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Humana Mundi Saúde e Autoconsciência

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Brasil
São Paulo, SP
Humana Mundi Saúde e Autoconsciência

Unindo mundos de saúde e autoconsciência para indivíduos, grupos, famílias, adolescentes, kids e A Humana Mundi é um espaço criado com muito amor e carinho.

Trabalhamos com terapias individual, grupo, família, adolescentes, infantil e 60+.

30/07/2025

Esse post é pra quem já é da Psicologia: você tem interesse em um espaço seguro para analisar o andamento dos seus casos clínicos? Escolher uma boa supervisão psicológica faz toda a diferença para melhorar a sua prática e identidade como profissional.

🔒 Mas a supervisão não é apenas sobre técnica, mas sobre formar psicólogos e psicólogas que atuem com responsabilidade e ética em cada atendimento. E, dentro disso, a confidencialidade e a ética são FUNDAMENTAIS.

Durante a supervisão:
➡️ Casos são discutidos de forma anônima.
➡️ Profissionais podem compartilhar dúvidas e discutir casos em medo de expor informações sigilosas.
➡️ É reforçada a importância de respeitar a privacidade e a dignidade dos clientes.
➡️ O supervisor orienta os psicólogos a seguir rigorosamente os códigos éticos da profissão.
➡️ Todo o conteúdo discutido na supervisão também é mantido em sigilo, garantindo respeito e profissionalismo.

Se tiver procurando uma supervisão que cuida, orienta e fortalece o compromisso com a profissão, fale com a Humana Mundi: +55 11 95570-8574.💬

28/07/2025

➡️ O intestino é considerado nosso “segundo cérebro”. Por isso, uma dieta rica em fibras, proteínas e gorduras boas significa mais serotonina e bem-estar. É mais humor, disposição e funcionamento do corpo!

Você tem se atentado para isso na hora de se alimentar?

❌ Alimentos ultraprocessados podem afetar negativamente o bem-estar.
✅ Já os in natura (frutas, verduras, legumes) promovem energia e equilíbrio.

Pequenas atitudes do dia a dia, como manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios e buscar apoio profissional, fazem uma enorme diferença na qualidade de vida. Ajudam a prevenir diversas doenças como hipertensão, diabetes, depressão e ansiedade.

Sua saúde começa com escolhas diárias. Que tal começar hoje? Vem falar com a gente. Podemos apoiar nesse cuidado: +55 11 95570-8574.💬

24/07/2025

😞 Está vivendo um momento difícil? Separação, perda de alguém importante, mudança de emprego, diagnóstico de uma doença ou qualquer outro episódio que desequilibre a sua vida? Todas essas situações mexem profundamente com a gente e, quando se tornam crônicas, podem gerar sintomas como ansiedade, depressão, bipolaridade e outros transtornos emocionais.
😀 A boa notícia é que ninguém precisa enfrentar isso sozinho. Por meio do atendimento da IntegraSaúde HM, por exemplo, oferecemos suporte completo (presencial ou online) para promover:

✨ Transformação subjetiva: mudanças na forma de pensar, sentir e encontrar sentido na vida.
💪 Transformação objetiva: novas ações, hábitos mais saudáveis e conquista do equilíbrio no dia a dia.

💚 É um espaço acolhedor para cuidar de você, por inteiro. Entre em contato e saiba mais: +55 11 95570-8574.💬

22/07/2025

🧠Aqui, na Humana Mundi, a neuropsicologia vai além de diagnósticos. Atuamos em todos os contextos necessários para avaliar ou reabilitar funções cognitivas como atenção, memória, linguagem, percepção, habilidades práticas, funções executivas e emoção.

Conheça os principais campos de atuação:
🔹 Danos cerebrais adquiridos - Atendemos pessoas que passaram por traumatismo cranioencefálico (TCE), acidente vascular cerebral (AVC) ou tumores cerebrais.
🔹 Demências - Um campo em crescimento, especialmente diante da maior incidência de Alzheimer.
🔹 Doenças neurodegenerativas - Trabalhamos com doenças como Huntington e Esclerose Múltipla, que afetam gradualmente as funções cognitivas.
🔹 Dificuldades de aprendizagem - Na infância e adolescência, atuamos com casos de dislexia, TDAH, dificuldades no raciocínio lógico-matemático e muito mais.

👉 Se você ou alguém próximo pode se beneficiar de uma avaliação neuropsicológica, fale com a gente: +55 11 95570-8574.💬

18/07/2025

Seu filho está com dificuldades na escola? Pode não ser TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade)!

