Zenah Qualidade de Vida

Zenah Qualidade de Vida A Zenah Qualidade de Vida é uma empresa preocupada em proporcionar o bem estar e a qualidade de vida dentro das corporações.

17/08/2016

Não é fácil deixar tudo para trás e começar de novo.

04/07/2016

A Fibromialgia

Primeiramente cito uma passagem do livro de Michael Oduol >

"Os males do sistema nervoso autônomo
Os desequilíbrios do sistema neurovegetativo exprimem nossa
dificuldade para ouvir o consciente e o inconsciente dentro de nós. Eles nos dizem que o nosso inconsciente tem dificuldade para gerar solicitações que vêm do mundo exterior e, em particular, as emoções.
Acontece então um fenômeno de saturação do sistema central consciente,que não consegue mais dirigir nossa atividade física, pois o sistema neurovegetativo toma o comando. Ele nos "obriga" a fazer ou a não poder fazer um certo número de gestos, de atos, ou nos impede de ter acesso a alguns níveis de consciência ou de memória. Todas as manifestações da "famosa" espasmofilia, como os tremores, os tiques ditos "nervosos", as náuseas, as enxaquecas, as cãibras, as crises de tetania muscular, são expressões dessa dificuldade interior para dominar e para responder corretamente às solicitações do mundo exterior."

Tudo isso acontece nos fibromiálgicos pois se dedicam demasiadamente aos outros, deixando de lado eles mesmos, o lazer e o "pessoal" ....o inconsciente então toma o comando principalmente dos pontos assinalados abaixo que são algumas das articulções mais importantes de nosso corpo e mostra ao consciente seu "grito" de socorro por uma atenção a suas prórpias necessidades .Não é a toa que ao se dedicar a algo para si mesmo como atividade física , passeios , viajens etcc as dores cessam ou ficam sob controle. Tive vários pacientes firbomiálgicos que tiveram total remissão das dores e resolução desse conflito ....A "cura " para fibromialgia existe sim amigos e está na mudança interna , de comportamentos e escolhas direcionando seu foco mais para si e menos para o outro .

Boa leitura.
03/07/2016

Boa leitura.

O esgotamento emocional é um grande vilão que se não for tratado com seriedade pode se transformar em depressão. Tudo começa de forma discreta e você não dá importância, acha que é apenas cansaço e assim que tiver um tempo tira uma folga para relaxar e tudo ficará bem. O problema é que essa folga va...

30/06/2016

A menopausa marca o fim da fertilidade da mulher e durante essa transição é comum sentir calor e alteração no humor. Mais de 50% das mulheres nessa fase apresentam problemas para dormir, as causas mais comuns são a insônia, problemas com ansiedade e o despertar noturno devido ao calor. Isso ocorre pois:

- A perda de hormônios na menopausa, principalmente do estrogênio, afeta a qualidade do sono;
- Os níveis da melatonina, hormônio natural produzido pelo cérebro a noite para ajudar a dormir, são mais baixos nas mulheres em idade da menopausa;
- Como o nível de cortisol está mais elevado nesse período, são frequentes os despertares no meio da noite

Além disso, um pesquisa da Fundação Americana do Sono mostrou que 35% das mulheres na fase de menopausa estavam propícias a apresentar distúrbios do sono como a apneia obstrutiva. Não deixe de procurar um especialista do Sono para passar por essa fase mais tranquila!


Acesse o nosso site para saber mais! www.hsono.com

Sempre defendi esta bandeira!
29/06/2016

Sempre defendi esta bandeira!

Os executivos hoje estão subvertendo o jogo corporativo. Eles ainda têm resultados a entregar, mas constroem rotinas criativas a partir do esporte, do lazer e da família

28/06/2016

Para cerca de 75% das pessoas, os chefes são a maior causa de estresse no trabalho O médico, escritor e Influencer Travis Bradberry publicou um artigo aqui no LinkedIn que aponta que um chefe ruim

28/06/2016

Ter problemas emocionais não é uma escolha. Uma pessoa com depressão não diz ‘Quero me sentir mal e me coloco em um poço de tristeza para ver se me afogo com ela’.

20/06/2016

Medo, inquietação, irritabilidade, taquicardia, falta de ar e aumento da pressão são sinais de ansiedade patológica.

Especialmente para as mamães
20/05/2016

Especialmente para as mamães

Quando uma mulher recebe a notícia de que vai ser mãe, também cresce dentro dela muitos medos e o sentimento de culpa. Mas, por que será?

Esse assunto é muito sério.
15/05/2016

Esse assunto é muito sério.

Recentemente a pílula anticoncepcional passou a ser associada a casos de trombose, AVC e infarto. Fato é que os hormônios externos mexem com o corpo inteiro e oferece outros riscos além desses.

Simplemente incrível. Vale a pena a leitura.
04/04/2016

Simplemente incrível. Vale a pena a leitura.

Não tem como ajudar quem não quer ser ajudado.

Endereço

São Paulo, SP
02325-670

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Zenah Qualidade de Vida posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Zenah Qualidade de Vida:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram