Espaço Aequilibrium

22/07/2025

28/04/2025

📍Av Ana Costa, 484 cj 513
📲 13 99706 1583

10/04/2025

Um agradecimento especial aos mais novos superfãs! 💎 Rosa Maria

Deixe um comentário para dar a eles as boas-vindas à nossa comunidade,

03/03/2025

"Pise na Terra, Sinta o Alívio! 🌱

Você sabia que simplesmente pisar na terra ou na grama pode ser um remédio natural poderoso para aliviar dores e desconfortos?

Isso é conhecido como "terapia de contato com a terra" ou "earthing". A ideia é que, ao entrar em contato com a terra, nosso corpo pode se beneficiar de suas propriedades curativas.

Quando pisamos na terra ou na grama, nossos pés entram em contato com a energia da terra, que pode ajudar a:

- Reduzir a dor e a inflamação
- Melhorar a circulação sanguínea
- Reduzir o estresse e a ansiedade
- Melhorar a qualidade do sono

Se você está procurando por uma forma natural e simples de aliviar dores e desconfortos, tente pisar na terra ou na grama!

Aproveite o tempo livre para se conectar com a natureza e equilibrar corpo e mente.

➡️ Desafio: passe pelo menos 30 minutos ao ar livre, pisando na terra ou na grama. Faça sua parte e sinta o alívio e a tranquilidade que isso pode trazer!

"

24/02/2025

"Dor no joelho? Não é apenas um problema local!

Você sabia que o corpo trabalha em conjunto? Por isso, para tratar uma dor no joelho, é importante avaliar outras estruturas que podem estar interferindo, como a lombar.

A lombar é uma região crucial, pois é de lá que saem nervos e músculos que controlam as funções do joelho. Mesmo que você não sinta dor na lombar, é possível que haja uma "lesão oculta" que esteja afetando o joelho.

Enquanto a musculatura da lombar estiver contraturada ou uma vértebra estiver disfuncional, a dor no joelho tende a persistir.

Para resolver o problema de vez, é fundamental procurar um profissional especializado que faça uma avaliação criteriosa para encontrar e solucionar a raíz do problema.

Agende sua sessão e descubra a causa real da sua dor!

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21/02/2025

Na acupuntura, a Yin e Yang são consideradas as duas principais forças que regulam o do e da . Essas energias são interconectadas e interdependentes, e seu equilíbrio é fundamental para manter a e o bem-estar.

A energia Yin é associada à receptividade, ao frio, à umidade e à quietude. Ela é considerada a energia feminina, que nutre e sustenta o corpo. A energia Yin está relacionada aos órgãos internos, como o coração, os pulmões e o fígado.

Já a energia Yang é associada à atividade, ao calor, à secura e à movimentação. Ela é considerada a energia masculina, que estimula e energiza o corpo. A energia Yang está relacionada aos órgãos externos, como a pele, os músculos e os ossos.

Quando a energia Yin e Yang estão em equilíbrio, o corpo e a mente estão saudáveis e harmoniosos. No entanto, quando essas energias estão desequilibradas, podem causar problemas como:

- Desordens hormonais
- Problemas de sono
- Dores e inflamações
- Problemas digestivos
- Ansiedade e depressão

A acupuntura busca restaurar o equilíbrio da energia Yin e Yang através da inserção de agulhas em pontos específicos do corpo. Essa prática ajuda a:

- Reduzir o estresse e a ansiedade
- Melhorar a qualidade do sono
- Aliviar dores e inflamações
- Regular os hormônios
- Promover a relaxação e a calma

Em resumo, a energia Yin e Yang são fundamentais para manter o equilíbrio e a saúde do corpo e da mente. A acupuntura é uma ferramenta valiosa para restaurar e manter o equilíbrio dessas energias.

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