🤔Ok, mas como saber quando é um caso ou outro? Essa distinção é fundamental para garantir a intervenção correta: o transtorno envolve sintomas persistentes de desatenção, hiperatividade e impulsividade, que impactam várias áreas da vida, não apenas o aprendizado. Por outro lado, as dificuldades de aprendizagem podem ter outras causas: fatores emocionais, questões pedagógicas ou até transtornos como dislexia.

🚫 Diagnósticos precipitados podem levar a intervenções erradas. Por isso, a avaliação correta com um profissional capacitado é essencial.

Se você está em dúvida, busque orientação especializada pois cada criança é única e merece um olhar atento e acolhedor. Podemos ajudar nesse momento. Nosso contato é: +55 11 95570-8574.💬

16/07/2025

👨‍👩‍👧 Você Já se sentiu preso(a) a uma relação em que a vida gira em torno de cuidar do outro, mesmo que isso custe seus próprios sonhos e bem-estar? Vive em função dos problemas desse outro? Sente-se culpado(a) pelos erros dele(a)? Tolera situações inaceitáveis para manter a relação? Isso pode ser codependência emocional, um transtorno sério que afeta profundamente a saúde mental e a dinâmica familiar.

Na codependência familiar, a pessoa sente uma responsabilidade excessiva pelas decisões, recaídas e comportamentos do ente querido, muitas vezes um dependente químico (mas nem sempre). A dedicação é tanta que a própria vida do codependente é colocada em segundo plano.

😢 O resultado? Relações sufocantes, culpa constante, sensação de incapacidade e baixa autoestima. A pessoa deixa de viver sua própria verdade para viver a do outro.

Mas há como mudar o jogo. Primeiro, é preciso reconhecer o problema e depois saber que ninguém precisa enfrentar isso sozinho (a). Com psicoterapia, autoconhecimento e atividades que fortaleçam o corpo e a mente, é possível retomar sua vida com mais leveza e autonomia. Podemos ajudar nesse tipo de situação.

Vem conversar com a gente: +55 11 95570-8574.💬

14/07/2025

O post de hoje é para aquelas mães que tentam ser forte o tempo todo. Há um preço nisso, principalmente, quando se é mãe solo!

O esgotamento das mães solo, aliás, não é drama, é realidade. Cuidar de tudo sozinha, sem rede de apoio, sem pausa e sem acolhimento faz o corpo gritar uma hora. É quando a mente trava e o coração cansa.

🎬 O filme “Até a Última Gota”, disponível na Netflix, retrata isso com uma verdade brutal: a sobrecarga, o luto, a ausência de suporte e o abandono de si mesma podem levar uma mulher a um colapso invisível até transbordar. Vale a pena assistir como um alerta da urgência de olharmos com mais cuidado para a saúde mental das mães.

E fora da ficção, também observe sempre o seu comportamento como mãe, ou de alguma outra mulher que esteja tentando segurar o mundo. Na Humana Mundi, podemos falarmos desse assunto e buscarmos juntos um caminho mais equilibrado de lidar com a maternidade real. Fale com a gente: +55 11 95570-8574.💬

11/07/2025

Muita gente fala sobre a constelação familiar sem saber exatamente como ela funciona. Levantamos cinco MITOS que você deve parar de acreditar:

1️⃣ “É uma técnica mística ou espiritual”
Não. É uma terapia sistêmica, com base em conhecimentos como epigenética e campos mórficos. Não é religião nem espiritualismo.
2️⃣ “É mediunidade”
Mentira. É uma abordagem terapêutica que observa comportamentos e padrões familiares, sem vínculos com crenças espirituais.
3️⃣ “É uma terapia cara e inacessível”
Mito. Existem diferentes formatos de atendimento e profissionais com valores acessíveis.
4️⃣ “Cura todos os traumas emocionais”
Não existe “cura mágica”. Ela é uma ferramenta de apoio, que ajuda no processo terapêutico, mas não substitui outras abordagens quando necessário.
5️⃣ “Força o perdão”
Não impõe. O método busca compreender dinâmicas familiares, sem julgamentos ou obrigações emocionais.

🔎 Se você tem interesse em saber mais do assunto ou constelar, caso já tenha a firmeza da escolha, busque sempre um profissional capacitado e ético para te acompanhar nesse processo. A Humana Mundi dispõe desses especialistas. Esperamos por você: +55 11 95570-8574.💬

10/07/2025

🚨 Atenção: aqui na Humana Mundi vai acontecer o Clube de Leitores, uma proposta incrível. E convidamos você a fazer parte dessa experiência.

A ideia é, ao longo da semana, experimentarmos viver obras literárias por meio da leitura, do movimento corporal, da arte e da culinária.
Vamos deixar de lado a correria e aproveitar o momento presente?

