Arteterapia - Um Novo Olhar

Arteterapia - Um Novo Olhar Elenice Santos
Terapia Integrativas e Complementares
� Arteterapeia
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10 momentos onde você deve f**ar quieto: 1. Fique quieto se não conseguir falar sem gritar. 2. Fique em silêncio no calo...
06/01/2025

10 momentos onde você deve f**ar quieto:

1. Fique quieto se não conseguir falar sem gritar.

2. Fique em silêncio no calor da raiva.

3. Fique em silêncio se suas palavras puderem ofender alguém.

4. Fique em silêncio se suas palavras puderem destruir uma amizade.

5. Fique em silêncio se o seu silêncio puder salvar links.

6. Fique em silêncio se não souber a história toda.

7. Fique em silêncio se falar servir apenas para aumentar o seu ego ou buscar validação.

8. Fique em silêncio se suas palavras puderem trair a confiança de alguém.

9. Fique em silêncio quando não tiver conhecimento sobre um assunto.

10. Fique em silêncio ...
Quando alguém compartilhar suas lutas ou vulnerabilidades pessoais ... - AD

"Nos momentos mais sombrios da nossa existência, não clamamos por respostas, nem por conselhos. O que a alma verdadeiram...
01/01/2025

"Nos momentos mais sombrios da nossa existência, não clamamos por respostas, nem por conselhos. O que a alma verdadeiramente anseia é a simplicidade de uma conexão humana: uma presença silenciosa, um toque que fale mais que palavras. Esses gestos delicados são as âncoras que nos mantêm inteiros quando a vida ameaça nos despedaçar.

Por favor, não tente me consertar. Não assuma minha dor como sua, nem tente dissipar minhas sombras. Apenas sente-se ao meu lado, em silêncio, enquanto eu navego pelas tempestades que me pertencem. Seja a mão sólida que posso tocar quando tudo ao redor parecer ruir.

Minha dor é minha jornada, minhas batalhas são apenas minhas. Mas sua presença é um lembrete suave de que, por mais quebrado que me sinta, ainda sou digno de amor. Você não precisa me salvar; basta caminhar ao meu lado nesse mundo vasto e, por vezes, assustador.

Se eu me perder no breu da minha própria noite, estará aqui? Não como herói, mas como parceiro. Segure minha mão e me ajude a resistir até que o amanhecer se anuncie, até que eu me lembre da força que carrego.

Seu apoio silencioso é o presente mais valioso que pode oferecer. É o tipo de amor que não corrige, mas acolhe; que não ilumina, mas guia suavemente. Um amor que me ajuda a recordar quem sou, mesmo quando tudo dentro de mim parece ter esquecido." - AD

O LOBO E A BRUXAO lobo, cansado de ser o mau da fada, farto de ser visto como o vilão da história, foi percorrer novos c...
01/06/2024

