
25/08/2025
Durante anos, a fome foi tratada como erro.
Mas e se a gente dissesse que ela é uma aliada?
⠀
Fome não é só fisiologia. É conversa interna. É sinal do corpo.
No CIGO, a nutrição não cala essa voz. Ela escuta.
⠀
📍 Comer bem começa com escuta. E isso muda tudo.