Acupuntura e Terapias Naturais - Ana Rochenbach

Acupuntura e Terapias Naturais  - Ana Rochenbach Acupunturista. Especializada em Saúde reprodutiva do casal, saúde da mulher e gestante.
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🗓️ 21 de maio é o Dia internacional do chá!🍃O produto milenar contribui para a saúde, a cultura e o desenvolvimento soci...
21/05/2024

🗓️ 21 de maio é o Dia internacional do chá!

🍃O produto milenar contribui para a saúde, a cultura e o desenvolvimento socioeconômico de vários países e regiões. Uma bebida tão apreciada no dia a dia dos brasileiros.

Mas você sabe qual a melhor forma de consumir chás?
A melhor escolha é com as plantas e ervas naturais feitas em decocção ou infusão, e não aqueles de saquinhos. Os chás de saquinhos são muito processados, fazendo com que haja uma perda da sua concentração de ativos e também pelos malefícios do material feito o saquinho.

Você sabia que a Camellia sinensis é o verdadeiro chá?
No Brasil e em Portugal, qualquer bebida feita por meio do processo de infusão de frutos, folhas, raízes e ervas é chamada de chá; mas o “verdadeiro” chá é uma bebida produzida a partir das folhas da Camellia sinensis.

São seis tipos de chá que derivam da Camellia sinensis, atraves de diferentes formas de cultivo, manuseio e processamento: cha branco, cha verde, cha amarelo, cha oolong, chá preto e chá escuro.

O que é popularmente conhecido como chá deveria ser denominado “tisana” - ou seja, o seu chazinho de camomila, cidreira, tília, menta, limão ou flor de laranjeira não passa de uma tisana.

Você tinha conhecimento sobre essa diferença?

🫖E para os amantes de chá, assim como eu, vamos comemorar o dia do chá, com muitooo Chá!









Mais uma volta ao Sol concluída, eu sigo na minha metamorfose.Hoje ao acordar, fiz uma pequena reflexão sobre minha vida...
16/05/2024

Mais uma volta ao Sol concluída, eu sigo na minha metamorfose.

Hoje ao acordar, fiz uma pequena reflexão sobre minha vida, que gostoso e doloroso foi reviver minhas loucuras diárias. Tantas coisas boas, outras tantas não tão boas, quantos momentos de evolução e quantos momentos de paralização. Os desafios que moldam meu ser, que me impulsionam a querer viver mais, também são os que me amedrontam e me puxam para uma conversa comigo mesma…. Ei, tá indo pá onde moça?! Rsrsrs

Vivendo entre reflexões e ações, errando e acertando, eu vou seguindo minha vida, realizando meus desejos, sonhos, colocando em prática minhas ideias, caindo e levantando, mas sempre seguindo em movimento.

Iniciando hoje mais uma rodada nesse jogo chamado vida, e o que eu desejo é coragem para seguir sendo eu mesma, com sorriso no rosto, amor no coração, sem perder minha sinceridade e transparência, com vontade de viver, seguindo meu propósito de vida.

Bem vindo meu novo ciclo, tenho muitos planos para você!🥳🌸🎊🎂

Antes de ter você na minha vida eu achava que conhecia oque era amor, resiliência, coragem, força, fé, medo, dificuldade...
12/05/2024

Antes de ter você na minha vida eu achava que conhecia oque era amor, resiliência, coragem, força, fé, medo, dificuldade e perigo. Mas você chegou, me ensinou a ser mãe, me ensinou a amar mais, a perdoar mais, a esquecer mais, seu maternar me torna um ser humano melhor todos os dias, no amor e na dor.

Às vezes eu penso em fugir do maternar, mas em todos os planos de fuga, você está comigo.😅
Minha doce criança, Sakura da minha vida, obrigada por me dar a dádiva de ser mãe. Dividir meus dias com você é a melhor coisa que me aconteceu nesses últimos 6 anos.

