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Espaço Aberto Saúde

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Espaço Aberto Saúde

Apresentamos o Espaço Aberto Saúde nas especialidades de PSICOLOGIA, NEUROPSICOLOGIA,
PSICOPEDAGOGIA Atendimento on line, presencial, hospitalar, home care.

14/01/2026

🌟 Descubra como lidar com o bullying e se sentir mais forte! O bullying pode ser devastador para a autoestima e bem-estar emocional dos adolescentes. Nós oferecemos estratégias ef**azes para ajudar seu filho a enfrentar esses desafios, promovendo a resiliência e o empoderamento. Aprenda como reconhecer sinais de bullying, como responder de maneira assertiva e como buscar apoio emocional necessário. Não deixe que o bullying afete a vida do seu adolescente. Agende uma consulta via WhatsApp pelo link na nossa bio e comece a construir uma base emocional mais forte hoje mesmo! 💬💪

13/01/2026

Mudar de escola pode ser um grande desafio para as crianças, mas algumas atitudes podem tornar esse momento mais leve! 💡
💛 Dicas para uma adaptação tranquila:
🔹 Converse sobre as mudanças e ouça os sentimentos do seu filho.
🔹 Visite a nova escola antes para que ele se familiarize com o ambiente.
🔹 Incentive novas amizades e fortaleça sua autoestima.
🔹 Mostre o lado positivo da mudança e seja paciente com o processo.
📢 Seu filho já trocou de escola? Como foi essa experiência? Vamos trocar dicas!

09/01/2026

Seu desenvolvimento ao longo do tempo reflete avanços signif**ativos na compreensão das funções cerebrais e suas correlações com o funcionamento cognitivo.

🕰️ Início do Século 19: A neuropsicologia tem suas bases no estudo de pacientes com lesões cerebrais, destacando figuras pioneiras como Paul Broca e Carl Wernicke, que identif**aram áreas específ**as relacionadas à linguagem.

📚 Expansão na Década de 20: A década de 1920 viu a consolidação da neuropsicologia como uma disciplina, especialmente com os trabalhos de Kurt Goldstein e Alexander Luria, explorando as complexidades das funções cognitivas.

🌐 Integração de Tecnologia Moderna: Atualmente, a neuropsicologia incorpora tecnologias avançadas, como neuroimagem, para aprofundar a compreensão das bases neurais do comportamento.

🚀 Explore recursos e pesquisas em neuropsicologia para entender melhor a interação entre o cérebro e o comportamento.

07/01/2026

Terapia: por quanto tempo vou precisar fazer?" Essa é uma pergunta que muitas pessoas se fazem ao considerar o início desse cuidado com a saúde mental. 🌼🧠

A verdade é que a duração da terapia varia de pessoa para pessoa. Não existe uma resposta única, pois cada indivíduo é único e suas necessidades também são.

O mais importante é lembrar que a terapia é um processo personalizável e pautado no seu ritmo e nos seus objetivos.

Algumas pessoas encontram o alívio e as respostas que buscam em poucas sessões; para outras, o caminho pode ser mais longo, nutrindo um espaço contínuo de autodescoberta e crescimento pessoal.

O que importa é o compromisso com você mesma(o), respeitando suas emoções e seu tempo. A terapia é um investimento em seu bem-estar e autoconhecimento — e cada sessão é um passo em direção a uma vida mais equilibrada e consciente.

Por que não dar esse primeiro passo e descobrir o que a terapia pode fazer por você? Estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada. 🌟💬

➡️ Quer saber mais sobre como a terapia pode se adaptar às suas necessidades? Digite "MEU TEMPO" e vamos explorar isso juntas no direct!

19/12/2025

Criatividade é uma habilidade incrível que podemos cultivar desde cedo! 🌟
🔹 Incentive atividades que despertem a imaginação! ✔️ Ofereça brinquedos criativos, como blocos de montar ou massinha de modelar.
✔️ Estimule a arte! Pintura, desenho e até a construção de histórias.
✔️ Dê espaço para a criança brincar sozinha, sem a interferência constante dos adultos.
✔️ Faça perguntas que estimulem o pensamento criativo, como "E se você fosse um super-herói, o que faria?"
💡 A criatividade também é uma excelente maneira de a criança expressar sentimentos!

18/12/2025

"Lidar com conflitos interpessoais de maneira saudável é essencial para relacionamentos positivos. Como especialista em saúde emocional para adultos, compartilho estratégias ef**azes para transformar conflitos em oportunidades de crescimento:

1. **Comunicação Aberta e Empática**: Expressar sentimentos com sinceridade e ouvir atentamente o ponto de vista do outro.

2. **Resolução de Problemas**: Identif**ar os problemas subjacentes e buscar soluções mutuamente satisfatórias.

3. **Respeito aos Limites e Opiniões**: Reconhecer e respeitar as diferenças individuais para promover um ambiente de compreensão mútua.

Vamos trabalhar juntos para fortalecer suas habilidades de comunicação e construir relacionamentos mais saudáveis? Agende sua consulta pelo WhatsApp e descubra como podemos superar conflitos juntos!

17/12/2025

Emocional no final de ano.
Há momentos do ano que tocam a gente de um jeito diferente.
As memórias f**am mais vivas, a história familiar aparece com mais força, e os sentimentos parecem falar mais alto.

