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Integrare Terapias

Desenvolver e cuidar o ser humano por meio da Psicologia, Nutrição, Yoga e Terapias Integrativas

A Integrare - CRP SP-4931J, está habilitada para os seguintes serviços:

-Psicoterapia Individual;

-Psicoterapia em Grupo;

-Psicoterapia de Casal

-Psicoterapia específica para Transtornos Alimentares;

-Avaliação Psicológica para cirurgia Bariátrica;

-Acompanhamento psicológico pré e pós cirurgia Bariátrica;

-Psicoterapia em grupo temáticos;

-Orientação Vocacional;

-Workshop Temáticos. DEPRESSÃO

ANSIEDADE

FOBIAS e MEDOS

SÍNDROME DO PÂNICO

DIFICULDADES DE APRENDIZAGEM

DIFICULDADES NOS RELACIONAMENTOS INTERPESSOAIS

ESTRESSE PÓS TRAUMÁTICO

FOBIA SOCIAL

TIMIDEZ

TRANSTORNOS ALIMENTARES (BULIMIA, ANOREXIA E OBESIDADE);

TOC ( TRANSTORNO OBSESSIVO COMPULSIVO);

TAG (TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA);

ELABORAÇÃO DE LUTO

CODEPENDÊNCIA

VÍTIMA DE ABUSO

23/09/2023

Ela madrugou,
o dia amanhece primaveril
Os pássaros se alegram em cantorias
Até escuto o canto de um galo.
Como pode em meio a uma cidade?
Seria miragem auditiva?
O Sol banha com raios suaves e brilhantes
Meu coração pulsa como o de uma criança feliz,
Saúdo a Primavera🌻💐🌹🌼🥀🏵️🌸🌺💮
Logo daqui a pouquinho vou abraçar as queridas e queridos na atividade: tempo de florescer pela

22/09/2023

🍌 Hoje, 22 de Setembro, é o Dia Mundial da Banana! 🌍🍌

Essa fruta tão consumida e apreciada por muitos, além de deliciosa, traz inúmeros benefícios para a nossa saúde. 🌱🥰

A banana é uma excelente fonte de energia, rica em carboidratos saudáveis, vitaminas e minerais essenciais para o nosso organismo. Ela é uma aliada na manutenção do bom funcionamento do sistema nervoso, fortalecimento dos ossos e músculos, além de contribuir para a saúde do coração. ❤️🧠💪

Além disso, a banana é uma ótima opção para quem busca um lanche rápido e nutritivo. Ela é fácil de transportar, não precisa de preparo e é uma fonte natural de açúcares, que fornecem energia de forma rápida e saudável. 🚀🍌

E não podemos esquecer das fibras presentes na banana, que auxiliam no bom funcionamento do intestino e na sensação de saciedade, contribuindo para o controle do peso. 🍃🤩

Então, aproveite o Dia Mundial da Banana para incluir essa fruta maravilhosa em sua alimentação diária e desfrute de todos os benefícios que ela pode oferecer. 🙌🍌

31/08/2023

A atuação do Nutricionista vai muito além do simples planejamento de cardápios.

Ele é um verdadeiro aliado na promoção da saúde e prevenção de doenças, contribuindo para o bem-estar de seus pacientes.

Seu conhecimento é fundamental para orientar sobre a importância de uma alimentação balanceada, auxiliando na conquista de uma vida mais saudável.

Parabéns a todos os Nutricionistas!! 👏🏼🍎🍉

12/08/2023

Arte, Psicologia e Direitos Humanos:
Como esses temas podem ser poderosos instrumentos de conscientização e valorização?

Em um mundo globalizado, é essencial que as pessoas acreditem em seu talento para encontrar soluções criativas, pensar além do cotidiano e enriquecer seus objetivos. Devemos nos tornar visionários e nos empenhar em criar o belo, em todas as suas formas.

Neste Dia Nacional dos Direitos Humanos, convido você a refletir sobre como podemos utilizar essas ferramentas para construir um mundo melhor.
Vamos valorizar a arte, a psicologia e os direitos humanos e trabalhar juntos para criar um futuro mais humano e solidário.

24/07/2023

Desde o início da Integrare, falamos sobre a importância do Autocuidado, e hoje reforçaremos esse tema que é tão necessário de ser integrado nos dias de hoje!

27/06/2023

“Sobre a maior das coragens

Demonstre sua coragem ao desacelerar, ao não terminar aquela lista de fazeres infindáveis

Demonstre sua coragem ao não cruzar a linha de chegada quando seu corpo estiver dizendo basta

Escolha o silêncio e a calma da sua alma ao invés das incessantes vozes que conduzem para fazer sempre mais

Seja ousado a ponto de saber honrar o seu ritmo natural, respeitar sua essência indo contra a velocidade desenfreada da cultura externa

Nossa sociedade normalmente valoriza os que fazem freneticamente, produzem sempre mais. Aqueles que não param ou descansam e que em nome do sucesso sacrificam corpo, mente e alma no processo

Valorizamos os invulneráveis. E aonde isto nos levou?

