Pilates Priscila Fleuri

Pilates Priscila Fleuri O Pilates Priscila Fleuri é um espaço desenvolvido pra saúde e o bem estar. Possui um ambiente t

Às vezes, o silêncio fala mais do que qualquer palavra.Nem sempre precisamos preencher os espaços com excesso.O vazio ta...
25/09/2025

Às vezes, o silêncio fala mais do que qualquer palavra.

Nem sempre precisamos preencher os espaços com excesso.

O vazio também ensina, o nada também acolhe.

Respire fundo, respeite seus limites e lembre-se:
não é sobre postar, produzir ou corresponder o tempo todo.

É sobre estar presente consigo mesma.








Assim como a natureza se renova, o nosso corpo também precisa desse cuidado para florescer.O Pilates é esse espaço de mo...
22/09/2025

Assim como a natureza se renova, o nosso corpo também precisa desse cuidado para florescer.

O Pilates é esse espaço de movimento consciente, de leveza e de autoconhecimento.

Que essa primavera traga mais equilíbrio, saúde e flores dentro de você.









Queimar o barco é mais do que uma metáfora de coragem, é um convite para abandonar as desculpas e assumir um compromisso...
15/09/2025

Queimar o barco é mais do que uma metáfora de coragem, é um convite para abandonar as desculpas e assumir um compromisso real.

No Pilates, isso signif**a deixar para trás o "depois eu começo" e abraçar a jornada de alinhar, equilibrar e fortalecer o corpo.

E aí, você vai remar de volta ou atravessar comigo?










Enquanto você f**a esperando ‘a hora certa’, o tempo está passando... e passando rápido! Não adianta, a vida não manda c...
09/09/2025

Enquanto você f**a esperando ‘a hora certa’, o tempo está passando... e passando rápido!

Não adianta, a vida não manda convite dourado avisando: ‘hoje é o dia perfeito para começar o Pilates’.

Se você continuar enrolando, daqui a pouco olha no espelho e percebe que deixou meses irem embora sem fazer nada por você.

E olha... seu corpo percebe.

Ele sente a diferença entre quem age e quem só promete.

Então para de inventar desculpa, vem logo!

Porque o que você tá adiando hoje pode ser justamente o que vai transformar a sua qualidade de vida lá na frente.









A vida é feita de ciclos, altos e baixos, pausas e recomeços. No Pilates, descobrimos que não precisamos lutar contra o ...
05/09/2025

A vida é feita de ciclos, altos e baixos, pausas e recomeços.

No Pilates, descobrimos que não precisamos lutar contra o movimento natural da vida, mas sim fluir com ele.

Cada exercício é um convite para sentir o corpo, liberar tensões e ganhar força para seguir adiante.

Não existe linha reta na vida. Existe movimento, consciência e evolução.

E é exatamente isso que o Pilates traz para o seu dia a dia.










Pilates não é só exercício físico.É uma forma de reencontrar sua essência em cada movimento, de alinhar corpo e mente e ...
02/09/2025

Pilates não é só exercício físico.
É uma forma de reencontrar sua essência em cada movimento, de alinhar corpo e mente e de existir no mundo com mais equilíbrio.

Quando você fortalece o corpo, fortalece também a presença, a respiração e a forma como se relaciona com a vida.

Aqui no Studio, cada aula é um convite para estar mais consciente de si mesma, com leveza, força e cuidado.

Vem sentir na prática como o Pilates pode transformar a forma como você existe no mundo.












Deixa eu te contar uma coisa importante…A sua vida é, sim, o resultado das escolhas que você faz.Mas não precisa se assu...
26/08/2025

Deixa eu te contar uma coisa importante…
A sua vida é, sim, o resultado das escolhas que você faz.
Mas não precisa se assustar com isso.

Porque não é sobre ter feito tudo certo até hoje,
é sobre o que você pode escolher daqui pra frente.

Você pode começar pelo simples:
respirar mais fundo, cuidar do seu corpo com carinho,
respeitar o seu tempo e se colocar em primeiro lugar sem culpa.

Essas pequenas escolhas, repetidas dia a dia,
vão transformando sua rotina em algo mais leve,
e o seu corpo e a sua mente vão te agradecer.

Então… hoje eu só quero te lembrar:
escolha por você. Você merece se sentir bem.










O ontem já passou, e o amanhã ainda nem chegou. O único momento real que você tem é o agora, e é nele que pode sentir su...
22/08/2025

O ontem já passou, e o amanhã ainda nem chegou.

O único momento real que você tem é o agora, e é nele que pode sentir sua respiração, seu corpo e sua presença.

No Pilates, cada movimento é um convite para estar aqui, inteira, no momento presente.

Vem viver o agora com a gente.









O sentir é particular.Cada emoção, cada sinal do corpo, carrega um recado só seu.Nem sempre precisamos traduzir ou justi...
19/08/2025

O sentir é particular.

Cada emoção, cada sinal do corpo, carrega um recado só seu.

Nem sempre precisamos traduzir ou justif**ar, basta escutar com carinho.

Se permitir sentir é também se permitir viver mais inteiro(a).






Sabe aquele momento em que você tá quase caindo… mas transforma em passinho fashion como se nada tivesse acontecido? 😅Po...
15/08/2025

Sabe aquele momento em que você tá quase caindo… mas transforma em passinho fashion como se nada tivesse acontecido? 😅

Pois é… o Pilates ajuda justamente nessa parte de não precisar fingir!

Com mais força, equilíbrio e consciência corporal, você passa a controlar seus movimentos, e a evitar aqueles “quase tombos” dignos de novela.

Seu corpo firme, sua postura alinhada… e seu “passinho” só quando você quiser.

Bora marcar sua aula experimental e deixar o equilíbrio em dia?











Quantas vezes você já se sentiu um visitante dentro do seu próprio corpo?Na pressa, a gente esquece de reparar nas peque...
12/08/2025

Quantas vezes você já se sentiu um visitante dentro do seu próprio corpo?

Na pressa, a gente esquece de reparar nas pequenas coisas: a postura, a respiração, o jeito como os ombros descansam… ou não.

O Pilates é um convite para habitar-se, conhecer os detalhes e deixar tudo em ordem.

Porque quando você mora bem dentro de si, até o mundo lá fora parece mais leve.






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