Mais informações no link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdrVsoTMJZet7vyyB-X2aEcvfcw1mc_4dca4c7P4rP4P4rnYg/viewformm 🔗

⚠️ Atenção: vagas limitadas! Então, corra e garanta a sua.

07/07/2025

💬❤️ Você sabia que a terapia de casal não é só para momentos de crise? Ela pode ser o ponto de virada no seu relacionamento e um espaço poderoso para:

✅ Melhorar a comunicação e escuta ativa.
✅ Resgatar a conexão emocional e a intimidade.
✅ Resolver conflitos de forma saudável.
✅ Alinhar expectativas e objetivos da relação.
✅ Fortalecer o vínculo e a parceria no dia a dia.

📅 A jornada é única para cada casal, mas os benefícios podem durar para a vida toda.

⏳ E quanto tempo dura? Bom, se o foco for um problema específico, a terapia pode durar cerca de 6 meses. Mas, quando as questões são mais profundas, o processo pode levar um ano ou mais, sempre no ritmo do casal.

👩‍⚕️🧑‍⚕️ É sempre bom lembrar que toda relação enfrenta desafios. A diferença está em como lidamos com eles. Com o apoio de um terapeuta, o casal aprende a se compreender de forma mais empática e construtiva. Já pensou em dar esse passo pela sua relação? Agende uma conversa com a gente: +55 11 95570-8574.!

04/07/2025

📚 Férias, sim! Mas sem esquecer da rotina saudável, hein!

🎨🏖️🚴‍♀️ As férias escolares são aqueles momentos preciosos: e super aguardados pelas crianças e adolescentes. É tempo de descanso, diversão, novas experiências... tudo isso é superimportante para o desenvolvimento social, emocional e cognitivo das crianças!

Mas é fundamental lembrar que uma rotina equilibrada continua fazendo toda a diferença, mesmo fora da sala de aula. Sono regular, alimentação saudável, tempo de tela controlado e – claro – continuidade na terapia são pilares importantes para o bem-estar emocional dos pequenos.

🗣️ Ou seja, a pausa nas aulas NÃO significa pausa no cuidado. A terapia é um espaço seguro onde a criança se desenvolve emocionalmente, aprende a lidar com desafios e constrói habilidades para a vida toda. Manter esse vínculo durante as férias ajuda a preservar os avanços e proporciona mais segurança nesse período de mudanças.

Tem filho ou alguma outra criança do seu convívio precisando de apoio terapêutico em alguma questão? Fale com a gente. Juntos, poderemos traçar o melhor tratamento em qualquer momento. Nosso contato aqui: 11 95570-8574. 💬VEM!

30/06/2025

A depressão vai muito além de “estar triste”. É uma condição séria que afeta corpo, mente e comportamento. Alguns dos sinais mais comuns são:

😞 Tristeza persistente ou vazio: a pessoa sente uma tristeza profunda que não passa, ou relata um “vazio por dentro”, mesmo sem motivo aparente, por dias ou semanas.

💤 Fadiga constante e falta de energia: mesmo dormindo bem, a pessoa se sente esgotada, sem forças para realizar tarefas simples do dia a dia.

❌ Perda de interesse nas coisas que antes gostava: atividades que antes eram prazerosas (como hobbies, sair com amigos, ouvir música) já não despertam mais interesse.

🧠 Alterações no apetite, sono e concentração: pode haver perda ou ganho de peso sem explicação, insônia ou sono excessivo, e dificuldade em se concentrar ou tomar decisões simples.

😔 Sentimento de culpa, inutilidade ou pensamentos negativos constantes: a pessoa pode se sentir um peso para os outros, sem valor ou começar a ter pensamentos de autodepreciação. Em casos mais graves, ideação suicida.

⚠️ Embora nem todos os casos sejam evitáveis (já que a depressão tem fatores genéticos, biológicos e ambientais), algumas atitudes ajudam a proteger a saúde mental: fortalecer os vínculos sociais, cuidar do corpo, da alimentação e sono, estabelecer uma rotina, buscar atividades com significado (voluntariado, projetos pessoais ou espirituais), investir em autoconhecimento e fazer terapia preventiva.

Não é preciso esperar o sofrimento para procurar terapia. Conhecer-se melhor ajuda a identificar sinais precoces e agir com mais consciência. A equipe da Humana Mundi está preparada para apoiar nesse tipo de tratamento. Fale com a gente: 11 95570-8574. 💬! VEM

Endereço

Rua Cordilheiras, 163
São Paulo, SP
05085-010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
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Site

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