Mahadeva YOGA

Mahadeva YOGA Um estúdio de Yoga amplo e silencioso para você se conhecer mais, com aulas de Sattva Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga e Kirtans. Uma comunidade de Yoga.

🧘‍♀️ Sound Healing & Yoga – Uma Experiência Transformadora ✨Você sabia que o Sound Healing pode influenciar diretamente ...
18/02/2025

🧘‍♀️ Sound Healing & Yoga – Uma Experiência Transformadora ✨

Você sabia que o Sound Healing pode influenciar diretamente o seu cérebro, promovendo relaxamento, clareza mental e equilíbrio emocional?
Durante a prática, sons e vibrações especiais atuam nas ondas cerebrais, ajudando a:

✔️ Reduzir o estresse e a ansiedade 🧘‍♂️
✔️ Melhorar o foco e a criatividade 🎨
✔️ Induzir um relaxamento profundo 😌
✔️ Estimular a regeneração celular ✨

Nesta aula especial de Yoga com Sound Healing, você fará uma imersão sonora e corporal para restaurar sua energia e conexão interior. 🌿🔔

Dia 22/02, das 9:30 às 11:00

📍 Local: Mahadeva Yoga
📩 Inscrições: check-in pelo seu aplicativo ou através do whatsapp 11-953865898.

Venha viver essa experiência única! 💙

Olá comunidade do yoga,Quero convidar você para o nosso primeiro retiro de yoga do ano, As Origens do Yoga.Será um retir...
14/02/2025

Olá comunidade do yoga,

Quero convidar você para o nosso primeiro retiro de yoga do ano, As Origens do Yoga.
Será um retiro de yoga com foco na meditação, incluindo filosofia, pranayamas, ritual de mantras, caminhada e meditação na natureza, além de outras técnicas mais modernas de meditação.

Será nos dias 28, 29 e 30 de março na nossa parceira , local abençoado entre lagos e montanhas, onde fazemos retiro há tantos anos, sob a condução de

Será um prazer conduzir você nesta jornada de volta para dentro de si.

Comente no post YOGA, e receba o PDF com todas as informações e programação deste retiro.

Não deixe pra depois.

No próximo sábado teremos o aulão de Kundalini Yoga & Meditação na Mãe Divina ✨Essa meditação proporciona concentração ...
13/02/2025

No próximo sábado teremos o aulão de Kundalini Yoga & Meditação na Mãe Divina ✨

Essa meditação proporciona concentração e radiância mental.
Permite sintonizar com a frequência da Mãe Divina, Adi Shakti, a energia primeva, protetora e geradora.
Elimina os medos e satisfaz os desejos.
Proporciona poder de ação ao remover os bloqueios da insegurança.
Com Mari Amrita.

Não deixa para depois! Garanta seu lugar e vem praticar com a gente!

🗓 Data: 15/02
🕒 Horário: 9:30-11:00
📍 Local: Mahadeva Yoga - Rua Pelotas, 302
💰 Valor avulso: R$80,00

Para mais informações entre em contato pelo WhatsApp- 11 95386-5898

Nos vemos no tapetinho! 🙏✨

✨O período da gestação é um momento muito profundo e transformador para a mulher. Com tantas mudanças em curso, o yoga p...
12/02/2025

✨O período da gestação é um momento muito profundo e transformador para a mulher.

Com tantas mudanças em curso, o yoga pode ajudar nos mais diversos sentidos:

- As técnicas de respiração e meditação do yoga podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo uma sensação de relaxamento e bem-estar emocional.

- Pode ajudar a corrigir a postura e aliviar desconfortos comuns, como dores nas costas, que são comuns durante a gravidez devido às mudanças no centro de gravidade.

- O foco na respiração e na consciência corporal durante as práticas de yoga pode fortalecer a conexão emocional entre a mãe e o bebê.

- Certas posturas de yoga ajudam a fortalecer os músculos do assoalho pélvico e certas técnicas de respiração podem ser úteis durante o trabalho de parto e o parto em si.

- Alguns movimentos e posturas de yoga podem melhorar a circulação sanguínea, o que é benéfico tanto para a mãe quanto para o bebê.

É sempre importante consultar um médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios durante a gravidez e praticar sob a orientação de um instrutor ou instrutora de yoga experiente em yoga pré-natal.

