Pilates Priscila Fleuri

Pilates Priscila Fleuri O Pilates Priscila Fleuri é um espaço desenvolvido pra saúde e o bem estar. Possui um ambiente t

Recomeçar raramente acontece quandotudo está no lugar.Normalmente é no meio da bagunça mesmo.Com a agenda cheia, o corpo...
14/01/2026

Recomeçar raramente acontece quando
tudo está no lugar.

Normalmente é no meio da bagunça mesmo.
Com a agenda cheia, o corpo meio cansado
e a cabeça dizendo “depois eu vejo”.

E ainda assim, alguma coisa leva você a ir.
Não porque está tudo perfeito.
Mas porque esperar nunca resolveu muito.

Aqui não é sobre o dia ideal.
É sobre aparecer do jeito que dá
e deixar o resto se organizar no caminho.

Se fizer sentido,
a gente começa assim.




Nem sempre o corpo reclama quandoalgo não está bem.Muitas vezes, ele se adapta.O cérebro aprende com o que o corposusten...
08/01/2026

Nem sempre o corpo reclama quando
algo não está bem.
Muitas vezes, ele se adapta.

O cérebro aprende com o que o corpo
sustenta todos os dias, posturas, hábitos, movimentos repetidos, até aquilo que
não deveria ser permanente.

O trabalho do Pilates não é corrigir à força
é reorganizar com inteligência
para que o corpo não precise mais compensar.

Quando o movimento muda, o padrão muda
e o corpo responde com mais equilíbrio e eficiência.

É um processo, e ele começa no detalhe.





movimentoconsciente
qualidadedemovimento

Janeiro costuma vir carregado de pressão.Planos, metas, listas intermináveis do que“agora vai”.Mas o corpo não entende d...
05/01/2026

Janeiro costuma vir carregado de pressão.
Planos, metas, listas intermináveis do que
“agora vai”.

Mas o corpo não entende datas.
Ele entende cuidado, constância e respeito.

Aqui, o movimento não é castigo por excessos
nem promessa de um corpo ideal.
É uma conversa honesta com quem você é hoje.

Que este ano comece sem pressa
sem comparações e com mais gentileza
com você mesma.

O movimento certo não força
ele acompanha.





bemestar
movimentocomproposito

O Natal sempre me faz lembrar do que realmente sustenta tudo isso, as pessoas.As conversas que ficam, os gestos simples,...
24/12/2025

O Natal sempre me faz lembrar do que realmente sustenta tudo isso, as pessoas.

As conversas que ficam, os gestos simples, o carinho que circula mesmo quando não é dito em voz alta.

Quero agradecer a cada aluno por confiar, por caminhar junto e por fazer parte da história do studio de uma forma tão bonita.
Vocês fazem com que tudo tenha sentido.

Que este Natal seja acolhedor, leve e verdadeiro.
Que ele chegue com calma, com afeto e com tudo aquilo que não se embrulha, mas se sente.

Com carinho,
Priscila Fleuri





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Se eu pudesse te dizer algo nessa última semana, seria isso:venha do jeito que você estiver.Não precisa ser o melhor dia...
16/12/2025

Se eu pudesse te dizer algo nessa última semana, seria isso:
venha do jeito que você estiver.

Não precisa ser o melhor dia.
Nem a melhor aula.
Só precisa ser vivido.

O studio segue aberto até 19 de dezembro,
com o mesmo cuidado, o mesmo olhar
e o mesmo respeito pelo seu tempo.

O método sustenta.
Mas é a presença que transforma.









Às vezes a gente acha que vai ao Pilates só pra mexer o corpo.Mas, no fundo, a gente vai pra se libertar um pouquinho da...
11/12/2025

Às vezes a gente acha que vai ao Pilates só pra mexer o corpo.

Mas, no fundo, a gente vai pra se libertar um pouquinho das coisas que ficaram pesadas demais.

Leveza não é falta de peso.
É quando o que pesa finalmente encontra um lugar seguro pra descansar.

E autenticidade?
Ah... essa nasce quando o corpo e o coração começam a conversar de novo, sem julgamento, sem pressa e sem a necessidade de ser perfeita o tempo todo.

No studio, cada pessoa chega de um jeito.
Umas aceleradas, outras quietinhas, outras tentando segurar o mundo dentro do peito.

Mas todas saem um pouco mais inteiras.
Um pouco mais verdadeiras.
Um pouco mais livres de si mesmas.

Se existe algo que eu vendo aqui,
é esse momento raro da vida em que você respira fundo e pensa:
“é assim que eu quero me sentir.

O alongamento tem dias de glória, dias de drama e dias de pura teimosia.Mas quer saber? Ele adora conversar.E dezembro é...
08/12/2025

O alongamento tem dias de glória, dias de drama e dias de pura teimosia.

Mas quer saber? Ele adora conversar.

E dezembro é aquele mês em que ele tenta te convencer a ficar parada, e você responde: não mesmo, meu amor.

Ainda mais chegando as festas, a gente segue se movendo, se escolhendo e ouvindo o corpo com carinho.

Pilates é presença.
E presença é o melhor presente que você pode dar pra si mesma agora.

Às vezes a gente só percebe a força que tem quando olha para trás e vê tudo o que atravessou.2025 não foi simples, mas f...
05/12/2025

Às vezes a gente só percebe a força que tem quando olha para trás e vê tudo o que atravessou.

2025 não foi simples, mas foi generoso. Ele me mostrou que cada mudança, cada lágrima, cada passo incerto estava me levando para algo maior do que eu imaginava.

E hoje, com o coração mais calmo e a alma mais madura, eu só agradeço.
Porque nada foi em vão.
Tudo me preparou para o que está nascendo agora.

Que o próximo ano venha com mais verdade, mais leveza e mais encontros bonitos.
Eu estou pronta.
#2025 #2026

Dezembro chegou feito um suspiro.E talvez a melhor coisa que a gente faça por nós agora seja desacelerar por dentro.Não ...
01/12/2025

Dezembro chegou feito um suspiro.
E talvez a melhor coisa que a gente faça por nós agora seja desacelerar por dentro.

Não é sobre reinventar a vida em 30 dias.
É sobre ouvir o corpo, ajeitar a mente e fazer as pazes com o tempo que a gente tem.

Quando você se permite respirar mais devagar, as coisas começam a encontrar o lugar certo.
E é nesse espaço silencioso que o corpo se organiza, a alma descansa e o ano finalmente encaixa.

Que esse mês te encontre com calma, com cuidado, e com a gentileza que você sempre mereceu.
leve

Tem coisa que a gente só percebe quando alguém cuida da gente de verdade.E no Pilates é assim, às vezes você chega busca...
24/11/2025

Tem coisa que a gente só percebe quando alguém cuida da gente de verdade.

E no Pilates é assim, às vezes você chega buscando movimento, e encontra acolhimento, evolução e um lugar onde o corpo finalmente respira alívio.

Quando uma aluna compartilha que encontrou um espaço que faz bem, que respeita sua dor, seu ritmo e sua história, isso diz muito mais do que qualquer propaganda.

É a prova silenciosa de um trabalho feito com cuidado, técnica e alma.

E sim, talvez passe batido para quem só olha de fora.
Mas para quem vive na pele, a diferença é gigante.

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Rua Padre Raposo, 317/sl. 104, Mooca
São Paulo, SP
03118-000

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Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
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