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Lila Sampaio - Terapia Sistêmica

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Brasil
São Paulo, SP
Lila Sampaio - Terapia Sistêmica

Cristã, Psicanalista, Terapeuta Sistêmica, criou e desenvolve as Constelações Familiares numa Abordagem Cristã.

Terapeuta Sistêmica Integrativa
Constelação Familiar Sistêmica
Constelação Familiar numa Abordagem Cristã

09/06/2025

Talento apenas, sem disciplina, foco e persistência, não vai te levar a nenhum lugar. ☝️

28/05/2025

Nossa autoestima não deve ser refém da forma como os outros nos tratam. Cada pessoa age a partir da própria realidade, inseguranças e experiências — e isso diz muito mais sobre elas do que sobre você.

Se alguém te desrespeita, ignora ou menospreza:
➡️ Não é um diagnóstico do seu valor, é um reflexo dos limites deles.

➡️ Você não precisa carregar o que não te pertence.

➡️ Firmeza interna se constrói na prática — quanto menos você negociar seu amor-próprio, mais ele se fortalece.

Respire fundo, solte suavemente, e diga: "Eu me vejo e meu valor é de dentro pra fora. O que vem de fora é apenas informação, não definição."

24/05/2025

Um carinho na alma ❤️
Feliz Sábado!

20/05/2025

Não apague a sua luz para que outros se sintam confortáveis.

Algumas pessoas vão questionar sua autenticidade, sua energia ou a liberdade com que você vive. Não é sobre o que você faz — é sobre quem você é. A inveja, muitas vezes, é o reflexo de uma insegurança alheia diante de uma grandeza que não conseguem nomear.

Não carregue isso como culpa. Quem se incomoda com o brilho alheio está, na verdade, confrontando as próprias limitações. Sua essência não precisa ser pequena para caber no mundo de alguém.

Permita-se existir sem disfarces. A vida f**a mais leve quando entendemos que não é nossa responsabilidade diminuir nosso potencial para que outros se sintam grandes.

✨ Sua luz é um dom. Quem merece, vai celebrá-la.✨

06/05/2025

No dia 6 de maio é comemorado o Dia do Psicanalista. A data é uma referência ao dia do nascimento de Sigmund Freud, que é o pai da psicanálise.
Parabéns pra todos os colegas de profissão! 👏🏼

11/04/2025

Sigo lutando contra as vozes na minha mente, que dizem que eu não sou o bastante; contra cada mentira que sussurram, de que eu nunca serei suficiente.

Eu me pergunto: será que sou mesmo mais do que apenas a soma das minhas vitórias e quedas?

Me lembre mais uma vez quem eu sou, porque eu preciso saber, Senhor!

Tu dizes que eu sou amado, quando não sinto que sou. Tu dizes que eu sou forte, quando me sinto fraco.

Tu dizes que está tudo bem, quando eu falho e não dou conta; e quando acho que não pertenço, Tu dizes: "tu és meu".

E eu acredito, oh eu acredito,
No que Tu dizes sobre mim...
Eu acredito!

A única coisa que importa agora é o que Tu pensas de mim. Em Ti eu encontro meu valor, em Ti eu encontro minha identidade.

Agora eu coloco tudo a Teus pés.
Tu tens sob controle cada fracasso, Deus, e cada vitória.

Eu creio em Ti.
You say
(Tradução livre, que fez sentido pra mim agora)

06/03/2025

Já parou pra pensar como, muitas vezes, nos apegamos ao que é conhecido mesmo quando há possibilidades maiores ao nosso redor?

Isso acontece porque a "segurança" do que já vivemos pode nos fazer repetir padrões: a mente, por medo do novo ou por desconhecer outras formas de existir, cria barreiras que nos mantêm em ciclos que já não nos servem mais.

A reflexão é: o que te mantém preso à poça d'água, ao que é pequeno, quando há tantos oceanos, tanto espaço para crescer?

Explorar essas questões pode ser o primeiro passo para navegar além dos próprios limites. Às vezes, mudar a rota exige apenas um respiro fundo, e um olhar mais gentil para dentro.

(Vamos conversar sobre isso?)

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Avenida Onze De Junho, 1070, Sala 507
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https://www.institutolilasampaio.com.br/, https://www.instagram.com/lilasampaioterapeuta

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