Terapia de Casal

07/01/2026

Segue

27/12/2025

27/12/2025

Não se distraia.
Não espere que o outro faça o SEU trabalho.

17/12/2025

07/12/2025

Segue

16/11/2025

Ele ME escolheu😍
Eu permiti ser AMADA por ele🥰

Desconfio que se eu fosse corajosa (ou maluca o suficiente) já teria meia dúzia deles🫠❤️

13/11/2025

Me segue,

10/11/2025

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Esses comportamentos parecem pequenos, mas corroem a conexão. O casamento não acaba de repente, ele vai morrendo toda vez que o amor tenta se aproximar e encontra defesa, desprezo ou silêncio.

💡 Salva esse post pra lembrar:
amor se mantém com reparo, não com perfeição.

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30/10/2025

A falta de educação, no sentido relacional, emocional e ético é uma das principais causas silenciosas do desgaste conjugal. Não estou falando só de “boas maneiras”, mas de educação emocional, comunicação respeitosa e consciência das diferenças.

1. Educação relacional é o que sustenta o vínculo

John Gottman (2015) mostrou em décadas de pesquisa que o fator que mais prediz separações não é a quantidade de brigas, mas o modo como os parceiros se tratam durante o conflito.
Casais que usam sarcasmo, desprezo, interrupções ou tons de voz agressivos (Crítica, Defesa, Desprezo e Bloqueio). Destroem a admiração, o respeito e a amizade conjugal.

2. Educação emocional é a base da empatia

Sue Johnson (2019), com a Terapia Focada nas Emoções (EFT), mostra que o casal precisa desenvolver alfabetização emocional: saber nomear sentimentos, validar o outro e pedir o que precisa sem atacar.
Sem essa educação emocional, os casais agem por reatividade, ferem antes de pensar, e depois se arrependem.

3. Educação ética: o respeito como fronteira

Educação também é reconhecer o outro como sujeito.
Isso envolve pedir desculpas, reconhecer limites, não invadir privacidades, não usar palavras como armas.
Sem essa base, o vínculo perde segurança, e quando não há segurança, o amor murcha.

4. Educação social e cultural

Muitos aprendem a “ter razão” antes de aprender a “dialogar”. A socialização masculina, por exemplo, ensina muitos homens a reprimir emoções; já muitas mulheres são ensinadas a se anular para manter a paz. Ambos precisam reaprender, educar-se de novo, para viver um amor saudável e respeitoso.

A falta de educação não é banalidade é a raiz da maioria dos rompimentos. A relação sem gentileza, empatia e escuta vira campo de batalha. Mas a boa notícia é que educação pode ser (re)aprendida, é treinável, desenvolvível e terapêutica.

E eu estou aqui, para caminhar junto com vocês nessa aventura que é reescrever a própria história ❤️

Com carinho,
Marta Souza.