“A maternidade tem a ver com poder aprender mesmo aquilo (e especialmente aquilo) que já se supunha saber, a partir de uma perspectiva completamente desconhecida sobre a vida.” - Ana Suy


Parabéns mamães, recebam meu abraço neste dia especial.❤️








Passeamos, agradecemos e pedimos. Que nossas preces sejam ouvidas e atendidas a quem em seu nome foi rogado a Deus.🙌🏽🤍••...
27/04/2024

Passeamos, agradecemos e pedimos.
Que nossas preces sejam ouvidas e atendidas a quem em seu nome foi rogado a Deus.🙌🏽🤍



Ora Et Labora
(ora e trabalha)
- São Bento

A gente ama café da manhã, e hoje fomos conhecer um lugar muito bacana, para degustar nosso “café da manhã”!
27/04/2024

A gente ama café da manhã, e hoje fomos conhecer um lugar muito bacana, para degustar nosso “café da manhã”!

Vocês pediram e aqui está, receita super fácil, rápido e gostoso!- Pão de Aveia -Ingredientes:* 4 ovos * 1 pote de i...
23/04/2024

Vocês pediram e aqui está, receita super fácil, rápido e gostoso!

- Pão de Aveia -

Ingredientes:
* 4 ovos
* 1 pote de iogurte integral (usei zero lactose)
* 1 pitada de sal
* 1 colher (sobremesa) de semente de chia
* 2 xícaras (chá) de farinha de aveia (usei a integral)
* 1 colher (sopa) de fermento em pó
* Azeite para untar a forma

Modo de preparo:
1- No liquidificador, bata os ovos, o iogurte e o sal até formar uma mistura homogênea. Transfira para um recipiente, junte a chia e deixe hidratar por 20minutos. (Eu deixei 10min e super funcionou).

2- Aos poucos, acrescente a essa mistura a farinha de aveia e o fermento.

3- Despeje em uma forma de 12 cm x 20 cm, untada com um pouco de azeite, e espalhe algumas sementes por cima.

4- Asse no forno preaquecido a 180 °C
por aproximadamente 25 minutos ou ate dourar.

5- Retire do forno, deixe amornar e desenforme. Se não for consumido todo no dia, sugiro fatiar e congelar, quando for consumir é só colocar uns minutos na air fryer ou torradeira para descongelar e estará novinho.

Prontinho!
Agora, se você fizer, posta nos stories e marca meu , vou adorar saber que você fez.🫶🏼

bon appetit🤌🏼🥰






O ciclo menstrual mostra como está a saúde como um todo e não é somente um evento ligado ao sistema reprodutivo.A menstr...
10/04/2024

O ciclo menstrual mostra como está a saúde como um todo e não é somente um evento ligado ao sistema reprodutivo.
A menstruação é considera o quinto sinal vital, algo extremamente importante para avaliarmos como está nossa saúde.

Mas, intelizmente, não tomos ensinados como escutar nosso corpo, os sinais que ele nos da diariamente.
A grande maioria das mulheres tem uma visão deturpada da menstruação, usam métodos para interromper a menstruação por anos. E isso realmente é uma pena, pois você está perdendo a chance de ter a real conexão com seu corpo, de ter autoconhecimento e poder de escuta interna.

Menstruar é sinônimo de destoxificação do seu corpo, da inflamação oriunda de alimentos inflamatórios, disruptores endócrinos, metais pesados...
E além disso um super detox de emoções, toxinas emocionais armazenadas em seu corpo. Sentimentos como frustração, raivas, medos, insegurança, podem ser trabalhados quando seu fígado é aliviado, dando espaço para seu útero “florescer”.

Se você não tem uma boa relação com sua menstruação, com sentimento de nojo, dores, excesso ou falta de sangue menstrual, te convido a olhar com carinho para seu corpo, mente e sentimentos. Seu útero carrega o poder da criação, e isso não se liga apenas a “gerar filhos”, mas também o poder de criar, dar vida a projetos, ideias.

Todos os meses você tem a chance de detoxificar seu corpo e mente através da menstruação. Permita-se viver o autoconhecimento, deixar teu corpo viver a essência da natureza e pureza da vida.
Viva o milagre do poder feminino. 🩸




03/04/2024
Feliz domingo de Páscoa!❤️🙏🏽
31/03/2024

Feliz domingo de Páscoa!
❤️🙏🏽

Feliz domingo de Páscoa!❤️🙏🏽•••
31/03/2024

Feliz domingo de Páscoa!
❤️🙏🏽


Com a chegada do Outono começam a surgir os problemas relacionados ao Pulmão, como tosse, bronquite, asma…. Assim como p...
25/03/2024

Com a chegada do Outono começam a surgir os problemas relacionados ao Pulmão, como tosse, bronquite, asma…. Assim como pessoas tentando lidar com a perda ou luto(em vários aspectos). Isto é típico desta época do ano, que se enquadra no que a Medicina Tradicional Chinesa considera uma fase “Metal” nos 5 elementos da natureza, onde o meridiano do Pulmão e os canais do Intestino Grosso ocupam esse momento.

