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Jaqueline Rezende Ramalho Psicóloga

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Brasil
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Jaqueline Rezende Ramalho Psicóloga

Posso ajudar, VOCÊ a se ajudar!!!! Como Psicóloga acredito na potencialidade de cada ser humano para crescer, superar os obstáculos e se desenvolver na vida.

Posso ajudar, você a se ajudar! Me conte sua história...

Jaqueline Rezende Ramalho
Psicóloga Clínica e Perinatal. Credenciada no Detran e Polícia Federal de São Paulo
CRP: 06/140320

16/04/2025

Aproveito e informo que voltei com todos os atendimentos psicoterapêuticos presencial e online! Agradeço a paciência de meus antigos pacientes com o meu retorno!

28/10/2024

Você já pensou que os cuidados com sua saúde mental devem ser diários e frequentes?

Com certeza você já se preocupou com alguém hoje ou até mesmo já fez algo para deixar alguém feliz, mas e você?

Tenha atitudes positivas e acolhedoras para seu bem estar.

Tire alguns minutos em um dia atribulado, assista sua serie preferida fora de hora, tire uma soneca revigorante, e não se esqueça: Agende seu Atendimento Psicólogico 🗣️💭

01/07/2024

Julho chegou, e com ele vem o planejamento dos próximos 06 meses de 2024!!!

Tenho falado sobre saúde mental e tudo o que envolve esse tema.
E uma forma de ter saúde mental é ter planos e objetivos claros para todas as áreas da nossas vida.

Sonhar, planejar, ter constância até chegar onde se deseja.

Muitas vezes é um processo longo, desgastante, mas recompensador quando conseguimos alcançar aquilo que foi desejado.

Concordam que entre entre o SONHAR e o REALIZAR existe uma lacuna de tempo que envolve paciência e constância ?

Nesse tempo precisamos aproveitar o caminho, vivendo o momento presente, aprendendo com as experiências boas e ruins.

Com as experiências percebemos que todo o processo é válido para aprendizado.

Sonhar, planejar, se manter constante até alcançar o objetivo .

Mas não esquecer de viver e aproveitar todo o caminho...

E você já planejou seus próximos passos??

28/06/2024

Motivos para assistir Divertida Mente 2 🥰

23/05/2024

Tenho falado sobre saúde mental e tudo o que envolve esse tema.

E uma forma de ter saúde mental é ter planos e objetivos claros para todas as áreas da nossas vida.

Sonhar , planejar , ter constância até chegar onde se deseja.

Muitas vezes é um processo longo, desgastante, mas recompensador quando conseguimos alcançar aquilo que foi desejado.

Concordam que entre entre o SONHAR e o REALIZAR existe uma lacuna de tempo que envolve paciência e constância ?

Nesse tempo precisamos aproveitar o caminho, vivendo o momento presente, aprendendo com as experiências boas e ruins.

Com as experiências percebemos que todo o processo é válido para aprendizado.

Sonhar, planejar , se manter constante até alcançar o objetivo .

Mas não esquecer de viver e aproveitar todo o caminho.

Segue uma tabelinha no post para ativar seu planejamento ❤️

21/05/2024

Acredite, sua saúde mental precisa de cuidados como sua saúde física. O adoecimento mental merece ser visto, reconhecido e cuidado.

Vou deixar com vocês algumas dicas para evitar o adoecimento mental;

* Priorize o autocuidado diário: Tenha tempo para si, realizando atividades que proporcione prazer e relaxamento.

* Pratique Atenção Plena : Esteja presente no momento atual, observe suas emoções e pensamentos sem julgamentos. Viva e sinta conforme as coisas vão acontecendo.

* Busque apoio profissional: Contar com o apoio de um profissional de saúde mental para a construção de uma mente mais equilibrada não tem preço.

Algumas dessas dicas você já colocou em prática?

Me conta aqui nos comentários.

Sua saúde mental importa, priorize ela ❤️

20/05/2024

Todas as vezes que você se julga, se cobra, coloca defeitos, imperfeições em você e no que você faz, você limita o teu potencial.

A quem pertence essa cobrança, esse perfeccionismo, esses julgamentos?

Toda vez que você se alinha e concorda com o que os outros falam de você ou sobre você, você breca todo o seu potencial criativo, toda a sua capacidade de concretizar, e os seus planos vão por água abaixo.

Não seja sua pior inimiga, não vá para o lado errado de você, não se invalide e se menospreze.

Aprenda novas habilidades para blindar o seu emocional, para te empoderar, e fazer com que acesse tudo o que você veio acessar e realizar neste mundo.

💫 Quantas possibilidades diferentes de ser bem sucedida, valorizada, amada você tem deixado escorrer pelo ralo pelo simples fato de não ser você?

💫 Seja você é ocupe o seu lugar no mundo.

Pense sobre esta pequena reflexão 💭😉

03/05/2024

Sobre Viver!!!

02/04/2024

Hoje dia 02 de Abril

É o Dia Mundial de Conscientização do Autismo. É um momento para celebrar a singularidade e as contribuições das pessoas no espectro do autismo, além de promover a inclusão e a igualdade de oportunidades.

Neste dia, é válido destacar a importância de criar ambientes acolhedores e acessíveis para as pessoas com autismo, garantindo que elas tenham o suporte necessário para alcançar seu pleno potencial.

Vamos juntos celebrar o Dia Mundial de Conscientização do Autismo, espalhando conhecimento e apoio às pessoas no espectro do autismo. Afinal, a verdadeira inclusão começa com a conscientização 💙

25/02/2024

Os indivíduos submetidos à terapia tornam-se mais autorresponsáveis, realizam progressos na autorrealização, tornam-se mais maleáveis, mais "únicos" e variados, mais capazes de se adaptarem de uma maneira original.

Carl Rogers

19/02/2024

Você deve com certeza, conhecer alguém que desistiu do processo de psicoterapia porque disse que a psicóloga só ouvia e não “solucionava” nada. Eu também já ouvi 😅

Nesse post, irei abordar sobre uma das ferramentas do profissional da Psicologia: a Escuta Psicológica 💬👂🧠

Através da escuta, o profissional consegue se conectar com o paciente e sua história de vida. Dessa forma, além da fala, outros aspectos também são abordados e avaliados, como a expressão, a intensidade, os sentidos e demais particularidades.

Nesse momento, o profissional também está construindo o vínculo terapêutico com o paciente, e isso é muito importante para o “desenrolar” do processo.

Entenda que, adentrar na vida de uma pessoa não deve ser simples e nem instantâneo, há a necessidade de responsabilidade, respeito e cuidado.

Dica: Seja paciente e comprometido com o seu processo e a psicoterapia irá fluir para você 💬🍃💖🙌🏼✨

Jaqueline Rezende Ramalho - Psicóloga
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