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Yoga Itaquera

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Retiros de Yoga e Meditação
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14/01/2026

Voce sabia que o yoga propõe uma alimentação antiinflamatória?

Você vai descobrir uma alimentação gostosa e saudável.

É um curso de formação em yoga que resolve a dor de viver uma vida desconectada, com desequilíbrios físicos e mentais, oferecendo um caminho para uma existência mais saudável, consciente e plena.

Você vai aprender como se alimentar para desinflamar o corpo.

Com uma alimentação saudável, o corpo f**a mais leve, a mente mais clara e isso facilita muito a meditação que pode ser uma prática desafiadora para muitos.

Para participar, mande uma mensagem para fazer a matrícula porque começa dia 18/01/26

Se você gostou, comenta o que achou e compartilha com quem vai fazer a diferença.

Paz Profunda!

Angélica

12/01/2026

O que o Yoga tem a ver com desapego?

Esse curso te ajuda aprender a desapegar de tudo que não precisa mais.

É um curso de formação em yoga que resolve a dor de viver uma vida desconectada, com desequilíbrios físicos e mentais, oferecendo um caminho para uma existência mais saudável, consciente e plena.

O benefício é que você vai aprender uma nova forma de pensar e agir

O desapego é uma disciplina ética do , onde aprendemos a soltar pensamentos, sentimentos que não servem mais. Soltar objetos que não precisam mais. Abrindo espaço para que o novo entre.

Para participar, mande uma mensagem para fazer a matrícula porque começa dia 18/01/26

Se você gostou, comenta o que achou e compartilha com quem vai fazer a diferença.

Paz Profunda!

Angélica 🌹🌻

11/01/2026

Yoga + disiciplina = FELICIDADE

Esse curso te ajuda a desenvolver para atingir a !

É um curso de formação em que resolve a dor de viver uma vida desconectada, com desequilíbrios físicos e mentais, oferecendo um caminho para uma existência mais , consciente e plena.

Você vai aprender uma nova forma de pensar, agir e se alimentar. Isso é possível porque você vem uma vez por mês das 9:00 às 17:00 e leva uma lição de casa teórica e prática para fazer todos os dias. Vai estudar no seu ritmo, de acordo com as suas possibilidades, por isso é um curso de aprofundamento.

Para participar, mande uma mensagem para fazer a matrícula porque começa dia 18/01/26

Se você gostou, comenta e compartilha com quem vai fazer a diferença!

Paz Profunda!

Angélica 🌹🌻

10/01/2026

Será que é possível respeitar seus próprios limites?

Esse curso ajuda você ter autorrespeito vivendo no momento presente.

É um curso de formação em yoga que resolve a dor de viver uma vida desconectada, com desequilíbrios físicos e mentais, oferecendo um caminho para uma existência mais saudável, consciente e plena.

O benefício é que você vai aprender a viver o momento presente, desapegando do passado e do futuro.

Através da teoria e da prática, vai desenvolver habilidade emocional e psicológica para resolver problemas calmamente.

Mande uma mensagem para fazer a matrícula porque começa dia 18/01/26

Se você gostou, comenta o que achou e compartilhe com quem vai fazer a diferença.

Namaste!

Angélica 🌹🌻

09/01/2026

Porque ela procurou yoga

Esse curso vai te ajudar a praticar yoga em casa com segurança todos os dias

É um curso de formação em yoga onde você pode fazer uma imersão todos os meses e se aprofundar no e se tornar um professor se assim desejar.

O benefício é que você vai aprender a fazer as com segurança e entender para que servem.

Exemplo: Se você sentir dor nas costas, ou dor de cabeça, ansiedade, vai saber o que fazer para aliviar porque terá as ferramentas para isso.

Para participar , mande uma mensagem para fazer a matrícula porque começa dia 18/01/26

Se você gostou, comenta o que achou e compartilha com quem vai fazer a diferença.

Amor e Alegrias
Angélica 🌹🌻

08/01/2026

Como ela conseguiu aliviar a ansiedade.

Esse curso te ajuda aliviar a e ter mais na vida.

É um curso de onde você vai aprender teoria e prática para aplicar no seu dia a dia, e se quiser, poderá se tornar um excelente professor de .

O benefício é que você vai aliviar a ansiedade e ter mais determinação para começar e terminar coisas. Isso acontece porque você vai aprender como conseguir praticaryoga todos os dias em casa.

Para participar, mande uma mensagem e já pode fazer a sua matrícula porque começa dia 18/01/26.

Se você gostou, comenta o que achou e compartilha com quem vai fazer a diferença!

Paz Profunda!

Angélica 🌹🌻

07/01/2026

✨ Formação para Professores de Yoga – Presencial e Online ao Vivo ✨

Você sonha em aprofundar sua prática de yoga e se tornar professor(a)?

Este é o curso completo que vai transformar a sua vida – e a de muitas pessoas ao seu redor.

📅 Início: 18 de janeiro de 2026

⏰ Aulas: Um domingo por mês, das 9h às 17h

📍 Formato: Presencial e online ao vivo (você escolhe como participar!)

👉 Durante 2 anos (240 horas), você terá tempo para consolidar sua prática, amadurecer o conhecimento e se formar com segurança para dar aulas de qualidade diferenciada.

💡 O que você vai conquistar nesse curso:

Acesso a conteúdo diário de teoria e prática para manter o foco.