É também uma época natural do ano para mudar do espírito mais “expansivo” do verão (viajar, sair mais e ficar acordado até tarde), para um tempo mais “contrátil” propício para ir para dentro, ficar em casa e dormir mais, ser mais introspectivo.

O pulmão está associado a absorver o novo. Emocionalmente, os pulmões coincidem com luto e tristeza, muitas vezes, dor e tristeza não processadas podem estagnar o meridiano do pulmão, assim como o apego, dificuldade de superação pode estagnar o meridiano do pulmão.

Quando o Qi do pulmão está fluindo e em equilíbrio, alguns pontos podem ser aprimorados:
🧠Clareza de pensamento;
😃Auto-imagem positiva;
🤩Entregar-se e permitir a paz e a alegria interior, independentemente das circunstâncias

O canal do intestino grosso é frequentemente associado a incapacidade de superação, tensão, teimosia, estagnação, perspectivas negativas, como fluímos com a vida atual.

Quando o “Qi” do intestino grosso está fluindo e em equilíbrio pode-se aumentar:
😌Senso de relaxamento;
🧳Abrir mão de coisas que não são mais necessárias;
🌬Fluidez da vida;
🧘🏻‍♀️Foco no agora.

Como o outono é um momento natural de superação e de organização, por Ex: pensar em árvores derrubando suas folhas e os animais se preparando para o inverno.
A falta de consciência a esse respeito pode levar a sentimentos de estagnação e falta de harmonia com o fluxo da vida.

Estar em sintonia com o ritmo das estações traz bem-estar, harmonia e paz interior.

Aproveita essa transição de estação e faça uma limpeza em sua casa, tirando o que não serve mais, objetos, roupas, coisas que não usa mais.

Faça também uma limpeza em sua casa “corpo”.

Te convido a uma reflexão:
O que posso deixar para trás, para em breve “brotar” o NOVO?



23 de Março, dia do Acupunturista!Embora tenhamos muito ainda que lutar pela regulamentação e direitos de atuação, hoje ...
23/03/2024

23 de Março, dia do Acupunturista!

Embora tenhamos muito ainda que lutar pela regulamentação e direitos de atuação, hoje é um dia para ser comemorado.
Comemorado por que nós profissionais sérios, que dedicamos horas e horas de estudo, aperfeiçoamento, que vamos além de colocar agulhas, sabemos os resultados que temos com nossos pacientes, além do resultado, o respeito e cuidado ao adentrar a vida do outro, o impacto positivo e negativo que podemos causar quando o outro nos confia sua história, sem dúvida vai além de um diploma. A responsabilidade, o respeito e a compaixão vão muito além.

Hoje eu comemoro com alegria, e agradeço imensamente todas as pessoas que já passaram pelos meus atendimentos, que foram responsáveis por ajudar a construir a profissional que eu sou, por confiarem em mim e no meu trabalho.

Esse dia é especial, e você paciente, faz parte dele.
Peço a Deus que mantenha minhas mãos firmes e meus pensamentos e atenção sempre além do que meus olhos veem, para que assim, eu consiga oferecer sempre o melhor aquele que comigo divide sua história.

Gratidão.🙏🏽

Parabéns a todos os colegas. ☯️





A vida é incrível.E depois é difícil e depois é incrível novamente e entre o incrível e o péssimo a vida é comum e rotin...
20/03/2024

A vida é incrível.
E depois é difícil e depois é incrível novamente e entre o incrível e o péssimo a vida é comum e rotineira.

Respire o incrível.
Segure-se durante o difícil e relaxe e exale durante o comum.

É apenas a vida...
Desoladora, curadora, incrível.
Difícil, comum.
E incrivelmente bela.
♥️





Não sei quem é o autor, pra mim, essas palavras fazem muito sentido.






