Natália Barbosa Fisioterapeuta

03/09/2025

As dores podem estar relacionadas a coluna ! Que irradiam para os membros

21/08/2025

Fortalecimento

20/08/2025

🌿✨ Momento de se alongar! ✨🌿

Alongar não é só sobre flexibilidade, é sobre cuidar do corpo e da mente.
Em poucos minutos por dia você pode:
✅ Melhorar sua postura
✅ Reduzir dores musculares
✅ Aumentar sua energia
✅ Diminuir o estresse

Respire fundo, alongue-se e sinta a diferença. Seu corpo agradece! 💙

👉 E aí, já fez seu alongamento hoje?

20/08/2025

19/08/2025

O que te faz engordar ?

17/08/2025

5 dicas para uma vida saudável
Pratique exercício
Ida ao trabalho a pé ou de bicicleta é um tempo de atividade moderada
Durma bem
Mantenha um sono regular, o que ajuda a estabelecer horários de alimentação
Beba água
Mantenha-se sempre hidratado e beba cerca de dois litros de água por dia
Aprecie a alimentação
Evite comer distraído. Aprecie o sabor do alimento e faça uma boa mastigação
Alimentos in natura
Priorize alimento natural ou minimamente processado, que é mais saudável
Qualidade do alimento
Use o mínimo de açúcar. Consuma sal, óleo e gordura em pouca quantidade

15/08/2025

Atendimento a domicílio com excelência você encontra aqui !

02/09/2021

Tbt Gratidão de ter a oportunidade de conhecer nosso atleta exemplar !!! Parabéns orgulho do nosso País 🇧🇷

05/05/2021

Saiba diferenciar !!! Vários tipos de começões, vulgo cravos....
Agende sua limpeza de pele para livrar desses comedões 😒.

29/04/2021

Drenagem linfática na gestação é excelente para o momento tão especial!!! Cuida-se.