10/11/2025
Você não precisa resolver uma emoção para poder viver.
O que você precisa é saber como lidar com ela sem se punir, sem se abandonar.
Sem se entorpecer.
Muita gente acha que ao fazer análise/terapia irá “parar de sentir”: parar de sentir medo, parar de chorar, parar de se irritar.
A verdade é que a análise/terapia irá te ajudar a sentir com consciência. Sentir sem culpa.
Compreender que todas as emoções, mesmo as mais desconfortáveis, têm uma função importante e fazem parte da sua humanidade.
Veja, essas emoções - mesmo que gerem um desconforto - são importantes e necessárias ao ser humano, e precisam ser compreendidas, e não reprimidas.
Sim, sabemos que não é um processo um tanto quanto fácil. A análise tem os seus momentos de acolhimento, mas também envolve enfrentar vulnerabilidades, lidar com desconfortos, ficar de frente com nós mesmos, como um espelho que reflete todas as nossas qualidades mas também as nossas limitações/imperfeições, que demandam coragem, persistência, sobretudo paciência com nós mesmos para ficarmos de frente.
Muitas vezes a jornada é dolorosa, mas é necessária, é: LIBERTA-DOR. 💫