E o Beni fez um ano de vida fora da barriga da mamãe, Ju!🎉❤️Ah Beni, tia Ana tem tantas coisas para falar sobre sua espe...
17/03/2024

E o Beni fez um ano de vida fora da barriga da mamãe, Ju!🎉❤️
Ah Beni, tia Ana tem tantas coisas para falar sobre sua espera, sobre os pais incríveis que você tem, sobre as pessoas que nunca desistiram de você, em especial sua mamãe. Mas hoje, ainda que eu pudesse aqui decorrer um longo texto sobre o tempo que passei com tua mamãe, o tanto de agulhinhas e conversas trocadas, os risos, os choros, os sustos, os medos, as alegrias, ainda não seria o suficiente para dizer o quanto me alegra ver esses olhinhos brilhantes.

Então, deixo aqui essas lindas fotografias que tua mamãe me enviou, com esse Body que tanto foi desejado ser preenchido por você, para demonstrar o quanto sou feliz com tua chegada e honro a sua vida, para desejar que tu tenhas muitos e muitos anos de vida cheios de felicidade ao lado da tua linda família.

Tua história é linda Beni, mas ela vai ser ainda mais linda o dia que tua mamãe contar só para você, pois ela é sua.
Feliz aniversário, Beni!🥳🎈
Que os anjinhos estejam sempre zelando por você.








Quando você oferece sua luz para o outro, ela tende a crescer, seja assim com as mulheres a sua volta, acenda luzes ao i...
08/03/2024

Quando você oferece sua luz para o outro, ela tende a crescer, seja assim com as mulheres a sua volta, acenda luzes ao invés de tentar apagá-las.

✨Seja a mulher que levanta outras mulheres.✨

Neste dia agradeço todas as ancestrais que lutaram pelos direitos que desfrutamos hoje. Sigamos lutando pelos nossos direitos.



Nem sempre a gestação ocorre no tempo esperado pelos casais. Infelizmente os casos de infertilidade estão cada dia mais ...
29/02/2024

Nem sempre a gestação ocorre no tempo esperado pelos casais. Infelizmente os casos de infertilidade estão cada dia mais presente na nossa sociedade.
Hoje trouxe algumas orientações que podem contribuir com sua saúde e fertilidade.

🏃🏼‍♀️Fuja do estresse e pratique exercícios:
O estresse sempre afeta o nosso organismo negativamente, e pode ter um efeito ainda mais agressivo para quem está tentando engravidar. Uma forma de controlar os níveis de estresse é através dos exercícios físicos. Mas atenção, o excesso de atividades físicas podem levar a problemas de fertilidade devido à supressão da ovulação e do hormônio progesterona. Equilíbrio é sempre bem vindo.

🩸Fique atenta ao ciclo menstrual e período fértil:
É muito importante a mulher ter conhecimento sobre seu ciclo menstrual. Saber identificar os sinais de ovulação, presença de muco e qualidade dele, favorecem para ter mais assertividade nos dias certos para ter relação sexual. Importante ter conhecimento, mas não querer ter “ controle” sobre sei ciclo.
Não encare o s**o como uma obrigação para engravidar. Simplesmente, deixe as coisas acontecerem normalmente e aproveite.

☕️Evite cafeína:
Não há necessidade de eliminar o café do seu dia, porém, o consumo precisa ser de forma moderada.
A cafeína interfere na ovulação e afeta a absorção de ferro e cálcio, o que eleva muito o risco de abortos e anemia, além de aumentar o número de radicais livres no organismo.
E vale lembrar, chocolate, refrigerantes, chas, também contém cafeína.

⚖️A Manter o peso ideal:
O peso pode afetar o equilíbrio ou desequilíbrio hormonal.
As taxas de fertilidade são menores em mulheres excessivamente magras ou que apresentem sobrepeso.
No caso de mulheres com sobrepeso, ou obesas, há a possibilidade do desenvolvimento de hipertensão e diabetes gestacional. No caso da mulher que está com o peso abaixo do normal, o bebê também pode nascer com peso muito baixo.


Espero que possa ter contribuído com você, e para ajudar mais pessoas a terem acesso a essas informações, compartilha essas informações.

Estava em um curso sobre Acupuntura e Infertilidade e ouvi a seguinte frase da professora que o ministrava. 📍DIAGNÓSTICO...
21/02/2024

Estava em um curso sobre Acupuntura e Infertilidade e ouvi a seguinte frase da professora que o ministrava.