O LOBO E A BRUXA

O lobo, cansado de ser o mau da fada, farto de ser visto como o vilão da história, foi percorrer novos caminhos, onde ninguém o conhecesse, onde ninguém tinha preconceito contra ele, queria poder começar uma nova história onde ele não fosse o odiado, onde ninguém foi odiado.
Depois de muito caminhar, depois de passar muito tempo sozinha, então encontrou-a sentada em uma rocha no caminho, com as mãos cobrindo o seu rosto, o seu vestido preto, lindo mas não tão vistoso, o seu cabelo emaranhado, com uma beleza nada comum, os seus sapatos, também pretos, algo poeirento por tanto andar.
Ele perguntou-lhe:
- Olá, o que fazes aqui tão sozinha?
E ela, surpreendida, disse-lhe:
- Estou aqui tentando me afastar da maldade alheia, que só enxergam seu exterior e te julgam pela sua aparência sem sequer tentar descobrir ou conhecer mais nada sobre você, me afastar daqueles seres que dizem ser bons mas agem contra as suas palavras, seres cheios de hipocrisia e falta de compaixão.
O lobo olhou para ela, sabendo claramente o que ela queria dizer, aproximou-se um pouco sabendo que não seria rejeitado pelo que é, desejoso de companhia e sentindo a necessidade de dar companhia.
- Queres companhia? Posso acompanhar-te um pouco?
Ela, enxugando suas lágrimas e deixando ver seus lindos olhos, olhou para ele e disse:
- Claro que podes, para mim seria um prazer, só te peço que me acompanhes, não por pena, mas porque nasce do teu coração, quero me sentir amada pelo que sou sem que me apontem ou continuem estereótipos de bondade que acabam sendo cruéis e, portanto, muito mais Malvados.
- Eu fico porque quero, porque, como você, eu sou um incompreendido e porque, no meu coração, eu sinto que podemos derrubar barreiras e sermos felizes juntos. Ela riu enquanto ele se aconchegou aos seus pés.
- Você é muito querido, aparentemente sua aparência é apenas uma couraça, uma pétreia couraça, mas dentro de você é mole e carrega doçura, eu posso sentir isso. Ele olhou para ela com um olhar que desprendeu amor.
- Então eu f**arei ao seu lado até que a lua deixe de ser motivo de poemas e as estrelas não espreitem mais no céu noturno.
- Sente-se perto de mim, não aos meus pés mas ao meu lado, disse ela enquanto acariciava sua cabeça.
- Não posso recusar seu convite, mesmo que quisesse, há algo em você que me enfeitiça, acho que são seus olhos profundos ou sua voz que soa a poesia. Ela corou, mas ele mal percebeu, ela estava escondida debaixo do seu capuz e a lua mal deixava ver um pouco do seu rosto que na verdade era lindo, não a beleza que você pode encontrar na maioria, era a beleza que lhe davam aqueles olhos tão expressivos, esse sorriso Tão eloquente, sem nenhuma maquilhagem, ela brilhava de beleza.
- Você sabia que as estrelas mais brilhantes nem sempre são as mais próximas? - perguntou ela - às vezes simplesmente as mais distantes brilham com tanto brilho que se deixam ver de longe.
- Bem assim acontece com tudo, há seres que brilham tanto que não conseguem esconder a sua beleza mesmo que queiram - disse isso enquanto colocava a cabeça no colo.
- Você não me conhece completamente, não pode saber como eu sou.
- Já conheço o suficiente sobre ti para saber que és alguém especial. Ambos olharam para o vazio, como procurando as palavras certas para continuar a conversa mas já estavam tão conectados que não precisaram de mais palavras por um bom tempo, ambos se perderam em seus pensamentos que se entrelaçavam.
- Sempre fui temido - disse ele quebrando o silêncio - minhas mandíbulas, minhas garras e minha aparência em geral fazem qualquer um fugir e me fazem ser odiado.
- Algo parecido acontece comigo, aparência é o que mais importa para a maioria, parece que uma mulher sempre deve usar tons pastéis para ser boa.
- Adoro a sua aparência, o comum não é o meu estilo, e posso ver que você é uma linda mulher, não me refiro apenas ao exterior.
- Mas eu insisto, você não me conhece completamente, você tem que conhecer minhas loucuras, meu lado mais diabólico e não tão belo.
- Isso não é preciso, somos seres muito parecidos, conheço-te porque me conheço, amo-te porque me amo, olho nos teus olhos e posso me perder neles, têm um brilho que nunca vi, posso f**ar e viver no teu sorriso para sempre. Desde então uma nova história foi escrita, sem estereótipos nem preconceitos, no qual importa mais o interior do que o exterior, um verdadeiro conto de amor.
E dizem que desde então, em noites de lua cheia, ela se torna loba para percorrer a floresta ao lado dele e amar-se completamente, mas em outras noites ela, sendo bruxa, prepara alguma bebida para que ele possa tirar a pele de lobo e vestir-se de homem, não de um príncipe encantado montado em um brioso corcel branco, mas de um plebeu comum, com olhos brilhantes como estrelas, com braços fortes para poder carregá-la até seu leito de amor, porque quem disse que os vilões não sabem amar....

autor desconhecido

22/05/2024

..."Existe um senhor chamado tempo, que me ensina tudo sobre as voltas da vida, sobre o momento de cada coisa e o lugar de cada um, sobre as dores que não menciono, as cicatrizes que me tatuam e as alegrias que chegam ao final de cada ciclo. Ah, tempo, tempo... poeta tão bonito, compositor do meu destino! Não persigo seus versos, tu que me encantas com suas lições."