A uma avalanche de burnouts e crises de ansiedade e depressão...

Fazer, colocar ritmo, é necessário, mas existe um limite

Eu escolho valorizar os que desaceleram. Os que escutam seus corpos e seguem a verdade da sua alma

Os que se entregam a viver o momento e apreciar a simplicidade de cada presente

Escolho apreciar aqueles que estão desconstruindo a noção antiga de sucesso e nutrindo algo profundo, mais humano e verdadeiro

Aqueles que sabem parar tudo, mesmo que por poucos segundos, pra se permitir sentir a dor e escutar seus corações

Aqueles que honram a suas limitações e são corajosos pra demonstrar suas vulnerabilidades

Aqueles que já não enxergam valor em acompanhar a agitação de nossos tempos, mas que se fazem presente nos momentos necessários e dão espaço pra si mesmos em suas vidas

Algo incrível é que quando finalmente somos capazes de desacelerar e silenciar, finalmente ouvimos aquela nossa sabedoria interior que nos mostra o que é realmente importante fazer e temos insights que nunca teríamos se seguíssemos no automático

É assim que passamos a ser capazes de agir guiados pela nossa essência e a servir ao mundo com propósito

Corajosos são aqueles capazes de silenciar e se escutar

O mundo definitivamente precisa de corajosos que inspirem calma e alma”

- Texto por ✍🏼

21/06/2023

Hoje, dia 21 de Junho é o dia internacional do Yoga! 🧘🏻‍♀️

19/06/2023

Hoje 19/06 é o dia Nacional do Luto!

Você sabia que existem vários tipos de Luto?
Já passou por algum desses que citamos?
Como foi o seu processo?

03/06/2023

3 de Junho, dia da Conscientização contra a Obesidade Infantil!

A nutrição de uma criança determina como a mesma irá se desenvolver.

Apoie, acolha e ensine sua criança!

31/05/2023

Continuando com o tema feridas emocionais da criança interior, hoje vamos falar sobre os medos por trás de cada máscara que vestimos.

Se você ainda não sabe qual a sua ferida emocional, leia o post que fizemos anteriormente - https://www.instagram.com/p/Cour3K4O2e6/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== e depois volte aqui e compartilhe conosco se a sua ferida/máscara fez sentido com o seu medo.

25/05/2023

Vamos falar sobre Comportamento Alimentar vs Melhores escolhas?

Já parou pra refletir que muito do que você pode estar consumindo está ligado aos hábitos e padrões que você já está acostumado a seguir?
Conscientizar-se sobre os alimentos e sobre seu próprio comportamento é fundamental para a realização de melhores escolhas alimentares e para melhor nutrição do seu próprio corpo.

Você busca a verdade sobre aquilo que você come?
Você tem observado o seu corpo e as reações que ele tem após as refeições e ingestão de determinados alimentos?

Observe o que o seu corpo tem te comunicado e busque um nutricionista para te orientar com as mudanças que julgar necessárias.

A é da equipe e está com a agenda aberta!

Endereço

Rua Maestro Cardim, 560
São Paulo, SP
02210-210

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
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Site

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A Integrare Psicologia - CRP SP-4931J, está habilitada para os seguintes serviços: -Psicoterapia para todas as faixas etárias; -Psicoterapia Individual; -Psicoterapia em Grupo; -Psicoterapia de Casal; -Avaliação Psicodiagnóstico Infantil;

-Coaching -Ludoterapia; -Orientação para os Pais; -Psicoterapia específica para Transtornos Alimentares; -Avaliação Psicológica para cirurgia Bariátrica; -Avaliação Psicológica para cirurgia de Contracepção; -Acompanhamento psicológico pré e pós cirurgia Bariátrica; -Psicoterapia em grupo temáticos ( Luto, Obesidade, Habilidades Sociais, Terceira Idade e Oncologia); -Orientação Vocacional: -Vivências Temáticas; -Workshop Temáticos. Com Psicólogos especializados nas abordagens: Análise do Comportamento, Humanista, Psicodrama e Psicanálise, capacitados para atendimentos nos casos de: DEPRESSÃO ANSIEDADE FOBIAS e MEDOS SÍNDROME DO PÂNICO DIFICULDADES DE APRENDIZAGEM DIFICULDADES NOS RELACIONAMENTOS INTERPESSOAIS ESTRESSE PÓS TRAUMÁTICO FOBIA SOCIAL TIMIDEZ TRANSTORNOS ALIMENTARES (BULIMIA, ANOREXIA E OBESIDADE); TOC ( TRANSTORNO OBSESSIVO COMPULSIVO); TAG (TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA); ELABORAÇÃO DE LUTO CODEPENDÊNCIA VÍTIMA DE ABUSO