Íntima MEDICINA & SAÚDE da Mulher

Íntima MEDICINA & SAÚDE da Mulher Consultório especializado no atendimento à saúde feminina nas áreas de Ginecologia, Obstetrícia e Mastologia.

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A incontinência urinária afeta milhares de mulheres, inclusive jovens, e vai muito além de um desconforto físico — ela c...
24/07/2025

A incontinência urinária afeta milhares de mulheres, inclusive jovens, e vai muito além de um desconforto físico — ela compromete a autoestima, a rotina e a qualidade de vida.

Mas há alternativas seguras e modernas para tratar o problema.

O Fraxx é um tratamento a laser fracionado que promove um estímulo térmico controlado nas camadas profundas da mucosa va**nal, gerando:
✔ Reorganização do colágeno
✔ Aumento da firmeza da parede va**nal
✔ Melhora da vascularização e tonicidade

Como isso ajuda na incontinência urinária?
🔸 Reforça o suporte uretral
🔸 Reduz episódios de perda urinária leve a moderada
🔸 Melhora a resposta muscular da região íntima

O tratamento é não invasivo, feito em consultório, com sessões rápidas e recuperação tranquila.

Se você evita rir, correr ou até sair de casa com medo de escapar urina... isso não é normal. E tem solução.

RT: Dr. Alberto Henriques – CRM 87704-SP

Após os 40 anos, o corpo feminino passa por mudanças hormonais, metabólicas e comportamentais que tornam o emagrecimento...
18/07/2025

Após os 40 anos, o corpo feminino passa por mudanças hormonais, metabólicas e comportamentais que tornam o emagrecimento um desafio diferente.

A redução natural da massa magra, alterações nos níveis de estrogênio e uma maior resistência à insulina podem afetar o metabolismo e a forma como o corpo lida com a gordura.

Mas emagrecer com saúde é totalmente possível — desde que com orientação adequada.

O que muda nessa fase?
✔️ É necessário olhar para os hormônios
✔️ Ajustar alimentação conforme o ritmo metabólico
✔️ Avaliar inflamações silenciosas
✔️ Tratar o sono e o estresse como parte do processo

Com o acompanhamento médico nutricional, é possível:
✅ Reduzir peso com segurança
✅ Preservar massa muscular
✅ Evitar o efeito sanfona
✅ Melhorar disposição, libido e autoestima

Se você tem mais de 40 e sente que "nada mais funciona", talvez o caminho não seja tentar mais uma dieta da moda — e sim entender o que o seu corpo está pedindo.

O emagrecimento real acontece quando há um plano feito para você.

Cuide do seu corpo com ciência, estratégia e acolhimento. Agende sua consulta!

RT: Dr. Alberto Henriques – CRM 87704-SP

Não. Esse é um dos maiores mitos que ainda circulam quando o assunto é saúde hormonal feminina. ⠀A terapia hormonal tamb...
14/07/2025

Não. Esse é um dos maiores mitos que ainda circulam quando o assunto é saúde hormonal feminina.
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A terapia hormonal também pode ser indicada para mulheres fora da menopausa, inclusive as mais jovens, em diferentes contextos, como:
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🔸 Síndrome dos ovários policísticos (SOP)
🔸 Falência ovariana precoce
🔸 Alterações menstruais severas
🔸 Endometriose
🔸 Dores nas relações
🔸 Desequilíbrios hormonais com impacto na qualidade de vida
🔸 Queda de libido, fadiga crônica ou alterações de humor

O objetivo da reposição, nesses casos, não é “interromper o ciclo natural”, mas sim restaurar o equilíbrio de um corpo que deixou de funcionar como deveria.

👉 Não existe tratamento padrão: cada paciente é avaliada com exames, histórico clínico e metas específicas.

Reposição hormonal não é tabu. É uma ferramenta valiosa quando usada com critérios técnicos e responsabilidade.

Se você tem sintomas persistentes e sente que algo não está bem, agende sua consulta para uma avaliação individualizada.

Cuidar dos seus hormônios é cuidar da sua energia, da sua saúde mental e da sua qualidade de vida.

RT: Dr. Alberto Henriques – CRM 87704-SP

No Dia Mundial do Chocolate, vale lembrar que nem todo chocolate é vilão — principalmente quando falamos do cacau puro, ...
07/07/2025

No Dia Mundial do Chocolate, vale lembrar que nem todo chocolate é vilão — principalmente quando falamos do cacau puro, rico em antioxidantes e aliado da saúde metabólica.

🔬 O cacau contém flavonoides que ajudam a:
✅ Reduzir a inflamação
✅ Melhorar a sensibilidade à insulina
✅ Controlar a pressão arterial
✅ Estimular a liberação de serotonina (bem-estar)

Mas atenção:
⚠️ Nem todo chocolate comercial tem alta concentração de cacau
⚠️ Muitos são ricos em açúcar, gordura hidrogenada e aditivos

👉 Para colher os benefícios do cacau, o ideal é consumir chocolates com pelo menos 70% de cacau e em quantidades moderadas.