📍DIAGNÓSTICO NÃO É DESTINO 📍

Essa frase ressoou nos meus ouvidos, entrou na minha cabeça e ficou ali latente.
Porque realmente, não é destino, é um ponto de partida.

Sempre que recebo uma paciente nova, faço sua avaliação, e vejo os “diagnósticos” por ela recebido, eu lembro dessa frase: diagnóstico não é destino.

Quantas mulheres, casais, “tomam posse” desse diagnóstico e não se movem para sair desse diagnóstico?!
Ok, temos um diagnóstico, precisamos ser realistas, mas o quê podemos fazer para mudar esse quadro?

Lembre-se, diagnóstico não é destino, nem sentença, é apenas uma interpretação médica sobre a vida, mas a vida também é feita de outros pontos de vista.

Te convido hoje, a soltar o seu “diagnóstico de infertilidade”, e tomar posse da sua Fertilidade.
Tome a decisão de estar “Disposto a Mudar”!

Todos queremos que nossa vida se modifique, que as situações fiquem melhores e mais fáceis, mas não queremos ser obrigados a mudar. Gostaríamos mais que Eles mudassem. Mas, para que tudo se modifique, precisamos mudar por dentro. Só então acontecerão as modificações externas.

😌Te convido a um exercício:

Respire profundamente, à medida que solta o ar, deixe toda tensão do seu corpo. Desde o couro cabeludo, língua, ombros, costas, abdômen e pelve, deixe sua respiração se tranquilizar enquanto você vai relaxando as pernas e os pés.
Faça isso algumas vezes….

Sentiu diferença no seu corpo?
Nessa posição relaxada, diga a si mesmo:
Estou disposto a deixar ir.
Eu solto. Eu deixo ir. Solto toda tensão.
Solto todo medo. Solto toda raiva.
Solto toda culpa. Solto toda tristeza.
Deixo ir todas as minhas velhas limitações.
Deixo ir e eu estou em paz.
Em paz comigo mesma.
Estou em paz com o processo da vida.
Estou em segurança.

Repita esse exercício duas a três vezes. Faça-o toda vez que sentir pensamentos de dificuldade aparecer.

Reflita. O que você pode começar a fazer hoje para mudar o seu diagnóstico?
🦋Você é o autor da sua história, não desista do seu sonho.




Com minhas meninas lindas e cheias de energia!🌸💗⛄️•••••••
14/02/2024

Com minhas meninas lindas e cheias de energia!
🌸💗⛄️







Que delícia de dia dedicado para elas. Minha filha de sangue e minha filha de coração.As melhores recordações são as que...
11/02/2024

Que delícia de dia dedicado para elas.
Minha filha de sangue e minha filha de coração.

As melhores recordações são as que guardamos no coração, as fotos servem para acalentar quando a saudade bate e relembrar os bons momentos vividos.

O tempo passa, o que nos resta é viver enquanto há vida.

🥰🌸⛄️❄️






Nós até sabemos o quanto podemos contribuir com a saúde física e mental de uma pessoa, no decorrer do tratamento a gente...
09/02/2024

Nós até sabemos o quanto podemos contribuir com a saúde física e mental de uma pessoa, no decorrer do tratamento a gente vai percebendo as mudanças acontecendo, o semblante mudando, a fala ficando mais mansa o coração ficando mais leve, apesar de todos os desafios que são diariamente enfrentados por quem vive o processo de engravidar…

Mas quando recebemos uma mensagem, materializado ali, em cada palavra aquilo tudo que vemos, não há como o coração não ficar cheio, assim como os olhos, que transbordam a emoção ao ler cada palavra.

Se hoje eu pudesse realizar um desejo, o desejo seria retribuir em dobro todo amor e carinho que recebo dos meus pacientes. Que sorte a minha ter vocês na minha vida. Nós crescemos juntos a cada etapa vencida.

Obrigada, eu honro a vida de cada um de vocês que confia no meu trabalho.

