13/04/2021
Já compartilhamos que o tabagismo é a maior causa de morte evitável no mundo, segundo a OMS. Antigamente acreditava-se que tabagismo era um hábito, mas ao longo do tempo foi concluído que trata-se da junção de dependência, como a dependência da nicotina, química e psicológica, além do hábito.
Parar de fumar é um grande desafio, para tratar o tabagismo, é necessário combater as três dependências de uma vez. É um tratamento que depende inicialmente da vontade de parar, e especialmente do comprometimento e da disciplina do paciente, e a ruptura desses hábitos pode trazer muitos benefícios a saúde pulmonar do paciente, sem contar nas mudanças, você sabe quais são elas?
A primeira mudança está ligada desintoxicação da nicotina e do monóxido de carbono: dois dias após parar de fumar o corpo está completamente livre desses gases.
É possível notar também a mudança no olfato e paladar, fazendo com a comida fique mais saborosa, e a sensibilidade dos cheiros mais vívida.
15 dias após ter cessado o tabagismo, os cílios e flagelos (encontrados no forro da traqueia) do paciente recuperam suas funções, já fazendo com que o paciente pare de tossir e de sentir pigarro.
Neste período de tempo, os pulmões já conseguem diminuir o número de células produtoras de muco, desbloqueando a passagem de ar e regulando a quantidade de saliva.
Após três meses as coisas começam a f**ar mais difíceis, já que neste período muitos pacientes desistem do processo e voltam a prática do fumo. Apesar disso, é comum também notar os seios da face mais limpos e a respiração estará mais fluída.
Após um ano sem cigarro, as chances de ter uma doença cardíaca, como derrames, já é reduzida, e após anos sem, a probabilidade de sofrer com esses males é tão baixa quanto a de um não-fumante.
O rompimento dessa prática não é algo fácil, é necessário força e empenho, dessa forma o apoio da família e amigos pode ser um grande diferencial.