Para algumas pessoas, é um tempo de alegria, encontros e celebrações.
Para outras, é um período de nostalgia, de saudade, de lembranças que doem um pouco.
E há também quem sinta tudo isso ao mesmo tempo — alegria e tristeza convivendo no mesmo coração.

Como psicóloga clínica, eu sei: esse é um movimento humano, esperado e transitório.
Os sentimentos não vêm para nos punir, mas para nos lembrar da nossa história, dos nossos vínculos e daquilo que ainda precisa de cuidado.

A vida nos atravessa em todas as fases.
No menino que aprende a sentir.
No adolescente que ama intensamente e se confunde.
Na jovem adulta cheia de projetos e dúvidas.
No homem que carrega responsabilidades, silêncios e expectativas.
Na mulher que se reinventa.
Na senhora que vive um tempo de esperança, maturidade e novos sentidos.

Em todas essas etapas, há algo essencial: a possibilidade de ponderar, perdoar — e, principalmente, se perdoar.
Porque viver bem não é viver sem dores, mas aprender a acolher a própria história com mais gentileza.

16/12/2025

Essa abordagem investiga como lesões cerebrais, distúrbios neurológicos e condições médicas afetam a cognição e o comportamento.

✨ Conexões Entre Cérebro e Comportamento: Explorando as interações complexas entre a estrutura cerebral e as funções cognitivas, emocionais e comportamentais.

✨ Avaliação Neuropsicológica: Destacando a importância das avaliações neuropsicológicas para identif**ar padrões cognitivos e apoiar diagnósticos precisos.

✨ Intervenções Personalizadas: Desenvolvendo estratégias de intervenção adaptadas às necessidades específ**as de cada indivíduo, visando melhorar a qualidade de vida.

✨Como profissional, encorajo a busca por avaliações neuropsicológicas para uma compreensão mais profunda das funções cerebrais e suas implicações no dia a dia.

15/12/2025

No corre-corre da vida, cuidar de si mesma(o) muitas vezes f**a em segundo plano. Mas lembre-se: o autocuidado é fundamental para o bem-estar e para enfrentar os desafios com mais leveza. Vamos explorar juntos cada item deste checklist transformador?

1. Dormir Bem: Priorize o descanso. Uma boa noite de sono revitaliza o corpo e clareia a mente.

2. Fazer Atividade Física: Mexa-se! Exercícios não apenas fortalecem o corpo, mas também liberam endorfina, o hormônio da felicidade.

3. Ter uma Boa Alimentação: Nutra-se com alimentos que energizem e façam você se sentir bem. A saúde começa no prato!

4. Relacionamentos Saudáveis: Cultive laços que tragam alegria e apoio. Amizades verdadeiras são tesouros emocionais.

5. Cuidar da Saúde Mental:Terapia, meditação ou momentos de reflexão — encontre o que funciona para você e faça disso uma prioridade.

6. Praticar a Gratidão: Reconheça as pequenas e grandes bênçãos do dia a dia. Gratidão transforma perspectivas.

Cada um desses passos é uma forma de honrar e cuidar de si. Afinal, você merece todo amor e atenção que dedica ao mundo. Gostou desse post? Então compartilha com alguém que também irá gostar desse conteúdo. ✨

12/12/2025

🌟 Você sabia que a Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) é uma abordagem comprovada para tratar transtornos de ansiedade? A TCC ajuda a identif**ar e modif**ar pensamentos e comportamentos que alimentam a ansiedade, proporcionando alívio signif**ativo e duradouro. Com técnicas como a exposição gradual, a reestruturação cognitiva e o treinamento em habilidades de enfrentamento, a TCC oferece estratégias práticas para reduzir os sintomas de ansiedade e melhorar sua qualidade de vida.

Se você está pronto para entender como a TCC pode ajudar a gerenciar a ansiedade de forma ef**az, descubra mais e agende uma avaliação pelo link na bio!

11/12/2025

Estudos revelam que o cérebro de indivíduos bilíngues exibe adaptações notáveis, proporcionando benefícios cognitivos substanciais.

🌐 Plasticidade Cerebral:
A prática de alternar entre idiomas estimula a plasticidade cerebral, fortalecendo as conexões neurais e promovendo um cérebro mais flexível.

🧩 Resolução de Conflitos Cognitivos:
O bilinguismo aprimora a capacidade de resolver conflitos cognitivos, desenvolvendo uma mente mais ágil e adaptável.

📚 Estímulo Cognitivo Constante:
A alternância entre idiomas proporciona um estímulo cognitivo constante, preservando a agilidade mental ao longo do tempo.

✨ Incentive o aprendizado de novos idiomas para explorar os benefícios cognitivos do bilinguismo. Desafie seu cérebro e expanda suas habilidades linguísticas.

11/12/2025

🧠✨ Conflitos fazem parte das relações — o que muda tudo é como lidamos com eles.
Aprender a ouvir, comunicar com clareza e buscar compreensão mútua são passos poderosos para transformar tensões em conexão.
Com pequenas mudanças de postura, você cria relações mais saudáveis, respeitosas e equilibradas. 🤍

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