P.s: Essa mensagem recebi agora em janeiro, em um dia que eu estava muito, muito cansada, e ela, acendeu a chama do meu coração. Obrigada querida paciente, você é uma guerreira sem fim, mesmo com seu lindo presente nos braços, eu sei que sua luta continua, e admiro muito sua força e coragem. Teu filho terá muito, mas muito orgulho da mamãe dele.
Saúde 🙏🏽🩵








Que minha coragem seja maior que o meu medo, e que minha força seja tão grande quanto a minha fé.Embora a fé tenha uma l...
01/02/2024

Que minha coragem seja maior que o meu medo, e que minha força seja tão grande quanto a minha fé.

Embora a fé tenha uma ligação muito forte com a religiosidade, ter fé implica uma atitude contrária à dúvida e está intimamente ligada à confiança. Em algumas situações, como problemas emocionais ou físicos, ter fé significa ter esperança de que algo mudará positivamente, para melhor.

Independente de como você alimenta sua fé, que este novo mês seja repleto de fé para você continuar sua caminhada.




fabi_scheffer_reginatto: Hoje o dia é de agradecer a duas pessoas especiais...Quando o sonho de gestar se tornou intenso...
16/01/2024

fabi_scheffer_reginatto: Hoje o dia é de agradecer a duas pessoas especiais...Quando o sonho de gestar se tornou intenso e desafiador pude contar com a ajuda da maravilhosa especialista em acumpultura e saúde da mulher, me acolheu com todo amor e paciência, semana a semana de muita conversa e agulhadinhas, as sessões eram relaxantes e terapêuticas 😌. Muitas orientações e aconselhamentos também no pós operatório, até que veio a primeira gestação, e pouco depois a perda 😞 vivemos essa dor e transformamos o sentimento de luto em saudade e amor 👼.

Mas o sonho de ser mãe permaneceu vivo, então depois de um tempo reiniciamos as sessões. Ana não é só minha acumpulturista, mas uma amiga incrível.

Após sua mudança para São Paulo, não me abandou e juntamente com a maravilhosa demos seguimento. Semana a semana com as agulhinhas da felicidade. Até que o dia mais abençoado da minha vida chegou, a descoberta da gravidez (com quase 9 semanas, k*k). Seguimos juntas até a semana do parto.

Essas meninas são maravilhosas e fazem parte das nossas vidas, mamãe e Samuel amam vocês! a vocês minha eterna gratidão ,
Logo estarei de volta pra continuar os cuidados. 🥰




Relato de uma mulher e agora mamãe do Samuel, um bebê que foi muito desejado e amado antes mesmo da sua chegada.
já te falei, mas quero deixar aqui registrado, eu admiro muito tua coragem, força e fé inabalável. Um exemplo que Deus é capaz de mover montanhas, você foi testadas inúmeras vezes pela vida, pelo desejo de gerar uma vida, e não desistiu, fez tudo e mais um pouco. Tu és incrível. Samuel terá muito orgulho da mamãe dele, assim como da história de vocês.

Deus falou com você em muitos momentos, e lembro de um especial que você me enviou, eu fiquei arrepiada e, e num futuro próximo, teu presente divino chegou.

Obrigada pela confiança, carinho e amizade. Eu sonhei em ver esse Body recheadinho de vida.🙌🏽😌
Não vejo a hora de conhecer você, Samuel.🥰🩵




Janeiro Branco, mês da Saúde Mental, e eu, não poderia deixar de falar sobre as mulheres que estão em busca dos seus fil...
16/01/2024

Janeiro Branco, mês da Saúde Mental, e eu, não poderia deixar de falar sobre as mulheres que estão em busca dos seus filhos.

A infertilidade gera uma série de sentimentos, como angústia, depressão, culpa, medo, exclusão social.
Além disso, diminui a qualidade de vida e afeta diretamente na relação das mulheres com seus parceiros, parentes e ambiente de trabalho.
Muitas mulheres carregam o sentimento de não se sentirem completa, por não conseguirem engravidar e ter um filho.
Uma profunda frustração é gerada com isso.

É muito importante tocarmos nesse assunto, especialmente quando levamos em consideração que a infertilidade atinge 15% dos casais, independentemente de a causa estar no homem ou na mulher, mas é sobre ela que ainda recai o peso de aumentar a família.
Esse é um peso que inclusive pode abrir as portas para problemas psicológicos mais graves. Um estudo publicado no periódico médico Fertility and Sterility identificou que a prevalência de depressão tem um crescimento significativo em mulheres depois de dois a três anos do diagnóstico de infertilidade, em comparação com as que o possuem há menos de um ano.

