Hemily Marques

19/05/2025

Se conhecer é como mergulhar em si mesmo:
assusta, mas te devolve vida.
Quer começar? Vai precisar de coragem.
E talvez, de análise.

15/05/2025

Autoconhecimento não é sobre descobrir o quanto você é maravilhosa.
É sobre encarar o que você vem evitando.
Seus excessos, suas faltas, suas repetições.
É atravessar o desconforto — e ainda assim não desistir de você.
Isso não cabe em frase motivacional.
Cabe em análise.

13/05/2025

Você foi ensinada a agradar, não a se expressar.
Mas essa não precisa ser sua história para sempre.
A terapia ajuda a desconstruir essas vozes internas que ainda te fazem se esconder.
Quer falar sobre isso? Estou aqui.

05/05/2025

Você já se perguntou:
"Por que isso sempre acontece comigo?"

A resposta pode estar em padrões emocionais inconscientes.
A mente repete, não por te sabotar, mas porque aprendeu que aquilo era “amor”, “aceitação” ou “segurança”.

Terapia é o espaço onde essas repetições ganham nome, sentido e — principalmente — liberdade de escolha.

Salva esse post pra voltar sempre que sentir que está "de novo na mesma situação".

E se fizer sentido, compartilha com alguém que vive achando que é "dedo podre".
Spoiler: Você não atrai, você se atrai.

02/05/2025

Você não se atrai por acaso.
Sabe aquele tipo de pessoa que parece te atrair “sem motivo”? Aquela repetição disfarçada de coincidência? Pois é, não é aleatório!

Existe uma lógica emocional por trás das nossas escolhas afetivas.
Às vezes, o que a gente chama de “meu tipo” é, na verdade, um padrão aprendido. Um roteiro emocional que a gente segue sem perceber, tentando, inconscientemente, dar conta de algo que ficou mal resolvido lá atrás.

Terapia não é só pra entender o passado.
É pra reconhecer o que ainda está ativo no presente.
É pra olhar com clareza e cuidar da parte que repete não porque quer, mas porque não sabe outro caminho.

Salva esse post pra lembrar:
Repetir não é azar.
É padrão.
E padrões podem ser transformados quando ganham consciência.

18/02/2025

23/01/2025

Um ato revolucionário é uma ação que gera mudanças profundas em uma sociedade, abrangendo áreas políticas, sociais, econômicas, culturais ou tecnológicas. A origem do termo "revolução" remonta ao latim revolutìo, ónis, que significa "ato de revolver". Algumas características de um ato revolucionário incluem: ser progressista, inovador, original, ousado e capaz de modificar normas estabelecidas. A revolução pode se manifestar como um movimento insurrecional contra a autoridade vigente, uma revolta, uma sublevação ou um motim.
Fez sentido pra você?

27/11/2024

25/11/2024

Me chame pelo WhatsApp, o Link está na Bio, você não precisa passar por isso sozinhx.

23/11/2024

A vida é uma série de eventos imprevisíveis e caminhos sinuosos que nos desafiam e nos moldam. Ao contrário de um roteiro planejado, a vida é cheia de surpresas, reviravoltas e oportunidades inesperadas. Cada experiência, seja ela boa ou ruim, contribui para o nosso crescimento pessoal e nos ensina lições valiosas. É importante abraçar a incerteza e estar aberto às mudanças, pois são essas variações que tornam a jornada significativa e nos permitem descobrir novas perspectivas. Adaptabilidade e resiliência são fundamentais para navegar pelas complexidades da vida e encontrar satisfação ao longo do caminho.

21/11/2024

Quando você não lida com suas emoções, elas acabam te dominando. Aprenda a reconhecer seus sentimentos e assuma o controle da sua vida.

19/11/2024

Você não precisa sofrer sozinho. Se algo não vai bem, procure ajuda.