Equilíbrio é a chave.
O exagero pode sobrecarregar o metabolismo, elevar a glicemia e dificultar o emagrecimento ou controle de doenças como resistência à insulina, SOP e pré-diabetes.

✅ Chocolate pode fazer parte da rotina — desde que com critério, escolha e consciência.
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Neste 7 de julho, celebre com sabor, mas também com informação e saúde.
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RT: Dr. Alberto Henriques – CRM 87704-SP

O Fraxx é uma tecnologia a laser indicada para tratar flacidez, ressecamento va**nal, desconforto nas relações, escape u...
04/07/2025

O Fraxx é uma tecnologia a laser indicada para tratar flacidez, ressecamento va**nal, desconforto nas relações, escape urinário e outras alterações que comprometem a qualidade de vida da mulher.

Com o estímulo de colágeno, vascularização e regeneração tecidual, o Fraxx é hoje um dos tratamentos ginecológicos mais inovadores e minimamente invasivos disponíveis.

RT: Dr. Alberto Henriques – CRM 87704-SP

Você sabia que os tumores ginecológicos — como os de colo do útero, ovário, endométrio, v***a e va**na — ainda são diagn...
01/07/2025

Você sabia que os tumores ginecológicos — como os de colo do útero, ovário, endométrio, v***a e va**na — ainda são diagnosticados tardiamente na maioria das mulheres?

A campanha Julho Verde surge como um alerta:
🔎 Informar,
💬 Quebrar tabus
🩺 E reforçar a importância da prevenção e do diagnóstico precoce.
⠀
A maior parte desses tumores pode ser evitada ou tratada com melhores resultados quando identificada cedo. O câncer de colo do útero, por exemplo, é fortemente relacionado ao HPV e pode ser prevenido com vacinação e exames regulares como o Papanicolau.

Outros, como o câncer de ovário ou endométrio, exigem acompanhamento constante e atenção aos sintomas como:
⚠️ Sangramento anormal
⚠️ Dor pélvica persistente
⚠️ Alterações menstruais
⚠️ Inchaço abdominal ou sensação de peso

A saúde ginecológica precisa ser levada a sério em todas as fases da vida da mulher.
Consultas regulares com seu ginecologista, exames preventivos e escuta ativa dos sinais do corpo podem salvar vidas.

Cuide-se. Fale sobre isso. Compartilhe informação.
O Julho Verde é um compromisso com a vida. 💚

RT: Dr. Alberto Henriques – CRM 87704-SP

Você percebeu que, com o passar dos anos, sua pele ficou mais fina, flácida ou com mais rugas? Isso pode ter tudo a ver ...
30/06/2025

Você percebeu que, com o passar dos anos, sua pele ficou mais fina, flácida ou com mais rugas? Isso pode ter tudo a ver com o colágeno — e com a menopausa.
🔹 O colágeno é a proteína responsável por dar firmeza, elasticidade e sustentação à pele, músculos, articulações e ossos.
🔹 A partir dos 30 anos, sua produção natural já começa a cair...
🔹 Mas, na menopausa, essa queda se acelera drasticamente devido à diminuição dos hormônios femininos, especialmente o estrogênio.

Essa redução pode afetar:
✔️ Firmeza da pele
✔️ Aparência de rugas e linhas de expressão
✔️ Tônus muscular
✔️ Lubrificação das articulações
✔️ Saúde dos ossos

✅ O que você pode fazer?
Aposte em uma alimentação rica em proteínas, vitamina C, zinco e antioxidantes.
Pratique atividade física regularmente.
Evite tabagismo e excesso de sol.
Avalie com um profissional se é o caso de usar suplementação de colágeno hidrolisado.
Cuide da reposição hormonal com orientação médica.

Com os cuidados certos, é possível minimizar os impactos da menopausa e manter sua pele, articulações e disposição saudáveis por muitos anos!

RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP

No Dia Nacional do Diabetes, é hora de lembrar que o controle glicêmico vai muito além do açúcar no sangue.Você sabia qu...
26/06/2025

No Dia Nacional do Diabetes, é hora de lembrar que o controle glicêmico vai muito além do açúcar no sangue.

Você sabia que o diabetes também pode comprometer a saúde dos seus ossos?
📉 A osteoporose pode ser mais frequente em pessoas com diabetes, especialmente mulheres após os 50 anos. Mas com alimentação adequada, exercícios e acompanhamento médico, dá para prevenir e cuidar.

👩‍⚕️ Cuide-se hoje para ter autonomia e qualidade de vida no futuro.

RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP

Você tem sentido um cansaço que não melhora nem com descanso? Acorda sem energia e sente que seu corpo está mais lento d...
23/06/2025

Você tem sentido um cansaço que não melhora nem com descanso? Acorda sem energia e sente que seu corpo está mais lento do que antes? 😔

Nem sempre isso é só “rotina puxada” ou “idade chegando”. A deficiência de nutrientes pode estar por trás desse esgotamento físico e mental.

