CASA LILA

CASA LILA Lila Yoga é um studio de yoga voltado para desenvolver, aprimorar e manter a saúde física, mental

Te convido para mais uma experiência sensorial e meditativa para conhecer as tisana / infusões. Você sabia que há difere...
11/10/2023

Te convido para mais uma experiência sensorial e meditativa para conhecer as tisana / infusões.

Você sabia que há diferença entre chá e infusão? Pois é,  eu também não sabia até me envolver ainda mais com essa bebida.
Nesse encontro você aprenderá sobre essa diferença e amos colocar nosso coração nas infusões,  já que o encontro anterior foi sobre chá.

Nesse encontro cheio de aromas e sabores você vai conhecer os benefícios, propriedades, preparo e degustar muitas infusões,  dentre elas, róibos(infusão sul africana),camomila, capim cidreira, alfazema, calendula, hortelã,  melissa e muito mais.

Será o segundo encontro dessa oficina que nomeei de chá com afeto porque para mim essa bebida e a maneira que consumimos é um carinho na alma.
O chá e as tisanas são bebidas para curar dores, físicas e emocionais.
Quem nunca ouviu mães ou avós dizendo: Calma que vou fazer um chazinho (carinho) e isso tudo vai passar logo!
Seja pra uma dor de barriga ou uma tristeza na alma!

Com calma aquecemos a alma!
A prática da meditação nos leva ao encontro com nossa alma e o chá e as tisanas a acolhe!
Você também vai entender o que essa bebida tem a ver com meditação e praticar, clarooo!

Se você quiser conhecer um pouco mais esse universo da meditação e das tisanas f**a aqui meu convite!

Será uma manhã cheirosa, gostosa e relaxante!

As vagas são limitadas!
Dia: 28 de outubro
Horário: 9h às 13h
Local: Lila Yoga - Rua Flórida, 560, Brooklin
Investimento:
R$120,00 alunos do Lila yoga
R$135,00 não alunos

Faça sua inscrição pelo WhatsApp 11-97112-2201

Com amor
Laura

Foi uma grata surpresa pra mim, abrir o livro Toda ansiedade merece um abraço,  do terapeuta que tenho muito apreço e m...
04/10/2023

Foi uma grata surpresa pra mim, abrir o livro Toda ansiedade merece um abraço,  do terapeuta que tenho muito apreço e me deparar com um capítulo falando que os 5 sentidos são uma possibilidade de conexão consigo mesmo e uma estratégia para lidar com a ansiedade.

Venho me dedicando há 9 anos nesse tema e desenvolvendo um método de autoconhecimento, no qual nomeei de Meditação Integrativa, onde as ferramentas que utilizo são o som(audição), aromaterapia(olfato),  posturas de yoga restaurativa(tato), chás e infusões(paladar) e a meditação(visão)para estimular de forma prazerosa e acolhedora os 5 sentidos. E a partir destes, sentir, reconhecer, elaborar  e ressignif**ar afetos, experiências e sobretudo lidar melhor com nossas ansiedades.

Vivenciamos a vida através do 5 sentidos e a forma como experimentamos esse mundo sensorial está intimamente ligado à  maneira como sentimos nossas emoções. Em como nós permitimos ou não receber amor,  ter ou não prazer, ser ou não o que somos em nossa própria potência. E quando falo em potência, incluo aí nossas impotência e vulnerabilidades, pois não há ser humano no mundo que só seja luz, coragem, alegria e força! 
Somos potentes quando nos permitimos ser por inteiro!

Quem pratica essa método costumam me  dizer que se sentem abraçados por si mesmo! Por mais essa Alexandre seu livro tocou tanto meu coração! Me senti abraçada em minhas ansiedade em relação à essa minha criação que está ganhando vida a cada dia.

Minhas primeiras graduações em Terapia Ocupacional e Psicanálise,  ( nessa última ainda atuo tradicionalmente ) me dão suporte para compreentender o desenvolvimento físico, emocional e social da nossa humanidade e apoiar a travessia de cada um de forma singular.

Você gostaria de saber mais sobre a Meditação Integrativa?
Deixe aqui suas perguntas ou experiências com esse método que estou organizando um material para compartilhar mais aqui com vcs !

Um abraço carinhoso
Laura

Na segunda foto, segue o livro, com a capa comida pela minha cachorra em um momento de ansiedade kkkkkk

Foi uma grata surpresa pra mim, abrir o livro Toda ansiedade merece um abraço,  do terapeuta que tenho muito apreço e m...
04/10/2023

Foi uma grata surpresa pra mim, abrir o livro Toda ansiedade merece um abraço,  do terapeuta que tenho muito apreço e me deparar com um capítulo falando que os 5 sentidos são uma possibilidade de conexão consigo mesmo e uma estratégia para lidar com a ansiedade.

Venho me dedicando há 9 anos nesse tema e desenvolvendo um método de autoconhecimento, no qual nomeei de Meditação Integrativa, onde as ferramentas que utilizo são o som(audição), aromaterapia(olfato),  posturas de yoga restaurativa(tato), chás e infusões(paladar) e a meditação(visão)para estimular de forma prazerosa e acolhedora os 5 sentidos. E a partir destes, sentir, reconhecer, elaborar  e ressignif**ar afetos, experiências e sobretudo lidar melhor com nossas ansiedades.

Vivenciamos a vida através do 5 sentidos e a forma como experimentamos esse mundo sensorial está intimamente ligado à  maneira como sentimos nossas emoções. Em como nós permitimos ou não receber amor,  ter ou não prazer, ser ou não o que somos em nossa própria potência. E quando falo em potência, incluo aí nossas impotência e vulnerabilidades, pois não há ser humano no mundo que só seja luz, coragem, alegria e força! 
Somos potentes quando nos permitimos ser por inteiro!

Quem pratica essa método costumam me  dizer que se sentem abraçados por si mesmo! Por mais essa Alexandre seu livro tocou tanto meu coração! Me senti abraçada em minhas ansiedade em relação à essa minha criação que está ganhando vida a cada dia.

Minhas primeiras graduações em Terapia Ocupacional e Psicanálise,  ( nessa última ainda atuo tradicionalmente ) me dão suporte para compreentender o desenvolvimento físico, emocional e social da nossa humanidade e apoiar a travessia de cada um de forma singular.

Você gostaria de saber mais sobre a Meditação Integrativa?
Deixe aqui suas perguntas ou experiências com esse método que estou organizando um material para compartilhar mais aqui com vcs !

Um abraço carinhoso
Laura

Oi gente, eu sou a Uni, de única, união e unicórnio! Quem me deu esse nome foi meu irmão João! Eu estou amando essa cas...
20/09/2023

Oi gente, eu sou a Uni, de única, união e unicórnio!
Quem me deu esse nome foi meu irmão João!

Eu estou amando essa casa, gosto tanto que estou querendo comer tudo que vejo kkkk
Me parece que essa família está adorando minha companhia!

Vez ou outra vcs irão me ver por aqui ou lá no lila yoga, eu adoro pessoas e vou adorar conhecer vcs pessoalmente!

Lambeijos e até breve!

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São Paulo, SP
04565000

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