"Eu romperei todos os nãos que existem dentro de mim,provarei a mim mesma que nada há a temer."  CL
12/05/2024

"Eu romperei todos os nãos que existem dentro de mim,
provarei a mim mesma que nada há a temer." CL

A vida precisa do vazio:a lagarta dorme num vazio chamado casulo até se transformar em borboleta.A música precisa de um ...
23/08/2023

A vida precisa do vazio:
a lagarta dorme num vazio chamado casulo até se transformar em borboleta.
A música precisa de um vazio chamado silêncio para ser ouvida.
Um poema precisa do vazio da folha de papel em branco para ser escrito.
E as pessoas, para serem belas e amadas, precisam ter um vazio dentro delas.
A maioria acha o contrário; pensa que o bom é ser cheio.
Essas são as pessoas que se acham cheias de verdades e sabedoria e falam sem parar.
São umas chatas quando não são autoritárias.
Bonitas são as pessoas que falam pouco e sabem escutar.
A essas pessoas é fácil amar.
Elas estão cheias de vazio.
E é no vazio da distância que vive a saudade...

Rubem Alves

“Hoje o telefone tocou às duas horas da madrugada. Atendi com o coração disparado e era mamãe.– Acordei e seu pai não es...
07/08/2023

“Hoje o telefone tocou às duas horas da madrugada. Atendi com o coração disparado e era mamãe.
– Acordei e seu pai não estava aqui, acho que ele saiu.
Levantei e corri para a casa deles. Minha casa f**a a mais ou menos trinta minutos da casa dos meus pais. No caminho ligava para mamãe para saber se ele tinha chegado... De repente, vejo alguém caminhando na praça, no meio das árvores. Entrei com o carro no jardim e vi meu pai.
– Pai, o que o senhor está fazendo aqui?
– O negócio é o seguinte: tem um homem que vem buscar uma peça e eu vou esperar ele.
– Ah! Eu já entreguei a peça para ele. Mandou agradecer e disse que está tudo certo.
Ele sorriu, aliviado, e eu me segurei para não desabar na frente dele.
– Então vamos voltar para casa porque a mamãe está esperando.
Entrou no carro e, quando chegamos, minha mãe estava chorando. Pedi para que ela não falasse nada e ele foi deitar.
– Mãe, pelo amor de Deus, esconde essa chave!”
(Míriam Morata in Alzheimer diário do esquecimento)

