01/2023

🚨Alerta de Novidade🚨
Está chegando um evento feito com muito carinho e desenvolvido especialmente para você! ❤️ Uma realização Harmonie que já é costume aqui no Instituto, prezando pela saúde e crescimento de todos nós.
Ative as notif**ações e fique de olho aqui na página da Harmonie nos próximos dias 🔔👀
Vem aí muita coisa boa! ☺️

24/12/2022

💌 Aos nossos clientes 💌

A coragem nem sempre está em atitudes grandiosas, mas sim em pequenos passos que construímos dia após dia. Tivemos um ano de grandes reflexões, mudanças e você tem muitas razões para se orgulhar sobre o que viveu em 2022.

Você percorreu um longo caminho até chegar aqui… Se desafiou a fazer algo novo, buscou criar relações mais saudáveis através da terapia, abraçou suas singularidades e está se permitindo viver sem que o julgamento do outro lhe impeça de coisas novas. Sem falar daqueles desafios que só cada um de nós sabe, não é mesmo?

Você teve muita coragem! E estamos orgulhosos de acompanhar o seu processo. Desejamos muita harmonia em sua vida e de todas as pessoas que são importantes para você.
Um feliz natal e um excelente ano novo!

Com carinho,
Equipe Harmonie.

29/06/2022

São tantos compromissos e tantas demandas que precisamos dar atenção, que o dia passa e mais uma vez esquecemos de fazer coisas importantes para nós.

Aquele exame médico que precisamos agendar, alguma pendência pessoal que precisamos resolver, atividades de prazer que seria bom ter…

Ao longo prazo, vamos nos dando conta que estamos deixando de fazer coisas importantes para nós mesmos. Sentimos tristeza por achar que não estamos sendo bons suficientes e o ciclo se repete.

Então, este post é para te lembrar:

Lembre-se de fazer o melhor por você!

Neste momento, inclua o autocuidado em sua programação ✨

Com carinho,
Equipe

17/05/2022

🗣️ Atração sexual não é uma escolha, mas intolerância é!

Assim como outras formas de preconceito, a homofobia é a atitude de qualif**ar outras pessoas, no caso, pessoas que não são heterossexuais, como inferiores ou anormais. São sentimentos comuns à homofobia o medo, o ódio e o nojo.

Isso acontece a partir da lógica heteronormativa, ou seja, tomando a heterossexualidade como norma entre as pessoas, e inclui desde olhares tortos até violência física e assassinato.

A homofobia pode ser direcionada diretamente a indivíduos, mas também a questões de esfera pública, como rejeição ou medo da equivalência de direitos entre pessoas não heterossexuais e pessoas heterossexuais.

Essas atitudes têm como base crenças preconceituosas, e ao contrário da identidade sexual, crenças podem ser questionadas e modif**adas 😉

(Lembrando que homofobia é crime!)

Texto: Psicóloga Marina Bernardo Mandarini

08/05/2022

A palavra harmonia signif**a uma combinação de elementos ligados por uma relação de pertinência, que produz uma sensação agradável e de prazer. Também signif**a ausência de conflitos, paz, concórdia.�
E é exatamente este estado é o que desejamos para todas as mães. Que vocês tenham paz, desfrutem de sensações prazeirosas a maior parte do tempo de suas vidas e sejam felizes apesar de todas as dificuldades da vida.

Um abraço em todas vocês 🤍

Feliz dia das mães todos os dias

03/05/2022

Você se identif**a com essa frase?

Você está fazendo seus afazeres, trabalhando, cuidando de si mesma, sente-se bem e do nada vem aquela tristeza, aquele aperto no peito que você não sabe explicar.

Essa frase do post eu ouço com frequência em meu consultório. Geralmente, está tudo bem e do nada vem uma sensação ruim, uma tristeza, um desânimo e, aparentemente, parece não ter motivo ou não sabe explicar o que está se sentindo assim.

Por que acontece isso?
Como já falei aqui em outro post, a tristeza é diferente da depressão. Na tristeza, é fácil descobrir o motivo pelo qual está triste, geralmente é decorrente de algo recente.
Já a depressão começa assim. Sensações ruins, desânimos, tristezas sem motivos... esses são alguns sinais que seu corpo dá para mostrar que algo não vai bem!

Além disso, às vezes acumulamos tantas coisas, sobrecarregamos o nosso físico e a nossa mente, então f**a uma sensação de que temos mil coisas para fazer e não conseguimos resolver nada. Parece que o dia acaba e não fizemos nada...
Isso gera dúvidas e cobranças em relação a você mesma e acaba também gerando um grande peso para você carregar.

Tem como resolver isso?
Tem sim! Primeiro, tente escutar melhor o seu corpo, preste atenção no que você sente, reflita sobre os seus pensamentos se são reais mesmo ou são suposições. Se perceber que a tristeza não passa e você não faz ideia de como lidar com ela, procure ajuda psicológica. A psicoterapia é muito útil na prevenção e no tratamento da depressão.

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Escrito pela Psicóloga Aline Sartori - CRP 08/34938

Endereço

Rua Vilela, 908
São Paulo, SP

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