Aqui no Mahadeva nós temos horários disponíveis na semana.

Agende uma aula experimental 🙏

✨O professor Rudra irá iniciar práticas de meditação semanalmente através do Instagram, ao vivo. Serão temas diversos, d...
11/02/2025

✨O professor Rudra irá iniciar práticas de meditação semanalmente através do Instagram, ao vivo.

Serão temas diversos, diferentes técnicas de concentração, para que você possa experimentar a fascinante capacidade da mente em manter-se concentrada por longos períodos de tempo.

Afinal, quem é que não precisa de mais atenção e foco no presente? Lidar melhor com as emoções e pensamentos negativos, reduzir os níveis de estresse, expandir a intuição e a criatividade, e até mesmo reduzir as inflamações do corpo.

✨A meditação estimula regiões do cérebro associadas à paz interior, sensação de bem estar e felicidade.

E aí? Nos vemos na quarta?

Você sabia que o Brasil é o 4º país mais estressado do mundo, com 42% da população relatando esse sentimento? Praticar H...
04/02/2025

Você sabia que o Brasil é o 4º país mais estressado do mundo, com 42% da população relatando esse sentimento?

Praticar Hatha Yoga pode ajudar a combater o estresse e trazer inúmeros benefícios para o corpo e a mente:

✅ Reduz o estresse e a ansiedade, promovendo um estado de calma e equilíbrio.

✅ Melhora a flexibilidade e a força, tornando o corpo mais saudável e resistente.

✅ Aumenta o foco e a clareza mental, ajudando na concentração e na tomada de decisões.

✅ Equilibra corpo e mente, proporcionando mais bem-estar no dia a dia.

Se você deseja melhorar sua qualidade de vida e se conectar consigo mesmo, o Hatha Yoga pode ser um ótimo caminho! Essa prática tradicional é acessível para todas as idades e níveis de experiência.

O aulão é no sábado e as aulas regulares acontecem às quartas e sextas às 12h, e também terças e quintas às 18h, incluindo o formato on-line.

🌿 Que tal experimentar? Comece no seu ritmo e descubra os benefícios dessa jornada!

Yoga na Parede: Refinando o Alinhamento e Aprofundando a Prática✨A parede é uma grande aliada na prática do yoga, propor...
04/02/2025

Yoga na Parede: Refinando o Alinhamento e Aprofundando a Prática

✨A parede é uma grande aliada na prática do yoga, proporcionando estabilidade e referência para ajustes refinados em cada āsana. Ao utilizá-la como suporte, desenvolvemos maior propriocepção, evitamos desalinhamentos compensatórios e exploramos posturas mais avançadas com segurança.

✨ Benefícios da prática com a parede:
✔ Melhora do alinhamento biomecânico – A parede oferece feedback tátil para corrigir a posição da coluna, quadris e membros, favorecendo um alinhamento mais preciso.
✔ Maior ativação muscular e estabilidade articular – O suporte facilita o engajamento de grupos musculares essenciais, reduzindo tensões desnecessárias e prevenindo lesões.
✔ Profundidade nos alongamentos – Em posturas como Adho Mukha Śvānāsana (cão olhando para baixo) ou Uttānāsana (flexão em pé), a parede permite intensificar a extensão axial da coluna.
✔ Apoio para inversões e equilibrios – Posições como Śīrṣāsana (parada de cabeça) e Pincha Mayūrāsana (parada sobre os antebraços) se tornam mais acessíveis e seguras ao serem praticadas com a parede como referência.
✔ Consciência corporal refinada – O contato do corpo com a parede favorece a propriocepção, permitindo ajustes sutis na distribuição do peso e no alinhamento axial.

Seja para aprofundar seu alinhamento, preparar-se para posturas mais avançadas ou simplesmente praticar com mais segurança, a parede pode ser uma ferramenta transformadora na sua jornada no yoga!

As aulas de Sattva Chikitsa Yoga acontecem às terças 19:30h e sextas 17:30h.

🧘‍♂️ Você já experimentou essa abordagem? Comente aqui sua experiência! ⬇

✨Neste sábado, tem aulão especial de Vinyasa Flow Yogapara você despertar o corpo, acalmar a mente e renovar as energias...
29/01/2025

✨Neste sábado, tem aulão especial de Vinyasa Flow Yoga
para você despertar o corpo, acalmar a mente e renovar as energias! Uma prática fluida e envolvente, onde movimento e respiração se encontram para trazer mais equilíbrio e bem-estar.

