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NR CLINICA

NR CLÍNICA
CNJP: 13.325.505/0001-78
CRP/SP: 5173/J

Fundada no ano de 2011, a NR Clínica tem como objetivo oferecer um espaço de atendimento psicoterapêutico e psiquiátrico para crianças, adolescentes, adultos e idosos.

04/03/2026

Nem todo sofrimento grita.
Às vezes, ele se manifesta em pequenos sinais que aprendemos a ignorar.

Reconhecer esses alertas é o primeiro passo para cuidar da saúde mental com responsabilidade e acolhimento.
Você não precisa enfrentar isso sozinho(a).

📲 Agende sua consulta na NR Clínica.

NR Clínica — CRP/SP: 5173/J

03/03/2026

Feliz aniversário Dra. Lucimara Novetti de Oliveira 🎉✨

Desejamos um novo ano repleto de saúde, conquistas e realizações.
Que sua trajetória continue sendo marcada por cuidado, escuta sensível e dedicação à saúde mental.

Com carinho,
equipe NR Clínica 💙

👩‍⚕️ Lucimara Novetti de Oliveira
CRP 06/154180
Psicóloga e Neuropsicóloga
Abordagem: Teoria Cognitivo-Comportamental – TCC.

NR Clínica — CRP/SP: 5173/J

27/02/2026

O uso excessivo da internet e das redes sociais pode intensif**ar a ansiedade, especialmente quando não há pausas, limites e consciência emocional.

Comparação, excesso de estímulos e dificuldade de desconectar impactam diretamente o equilíbrio da mente.
Cuidar da saúde mental também passa por repensar hábitos digitais.

💙 Na NR Clínica, você encontra psicólogos e médico psiquiatra para um cuidado completo e individualizado.
📲 Agende sua consulta pelo link na bio.

NR Clínica — CRP/SP: 5173/J

26/02/2026

A ansiedade está aumentando por causa do uso excessivo da internet e das redes sociais? 📱🧠
Qual é o impacto da comparação constante, do excesso de informação e da conexão sem pausa na nossa saúde mental?

No vídeo de hoje, a psicóloga Evellyn Rodrigues responde essa pergunta tão atual e explica como o uso das redes pode influenciar os níveis de ansiedade — e o que é possível fazer para proteger a mente no dia a dia.

👩‍⚕️ Evellyn Rodrigues
Psicóloga • Abordagem: TCC
CRP 06/168063

▶️ Assista até o final e reflita sobre a sua relação com o mundo digital.

23/02/2026

A patinadora artística norte-Americana Alysa Liu trouxe à tona um tema essencial ao falar abertamente sobre pressão, expectativas e saúde mental no esporte de alto rendimento.

Em um momento decisivo da carreira, Alysa fez uma pausa para cuidar de si, respeitando seus limites emocionais. Após esse período de cuidado, ela retornou às competições — e voltou mais forte!

Em 2026, Alysa participou nos seus segundos Jogos Olímpicos de Inverno, obtendo duas medalhas de ouro em Milão–Cortina d’Ampezzo, na prova de equipes e individual feminina, mostrando que cuidar da saúde mental não atrasa trajetórias, fortalece caminhos.

Sua história reforça uma mensagem importante:
pausar, pedir ajuda e priorizar o bem-estar não é sinal de fraqueza, mas de maturidade e autocuidado.

💙 Falar sobre saúde mental salva, fortalece e transforma vidas — dentro e fora do esporte.

📲 Agende sua consulta pelo link na bio.

NR Clínica — CRP/SP: 5173/J

20/02/2026

Muitas experiências de sofrimento emocional acabam sendo tratadas como “normais” na rotina.
Mas cansaço constante, noites mal dormidas e viver no limite emocional são sinais de que a saúde mental precisa de atenção.

Na NR Clínica, acreditamos que cuidar da mente é um ato de prevenção, responsabilidade e respeito consigo mesmo.
Oferecemos acompanhamento psicológico e médico, com escuta qualif**ada e cuidado individualizado.

📲 Agende sua consulta pelo link na bio e comece hoje.

NR Clínica — CRP/SP: 5173/J

19/02/2026

A ansiedade atrapalha o foco e a concentração? 🤔
Por que f**a tão difícil manter a atenção quando a mente está acelerada?

No vídeo de hoje, a psicóloga Evellyn Rodrigues explica como a ansiedade interfere no funcionamento do cérebro, prejudica a concentração e impacta tarefas simples do dia a dia — e o que pode ser feito para mudar esse cenário.

👩‍⚕️ Evellyn Rodrigues
Psicóloga • Abordagem: TCC
CRP 06/168063
NR Clínica — CRP/SP: 5173/J

▶️ Assista até o final e entenda melhor os sinais que sua mente está dando.

18/02/2026

Quando o corpo finalmente para, a mente encontra espaço para falar.
Durante o dia, a rotina, os compromissos e as distrações abafam pensamentos e emoções. À noite, no silêncio e na pausa, eles aparecem — muitas vezes em forma de preocupações, cobranças e antecipações.

A ansiedade mantém o cérebro em estado de alerta, dificultando o relaxamento necessário para dormir.
Isso não é falta de controle, nem fraqueza — é um sinal de que sua saúde mental precisa de atenção.

💙 Cuidar da ansiedade melhora o sono e a qualidade de vida.
Na NR Clínica, você encontra psicólogos e médico psiquiatra para um cuidado completo.

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NR Clínica — CRP/SP: 5173/J

12/02/2026

O Alzheimer não afeta apenas a memória.
Aspectos emocionais como ansiedade, medo e alterações de humor podem estar presentes desde as fases iniciais e ao longo da evolução da doença.

Por isso, o cuidado precisa ser integral — olhando para o paciente e também para quem cuida.
Na NR Clínica, oferecemos acompanhamento psicológico e médico, com foco em acolhimento, orientação e qualidade de vida.

📲 Agende sua consulta pelo link na bio.

NR Clínica — CRP/SP: 5173/J

11/02/2026

Ansiedade e estresse são a mesma coisa? 🤔
Ou o estresse pode ser um gatilho para a ansiedade?

No vídeo de hoje, a psicóloga Evellyn Rodrigues explica como esses dois estados se relacionam, quais são as diferenças entre eles e quando é importante f**ar atento aos sinais do corpo e da mente.

👩‍⚕️ Evellyn Rodrigues
Psicóloga • TCC
CRP 06/168063
NR Clínica — CRP/SP: 5173/J

▶️ Assista até o final e entenda melhor essa relação.

Autocuidado NRClínica CuidarDaMente

10/02/2026

Controlar a ansiedade não signif**a enfrentá-la sozinho.
As ferramentas mais ef**azes envolvem acompanhamento, cuidado e orientação profissional.

Aprender a reconhecer os sinais, desenvolver estratégias adequadas e ter apoio especializado faz toda a diferença no processo.
Buscar ajuda não é fraqueza — é um passo importante para viver com mais equilíbrio emocional.

💙 Na NR Clínica, você encontra psicólogos e médico psiquiatra preparados para caminhar com você.

📲 Agende sua consulta pelo link na bio.

05/02/2026

A ansiedade raramente surge do nada.
Antes da crise, o corpo e a mente costumam emitir sinais — o desafio é aprender a reconhecê-los.

Perceber esses alertas é um passo importante para lidar melhor com a ansiedade e buscar ajuda no momento certo.
Na NR Clínica, você encontra psicólogos e médico psiquiatra preparados para te acompanhar nesse processo.

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