Formação sólida com certif**ado de conclusão.

Aprofundamento no yoga que você levará para toda a vida – seja para dar aulas ou para o seu próprio autoconhecimento.

Aprendizado prático de técnicas de alinhamentos precisos e de como conduzir seus alunos com cuidado e confiança.

🎁 Bônus exclusivo:

Uma aula regular de yoga por semana – gratuita para os alunos do curso.

Essa prática extra fortalece sua disciplina e permite tirar dúvidas diretamente com o professor.

💰 Investimento: apenas R$ 305,00 por mês

🚨 Vagas limitadas!

Esse curso é para quem quer se dedicar de verdade ao yoga. Se você se comprometer com as tarefas diárias, vai perceber resultados visíveis em si mesmo(a) e terá condições de se tornar um(a) excelente professor(a).

🌿 O Yoga é uma prática que transforma. Ensinar é uma grande responsabilidade, e por isso criamos um curso profundo, estruturado e cuidadoso. Aqui, você não vai apenas aprender posturas – você vai viver o yoga.

✨ Não deixe para depois: comece agora a trilhar o caminho que vai mudar sua vida.

As matrículas já estão abertas, mas as vagas são limitadas. Garanta a sua!

01/01/2026

Imersão no Yoga

Meu nome é Angélica, sou especialista em yoga.

Eu ajudo iniciantes a se tornar um praticante assíduo e se desejar, professor(a).

Essa imersão acontece mensalmente no . É um curso de formação em yoga para iniciantes, que desejam aprofundar os estudos na filosofia e conseguir praticar em casa todos os dias sozinho(a), ou se tornar um bom professore de yoga.

Esse curso/imersão vai te ajudar a desenvolver disciplina na prática física e no estudo teórico de uma forma leve.

E o benefício é que resolve vários problemas de .

Se você sente dor no corpo e questões de saúde mental, com a prática constante vai aliviar muito os sintomas.

Você pode se matricular no curso ou participar como ouvinte sempre que quiser como um . Vai ter a oportunidade de tirar um tempo pra você cuidar de si mesmo.

Se gostou, mande uma mensagem e faça a sua reserva.

Compartilhe com quem vai fazer a diferença!

Paz Profunda!

26/12/2025

É hoje 🌻
Horário: das 18:00 às 21:00
Local: Rua Barros Cassal 219
Investimento: R$152,00

22/12/2025

✨ Quando o corpo solta, a mente entende e o problema se dissolve ✨

Você sente que existe um pensamento ou emoção que se repete todos os dias e te cansa por dentro?

No dia 26 de dezembro, vou conduzir um workshop especial com Yoga Kurunta, automassagem e uma meditação guiada, criada para olhar com clareza para esse incômodo e compreender, de forma profunda, como ele pode ser resolvido internamente.

Essa é uma experiência para quem não quer apenas relaxar,
mas entender o porquê sente o que sente — e sair mais leve.

📩 Vagas limitadas.
Para participar, mande uma mensagem no direct.

💬 Comente “EU VOU” se esse encontro faz sentido para você.

08/12/2025

Essa formação é para quem deseja aprofundar o yoga com consistência
e, se quiser, se tornar professor com segurança e consciência.

Início em 18 de janeiro de 2026.
Aulas uma vez por mês, aos domingos, das nove às cinco.
Formato presencial ou online ao vivo — você escolhe.

São dois anos de formação, com tempo real para amadurecer a prática,
entender o corpo, o alinhamento, a condução de aula
e viver o yoga no dia a dia.

Durante o curso, você recebe conteúdo diário de teoria e prática,
e aprende a ensinar com cuidado, clareza e confiança.

E ainda tem um bônus especial:
uma aula regular de yoga por semana, gratuita,
para sustentar a prática e tirar dúvidas ao longo do caminho.

O investimento é de R$ 305 por mês.

Essa formação não é para quem quer algo rápido.
É para quem quer vivenciar o yoga de verdade
e assumir a responsabilidade de ensinar.

As matrículas já estão abertas.
As vagas são limitadas.
Se esse chamado é seu…
esse pode ser o começo de uma grande transformação.
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formacaodeprofessoresdeyoga

05/12/2025

🌿 Workshop Especial – Yoga Kurunta, Automassagem, Respiração e Meditação
Dia 26/12, das 18h às 21h

Esse será um encontro para fechar o ano com leveza: liberar tensões, aliviar dores, acalmar a mente e renovar as energias para o próximo ciclo.
Uma experiência completa unindo prática na kurunta, técnicas de automassagem, respiração, concentração e uma meditação profundamente restauradora.

As inscrições são antecipadas, pois a turma é pequena e o espaço é acolhedor — ideal para uma experiência realmente personalizada.

Se você sente que precisa desse cuidado, desse descanso e dessa reaproximação com o seu corpo, esse workshop é pra você.
💚 Reserve sua vaga e venha viver essa experiência comigo.

Namastê 🙏
Angélica 🌹
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Endereço

Rua Barros Cassal, 219/Itaquera
São Paulo, SP
08253110

Horário de Funcionamento

Terça-feira	16:00 - 21:30
Quarta-feira	07:30 - 15:30
Quinta-feira	16:00 - 09:30
Sexta-feira	07:30 - 15:00
Sábado	08:00 - 13:30

Site

http://www.yogaitaquera.blogspot.com.br/

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