Por que você vai amar essa aula?
🌿 Força e Flexibilidade – Movimentos que tonificam e aumentam sua mobilidade.
🌿 Consciência e Presença – Um momento só seu para respirar e relaxar.
🌿 Renovação Energética – Saia revigorado para encarar o dia a dia com mais leveza.

✨A prática será conduzida pela professora Viviane.

Não deixa para depois! Garanta o seu lugar e vem praticar com a gente.

🗓 Data: 01/02
🕒 Horário: 9:30
📍 Local: Mahadeva Yoga - Rua Pelotas, 302
💰 Valor avulso: R$80,00

Nos vemos no tapetinho! 🙏✨

Venha praticar 🙌 Ashtanga Yoga nos novos horários!A partir de 04 de fevereiro, teremos aulas às terças e quintas, das 11...
27/01/2025

Venha praticar 🙌 Ashtanga Yoga nos novos horários!

A partir de 04 de fevereiro, teremos aulas às terças e quintas, das 11h às 13h.

Você pode iniciar sua prática até as 12h, conforme sua disponibilidade.

✨A experiente professora Eli é quem irá te conduzir nesta prática fluída e potente, transformadora, sempre de acordo com o seu ritmo.

É a oportunidade perfeita para renovar suas energias no meio do dia e trazer mais equilíbrio para a sua rotina.

Esperamos por você aqui no Mahadeva Yoga!

Para mais informações, entre em contato 🙏

Neste sábado de feriado, será a vez do aulão de Vinyasa Flow Yoga com a professora Viviane. ✨O Vinyasa Flow Yoga é uma p...
23/01/2025

Neste sábado de feriado, será a vez do aulão de Vinyasa Flow Yoga com a professora Viviane.

✨O Vinyasa Flow Yoga é uma prática dinâmica que combina postura, respiração e atenção plena, oferecendo um momento de conexão profunda com seu corpo e mente. Essa aula é ideal para quem busca liberar tensões e se energizar.

Por que você vai adorar?
🌿 Força e Flexibilidade: Tonifique o corpo e aumente sua flexibilidade através de movimentos harmoniosos.
🌿 Consciência e Presença: Cada respiração ajuda a cultivar foco e serenidade, melhorando o bem-estar mental.
🌿 Renovação Energética: Sinta-se revitalizado e preparado para enfrentar o dia a dia com mais leveza.

Vem praticar!
Reserve o seu lugar, não deixe para a última hora.

🗓 Data: 25/01
🕒 Horário: 9:30
📍 Local: Mahadeva Yoga - Rua Pelotas, 302
Valor avulso: 80,00

Boa prática 🙏

✨Praticar yoga em grupo é uma experiência transformadora. A presença de outros alunos cria uma energia compartilhada, qu...
22/01/2025

✨Praticar yoga em grupo é uma experiência transformadora. A presença de outros alunos cria uma energia compartilhada, que nos inspira e nos motiva a ir além dos nossos próprios limites. Cada movimento, cada respiração sincronizada com os demais, nos conecta ao momento presente de maneira única.

Além disso, o olhar atento do professor faz toda a diferença. Ele observa com cuidado, sugere ajustes personalizados e oferece orientações que muitas vezes passam despercebidas na prática individual. Esses ajustes são essenciais para melhorar o alinhamento, prevenir lesões e aprofundar a conexão entre corpo e mente.

Quando praticamos em grupo, estamos rodeados de pessoas que compartilham uma mesma intenção: melhorar a qualidade de vida, buscar equilíbrio e se conectar consigo mesmas. Essa energia coletiva nos fortalece e nos lembra que, mesmo em jornadas pessoais, nunca estamos sozinhos.

Venha vivenciar essa experiência e perceba como o coletivo pode potencializar o seu progresso pessoal!

Agende sua aula e sinta a diferença.
🧘‍♀️✨ Namastê!

✨Venha participar de um momento de conexão, alegria e paz interior! Convidamos você para um Kirtan, um encontro especial...
21/01/2025

✨Venha participar de um momento de conexão, alegria e paz interior! Convidamos você para um Kirtan, um encontro especial onde entoaremos mantras sagrados, promovendo harmonia, bem-estar e união.