💡 Nutrientes que mais impactam na sua energia diária:
🔹 Ferro – Baixos níveis causam anemia, fadiga, falta de ar e palidez.
🔹 Vitamina B12 – Essencial para o funcionamento do sistema nervoso e produção de energia.
🔹 Magnésio – Ajuda na contração muscular e no metabolismo energético.
🔹 Vitamina D – Sua falta está relacionada à sensação de cansaço e queda da imunidade.
🔹 Proteínas – Importantes para a manutenção muscular, imunidade e disposição.

⚠️ Muitas mulheres na fase do climatério e idosos têm maior risco de deficiência nutricional, especialmente se a alimentação está desequilibrada ou se há uso crônico de medicações.

✅ O que fazer?
Avalie sua alimentação com um nutricionista ou nutrólogo.
Faça exames laboratoriais para checar suas vitaminas e minerais.
Em alguns casos, a terapia nutricional injetável ou soroterapia pode ser uma boa alternativa para repor rapidamente os nutrientes em falta.

Cuidar da sua nutrição é cuidar da sua energia vital. Não normalize viver no limite da exaustão. Seu corpo fala! Ouça com atenção.

RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP

Com o passar dos anos, o corpo da mulher passa por diversas transformações — e os cuidados com as mamas precisam continu...
19/06/2025

Com o passar dos anos, o corpo da mulher passa por diversas transformações — e os cuidados com as mamas precisam continuar, mesmo após a menopausa.

Encontrar um nódulo na mama depois dos 50 pode gerar medo, mas nem todo nódulo é sinônimo de câncer. No entanto, é importante saber quando investigar com mais atenção.

🔍 O que pode ser um nódulo na mama após os 50?
Alterações hormonais ainda podem causar cistos ou fibroadenomas.
Algumas lesões benignas se tornam mais comuns com o envelhecimento.
Mas também pode ser um sinal de alerta para o câncer de mama, que tem maior incidência após os 50 anos.

⚠️ Fique atenta aos sinais de alerta:
Nódulo endurecido e fixo
Alterações na pele da mama (vermelhidão, aspecto de “casca de laranja”)
Secreção com sangue pelo mamilo
Retração ou mudança no formato da mama

Após os 40 anos, a mamografia deve ser realizada anualmente, mesmo sem sintomas. Exames clínicos regulares com o mastologista são fundamentais. Estar em dia com seus exames permite um diagnóstico precoce e maiores chances de cura.

💗 Não normalize o que parece diferente. Cuide de você com atenção e carinho em todas as fases da vida.

RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP

💪 A sarcopenia não precisa fazer parte do seu envelhecimento!Com uma alimentação rica em nutrientes certos, é possível m...
14/06/2025

💪 A sarcopenia não precisa fazer parte do seu envelhecimento!
Com uma alimentação rica em nutrientes certos, é possível manter sua força muscular, prevenir quedas e viver com mais autonomia e qualidade de vida.

👩‍⚕️ Cuide do seu corpo com carinho e inteligência. Comece hoje!

RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP

Você sabia que as vacinas continuam sendo essenciais mesmo após os 50, 60, 70 anos?À medida que envelhecemos, nosso sist...
09/06/2025

Você sabia que as vacinas continuam sendo essenciais mesmo após os 50, 60, 70 anos?

À medida que envelhecemos, nosso sistema imunológico naturalmente se torna mais vulnerável. Por isso, manter o calendário vacinal em dia é uma das formas mais eficazes de prevenir doenças sérias, proteger a sua qualidade de vida e manter a autonomia.

🔎 Vacinas importantes para adultos e idosos:
✔️ Influenza (gripe): anual, ajuda a prevenir complicações respiratórias graves.
✔️ Pneumocócica: previne pneumonia, meningite e outras infecções graves.
✔️ Hepatite B: importante para proteger o fígado.
✔️ Herpes-zóster: evita a reativação do vírus da catapora, comum em pessoas mais velhas.
✔️ dTpa (tétano, difteria e coqueluche): essencial para quem convive com bebês e na terceira idade.
✔️ COVID-19: reforços regulares, conforme orientação médica.

E para as mulheres, especialmente no climatério e na menopausa, manter a imunização ajuda também a prevenir infecções ginecológicas, além de evitar complicações em casos de doenças crônicas como diabetes, osteoporose ou hipertensão.

✅ Cuide da sua imunidade. Vacinar é um ato de amor por você e por quem você ama.
Converse com seu médico e atualize sua caderneta de vacinação. Nunca é tarde para se proteger!

RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP

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EQUIPE MÉDICA Dra Claudia Raquel O. V. Henriques CRM 91752 Título de Especialista em Ginecologia e Obstetrícia Título de Qualificação em PTGI e Colposcopia Dr Alberto L. S. Henriques CRM 87704 Título de Especialista em Ginecologia e Obstetrícia Título de Especialista em Mastologia LOCALIZAÇÃO R. Serra de Botucatu, 660 - Cj 26/27 - Tatuapé - SP 11 2091 0795 | 2537 5085 | 94000 2701