Papai fugiu diversas vezes, os vizinhos o encontravam e voltavam com ele para casa. Certa vez uma pessoa que morava em outro bairro me liga;
- Míriam seu pai está andando aqui na avenida, ele está meio cambaleante, está tudo bem?
- Não! Está tudo mal, fique com ele até eu chegar.
E eu saia correndo buscar meu pai, acalmar minha mãe que estava desesperada porque ele fugiu de novo e ela se culpava por esquecer de esconder a chave.
O Alzheimer adoece o paciente, o cuidador e todos que amam e convivem com essa pessoa.
Quando a médica me disse:
- Seu Rubens tem Alzheimer e não pode mais f**ar sozinho.
- Como assim? O que é Alzheimer? Ele vai morrer?
Mas a médica estava ocupada demais para perceber meu susto, e falar qualquer coisa que me confortasse, ou esclarecesse.
Alguns médicos são anjos que nos salvam da doença e do desespero; outros são arrogantes demais e se acham deuses, por isso não conseguem enxergar os mortais que imploram por um pouco de atenção.
Eu não sabia nada dessa doença, exceto que quando o “alemão chega” a pessoa esquece tudo e conta mil vezes a mesma história. Ninguém me explicou que a pessoa que eu amava sairia da minha vida, ou melhor, me expulsaria da sua vida, apagaria todas as nossas histórias, cumplicidade, lembranças, vitórias e derrotas...
Ninguém me avisou que essa pessoa amada, desapareceria aos poucos, e em seu lugar chegaria um estranho, às vezes violento, outras vezes delirante e a cada dia se tornaria mais dependente e distante.
Ninguém me avisou que o Alzheimer adoeceria nós dois, mas eu teria que continuar forte e lúcida, eu não sabia que iria atravessar o pior momento de minha vida, e isso provocaria danos a minha saúde física, emocional, financeira, social, profissional e espiritual.
Ninguém me avisou que a vida estaria por um fio e eu teria impedir que esse fio se rompesse.
Se eu soubesse de tudo isso não apenas teria escondido a chave, em um lugar mais seguro, mas tentaria me colocar em um lugar mais seguro, onde pudesse cuidar e proteger meus pais e eu mesma.
Fiquei na porta do lado de fora, para não permitir que nenhum sofrimento, ou perigo entrasse, mas esqueci que eu também deveria ter f**ado do lado de dentro."
Míriam longe a ilha e olhando a ilha.
Míriam Morata - trecho de Alzheimer recolhendo os pedaços

Descobri hoje um grande poder oculto;Um dom de fênix para renascer das minhas próprias cinzas,Descobri que a estrada não...
13/07/2023

Descobri hoje um grande poder oculto;
Um dom de fênix para renascer das minhas próprias cinzas,
Descobri que a estrada não acabou, ela só tomou um desvio...
“No meio do caminho tinha uma pedra”
Como em todo caminho tem uma perda
Eu dei o melhor de mim, lutei com as armas que sabia lutar
Fui derrotado, eu assumo.
Apenas
FUI.
Não sou.
Não serei.
E agora?
Levantarei de novo, quantas vezes for preciso
Não usarei ninguém como espelho
Quero chegar à frente e ver minha própria imagem
O reflexo do que sou, do que fui e do que serei....
Como já disseram: “ Quem sempre vence perde a glória de chorar”.
O que seriam as grandes vitórias sem os grandes fracassos?
Etapas...
Ciclos...
Eu sou o meu próprio motor de ignição
E cabe a mim e a ninguém mais a escolha
De f**ar triste e ganhar pena
Ou f**ar feliz e ganhar a própria glória...
E eu escolhi tentar outra vez...
Paciência...
Sabedoria só se ganha com tempo.
E o tempo?
“O tempo não pára”
Se valeu apena?
“Tudo vale apena se a alma não é pequena”
“Que não seja infinito, mas que seja eterno enquanto dure”
“Os meus sonhos dependem de mim”
Usarei uma força que eu talvez nunca tenha
E direi o que quiserem ouvir, aqui dentro de mim só eu sei
Para o frio existe o calor
E essa chama até então desconhecida não permitirá
Que o frio permaneça

Jeffeson Cavalcante

Benefícios do ReikiDe acordo com a filosofia do REIKI, a doença física, emocional, mental ou espiritual surge quando um ...
03/07/2023

Benefícios do Reiki

De acordo com a filosofia do REIKI, a doença física, emocional, mental ou espiritual surge quando um campo de energia é bloqueado. Ao restabelecer o fluxo normal de energia através do REIKI, nosso corpo pode efetivamente ativar seu sistema de sobrevivência e restaurar a saúde e a vitalidade.