📅 Quando: Neste sábado, dia 25
⏰ Horário: 17h
🍎 Contribuição: Traga uma fruta para compartilharmos e fortalecermos nosso espírito de comunidade.

•Importante: 17:15h fechamos as portas.

Será uma experiência leve e transformadora. Traga sua energia e venha vibrar conosco!

Confirme presença pelo WhatsApp!

Nos vemos lá! 🙏

“A gravidez é uma jornada de transformação. Seu corpo passa por mudanças incríveis enquanto seu bebê se desenvolve. É na...
20/01/2025

“A gravidez é uma jornada de transformação. Seu corpo passa por mudanças incríveis enquanto seu bebê se desenvolve. É natural vivenciar altos e baixos emocionais e físicos durante esse período. Lembre-se: mesmo que o caminho tenha momentos desafiadores, há suavidade e equilíbrio logo à frente.

Evite ser dura consigo mesma. Permita-se sentir e acolher essas instabilidades como parte do processo. E, embora o uso de medicamentos seja uma solução tentadora em outras fases da vida, a gravidez é um convite a explorar alternativas naturais para aliviar desconfortos. Afinal, gerar uma nova vida é uma experiência sagrada.”
– Deepak Chopra

✨ Yoga para Gestantes:
A prática de yoga pode ser uma grande aliada na gravidez, ajudando a reduzir dores nas costas, insônia, inchaço e até mudanças de humor. Além disso, os exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico promovem saúde e bem-estar para você e seu bebê.

📅 Aulas com a professora Livia:

Terças: 16h30

Sextas: 14h30

Cuide de você, conecte-se com seu bebê e encontre equilíbrio nesse momento tão especial! 💕

No próximo sábado, você está convidado para um aulão de Kundalini Yoga e os cinco sutras para a Era de Aquário.Conduzido...
14/01/2025

No próximo sábado, você está convidado para um aulão de Kundalini Yoga e os cinco sutras para a Era de Aquário.
Conduzido com muito cuidado e dedicação pela professora Mari Amrita.

✨Um Sutra é um ensinamento ou aforismo que fornece orientações a serem seguidas. É uma afirmação simples que transmite a verdade.

Chame amigos, familiares e quem você ama para compartilharmos juntos essa experiência enriquecedora e espalharmos o Yoga para mais pessoas 🙏✨

Data: 18/01
Horário: 9h30 às 11h
Local: Mahadeva Yoga – Rua Pelotas, 302

Garanta sua presença! Não deixe para a última hora 💫

WhatsApp 11 953865898

Valor avulso: R$ 80,00

Esperamos você para essa vivência especial! Boa prática 🙏

Você está pronto/a para reservar um momento só seu e descobrir o equilíbrio entre o corpo e a mente?Venha participar do ...
09/01/2025

Você está pronto/a para reservar um momento só seu e descobrir o equilíbrio entre o corpo e a mente?

Venha participar do nosso primeiro aulão do ano, uma aula de Hatha Yoga de 1h30, um espaço dedicado ao cuidado com o seu bem-estar.
Essa prática é perfeita para iniciantes e também para quem já tem experiência, pois respeita os limites do corpo enquanto promove saúde e autoconhecimento.

No Hatha Yoga, trabalhamos posturas (ásanas), técnicas respiratórias (pranayamas) e relaxamento profundo. Os benefícios vão muito além da flexibilidade e força:

Redução do estresse e ansiedade

Aumento da energia e concentração

Melhoria da postura e saúde física

Maior conexão com o presente

Permita-se vivenciar essa experiência transformadora!

📅 11/01
🕒 9:30-11:00
📍 Rua Pelotas,302

Reserve sua vaga. Vamos juntos trilhar um caminho de equilíbrio e serenidade!

Nos vemos no tapete!

A devoção pode parecer algo banal, feito para pessoas sonhadoras, que precisam acreditar em alguma coisa. Porém através ...
05/01/2025

A devoção pode parecer algo banal, feito para pessoas sonhadoras, que precisam acreditar em alguma coisa.

