06/05/2020
Tivemos um bate papo com falando sobre atuação dos alimentos no : nutrigenoma.
O que que é: os alimentos tem o poder de mandar mensagens para seu DNA, boas ou inibindo as mensagens ruins também. O que faz seu DNA expressar respostas através do RNA e proteínas, citocinas que podem ajudar seu corpo...
precisa de frutas, verduras e legumes... uma variedade que pode ser consumida, não em excesso, mas em variedade, como todas mães falam: “seu prato precisa de mais cores”... amarelo, laranja, vermelho, roxo, verde.
Também ressaltar que devemos evitar alimentos processados e embutidos que causam malefício... além do “queimadinho” do churrasco... podendo até levar a processo cancerígeno.
E várias outras dicas sobre alimentação e reeducação alimentar sem sofrimento... dúvidas sobre nutrição... consulte uma nutricionista. .gabrielalaiber está disponivel para dúvidas...