Os benefícios do Reiki para o corpo e mente do ser humano são muito amplos, por isso destacamos apenas alguns:
- Reduz o estresse e gera equilíbrio e bem-estar de forma integral;
- Harmoniza, energiza, estabiliza e relaxa fisica, mental, emocional e espiritualmente;
- Acelera a capacidade natural do nosso organismo para curar, tratando de doenças, emoções e dores;
- Melhora o funcionamento e desempenho fisiológico de células e órgãos;
- Aumenta a clareza mental e concentração para estudar e trabalhar;
- Melhora a autoestima;
- Pode preparar emocionalmente para atos cirúrgicos, pré e pós operatório;
- É auxiliar no tratamento para reduzir enxaquecas, depressão, cólicas menstruais e constipação;
- "Reiki pode reduzir a fadiga e aumentar a qualidade de vida de pacientes com câncer de mama que receberam quimioterapia" - conforme pontuam Seda Karaman e Mehtap Tan, em estudo disponível no Instituto Nacional de Saúde (NIH - National Institute of Health)
- Também é de grande ajuda em transtornos alimentares como bulimia e anorexia.
- Pode ser usado ainda para plantas e animais
- Pode ser usado para equilíbrio energético de ambientes residenciais e profissionais.

* O Reiki é recomendado e reconhecido como uma terapia alternativa pela OMS - Organização Mundial de Saúde.

** Nos EUA e no Reino Unido está incluído no sistema público de saúde e é usado em mais de 1000 hospitais como uma prática complementar aos tratamentos convencionais.








Saúde Mental, define nosso bem estar emocional, psicológico e social. Afeta a maneira como pensamos, sentimos e agimos q...
03/04/2023

Saúde Mental, define nosso bem estar emocional, psicológico e social. Afeta a maneira como pensamos, sentimos e agimos quando enfrentamos a vida.
Também ajuda a determinar como lidamos com o estresse, nos relacionamos com os outros e tomamos decisão.

Precisa de ajuda? Quer conversar? Estamos a disposição.

"Ninguém pode construir em teu lugar as pontes que precisarás passar, para atravessar o rio da vida – ninguém, exceto tu...
25/02/2023

"Ninguém pode construir em teu lugar as pontes que precisarás passar, para atravessar o rio da vida – ninguém, exceto tu, só tu. Existem, por certo, atalhos sem números, e pontes, e semideuses que se oferecerão para levar-te além do rio; mas isso te custaria a tua própria pessoa; tu te hipotecarias e te perderias. Existe no mundo um único caminho por onde só tu podes passar. Onde leva? Não perguntes, segue-o!"

(Friedrich Nietzsche: in:
“Assim falou Zaratustra”)

"Quando nos tratamos com compaixão, entramos em sintonia com nossa fragilidade - nossa aflição, nossa irritação e nossa ...
21/02/2023

"Quando nos tratamos com compaixão, entramos em sintonia com nossa fragilidade - nossa aflição, nossa irritação e nossa raiva. Ao aceitá-las como características inevitáveis dos seres humanos, nos tornamos mais capazes de administrá-las e transformá-las. Dissolvemos a rígida exigência de perfeição.
Mesmo que não tenhamos correspondido às nossas expectativas - muitas vezes irreais -, nós nos amamos assim mesmo, exatamente como somos. E, quanto mais amor e compaixão temos por nós, mais paciência teremos para conceder ao restante das pessoas imperfeitas que povoam este mundo tão longe da perfeição.
O amor e a paciência são dois fios que se entrelaçam.
Com o amor, podemos ser pacientes com nós mesmos, com os outros e com a própria vida.
Com a paciência, podemos nos amar, amar outras pessoas e amar a misteriosa e assustadora jornada da vida.
Cada fio inspira e apoia o outro.
Um dos mais inspirados escritores do século XIX era um homem chamado Henry Drummond, que escreveu um livro de muito sucesso chamado "O dom supremo". Nele, o autor diz: "O mundo não é um playground, ele é uma sala de aula. A vida não é um feriado, ela é um aprendizado. E a pergunta que sempre devemos nos fazer é: 'Como podemos amar melhor?'"
Possa a sua paciência dar-lhe a capacidade de enfrentar esse grande desafio e possa o seu amor - por você e pelos outros - ser um instrumento ef**az para desenvolver a sua paciência, fazendo com que ela brilhe no mundo e o transforme num lugar melhor para todos os seres vivos."

(M.J. Ryan: extraído do livro "O poder da paciência")

Endereço

São Paulo, SP
05794334

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