Porém através do bom senso você pode perceber que a devoção faz todo sentido. É a forma mais segura de viver neste mundo.
👇
Você pode basear sua segurança no seu trabalho, no seu dinheiro, na casa que você mora, mas se for honesto vai perceber que nada disso confere uma verdadeira segurança, apenas uma aparente segurança, tudo isso pode ser perdido. Você pode confiar nas pessoas da sua família ou melhores amigos, mas estas pessoas se vão um dia, e outras vezes nos decepcionam.
Você pode confiar sua vida na mão de bons médicos, mas a capacidade do médico é limitada.
Você pode confiar no que for, mas vai perceber que no final é você e o divino, você e Deus, Deus e você, independente do nome que queira dar a Ele.

Portanto, cultivar uma relação íntima com o divino é uma excelente forma de viver com paz e tranquilidade, é a relação mais importante e confiável que temos.

Você cultiva uma relação próxima com o divino?

🌟 Último Aulão do Ano! 🌟No próximo sábado, teremos o encerramento de um ciclo especial com nosso último aulão do ano!A p...
18/12/2024

🌟 Último Aulão do Ano! 🌟

No próximo sábado, teremos o encerramento de um ciclo especial com nosso último aulão do ano!

A prática será de Hatha Yoga, conduzida pelo experiente professor Shankar, que irá guiar você em uma jornada de equilíbrio, força e serenidade.

Este aulão é uma oportunidade única para:
✔️ Aprofundar sua prática e explorar posturas com mais consciência.
✔️ Renovar suas energias e alinhar corpo, mente e espírito.
✔️ Conectar-se com a sua essência, iniciando o final de semana com harmonia e leveza.

Data: 14/12
Horário: 9h30 às 11h
Local: Mahadeva Yoga – Rua Pelotas, 302

🎉 Não perca essa experiência transformadora!

Traga seu tapetinho e muita disposição. Vamos juntos fechar o ano com gratidão e energia positiva! 🙏

Inscreva-se já ou confirme sua presença pelo WhatsApp.
Te esperamos!

Nosso Aulão de Yoga no sábado, dia 14/12, está mais que especial!🌎 Saudação à Terra – Prithivi Namaskara 🌿com Mari Amrit...
09/12/2024

Nosso Aulão de Yoga no sábado, dia 14/12, está mais que especial!

🌎 Saudação à Terra – Prithivi Namaskara 🌿
com Mari Amrita

Neste encontro, mergulharemos na prática da Saudação à Terra (Prithivi Namaskara), uma sequência de movimentos meditativos que simboliza o ciclo da vida e nos convida a honrar e reverenciar a Grande Mãe Terra. Inspirada nos ensinamentos ancestrais do yoga, essa prática é uma oportunidade de conexão profunda com a energia estabilizadora da Terra.

Será um momento de introspecção e gratidão. Vamos celebrar os aprendizados e os frutos que colhemos ao longo de 2024, enquanto cultivamos intenções e preparamos o solo interior para semear os nossos sonhos em 2025.

Prithivi Namaskara também nos lembra da importância de respeitar e proteger o planeta. A energia da Terra é o alicerce de tudo – ao cuidarmos dela, estamos preservando não apenas a natureza, mas também a nossa existência.

✨ Venha viver essa experiência transformadora, onde corpo, mente e espírito se alinham em harmonia com a natureza.

Vamos nessa?

Endereço

Rua Pelotas, 302
São Paulo, SP
04012-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 18:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 20:30
Sábado 10:00 - 21:00

Telefone

+5511953865898

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Categoria

A paz no caos

Como podemos encontrar a paz em uma cidade tão agitada e caótica? A resposta sempre foi e sempre será a mesma, dentro de si. Porém, um lugar que você pode parar, aquietar, respirar, se desligar da loucura do dia-a-dia nunca foi tão importante. E com esta missão eu criei o Mahadeva Yoga, compartilhar técnicas acessíveis a todos, que me ajudaram e me ajudam tanto, a manter a saúde física, mental e emocional. Nosso estúdio segue sendo um centro de paz e conexão, ao lado de uma das avenidas mais movimentadas do país.

Nesta parceria com o centro terapêtico Koneksi, ocupando o mesmo espaço, oferecemos também Reiki, Acupuntura, Massagens e agora Terapia Ayurvédica. Para podermos contribuir com o bem estar de cada um em sua totalidade.