29/03/2025
Se liga na Dica 👇🏻
Fuja do Xarope: Troque a polpa com xarope por frutas frescas (banana, manga, morango) para menos calorias e mais nutrientes.
Toppings Inteligentes: Evite leite condensado e doces. Prefira granola, aveia, sementes e oleaginosas.
Proteína Extra: Adicione 1 scoop de whey protein para um pós-treino anabólico e delicioso.
Receita: Açaí + frutas + toppings saudáveis + whey = energia e recuperação turbinadas!