A mulher tende a ser mais impactada por questões ligadas à saude mental.
O sofrimento psicossocial das mulheres frente aos sucessivos resultados negativos necessita ser mais bem abordado pelos profissionais que as à acompanham, para oferecer apoio para o enfrentamento das possíveis frustrações com os resultados negativos e perdas.
Muitas delas, não tem para quem contar suas dores, dividir seus sofrimentos e angústias. Pois são julgadas e cobradas por “ainda não terem um filho”, então, preferem se isolar é viver em seu “mundo”.

Quando souber que uma mulher está buscando engravidar, controle seus comentários, você não faz ideia das coisas que ela pode estar passando e o seu comentário pode machucá-la mais ainda.

Seja a pessoa que levanta outras pessoas!🤍

E você mulher, saiba que, ajuda profissional é um ato de amor, não de fraqueza, busque sempre que precisar.




Já perceberam que o tempo todo tem alguém querendo deixar nossa v***a com cheiro de flores?Isso mesmo, o mercado diariam...
14/01/2024

Já perceberam que o tempo todo tem alguém querendo deixar nossa v***a com cheiro de flores?

Isso mesmo, o mercado diariamente oferece inúmeros produtos para usarmos na nossa higiene íntima, e para mim, isso não faz o menor sentido. E para piorar a situação o impacto negativo que eles causam na nossa saúde é enorme, produtos como absorventes internos perfumados, lubrificantes, desodorantes e sabonetes íntimos possuem componentes químicos que alteram o PH vaginal.

Essa alteração de PH pode causar problemas como candidíase, alteração no muco cervical (o que pode te fazer ter dificuldade para engravidar), alergias entre outras coisas.

Algumas mulheres ainda são adeptas à ducha interna, que consiste em lavar o canal vaginal. Mas entenda, lavar a v***a (área externa) é indicado e necessário. Faz parte da higiene diária. Mas fazer uso de ducha interna não é recomendado, pois altera o PH vaginal e leva microorganismos indesejados para o local aumentando as chances de infecção.

Água morna, é o suficiente, uso de sabão neutro caso necessário for, mas água já da conta do recado, e te aconselho a fazer isso, lavar somente com água morna, vai perceber que a sensibilidade na região íntima aumenta, muitas vezes despertando mais à libido. E não, você não vai ficar com odores por não usar sabonetes e afins. E, caso existir odor forte, acompanhado de outros sintomas, procure um ginecologista para avaliar, pois isso pode ser considerado um problema.

Sua saúde, fertilidade e libido agradecem.
Se você está querendo engravidar e faz uso desses produtos, exclua agora da sua rotina.

Compartilha essas informações, ajude mais mulheres a viver livre de produtos desnecessários.





Se o objetivo em 2024 é engravidar, comece pelo básico, anota aí:1- Controle do estresse, um dos problemas que mais tem ...
11/01/2024

Se o objetivo em 2024 é engravidar, comece pelo básico, anota aí:

1- Controle do estresse, um dos problemas que mais tem afetado as pessoas nos últimos anos. À meditação é uma prática excelente.

2- Sono de qualidade, preze por uma boa noite de sono, procure dormir até às 22h, não ultrapassando as 23h.

3- Atividade física, mantenha uma rotina de exercícios físicos, movimento, seu corpo precisa de ação, nada de ficar parado.

4- Alimentação saudável, não é viver de alface, é comer comida de verdade, excluir processados, industrializados, gorduras e açúcares em excesso.

5- Converse com seu parceiro/a e alinhem as expectativas e objetivos, um casal que deseja engravidar precisar andar junto, ambos com o mesmo objetivo.

6- Busque um Acupunturista especializado em fertilidade, temos muitas ferramentas que podem contribuir na realização do seu objetivo, melhorar sua fertilidade e te ajudar a ter seu bebê no colo.

Me conta, qual deles você já está colocando em prática?





Movimentar o corpo ativa nosso Qi, na MTC, Qi é nosso fluxo de “energia”.Um Qi estagnado te torna estático na resposta d...
07/01/2024

Movimentar o corpo ativa nosso Qi, na MTC, Qi é nosso fluxo de “energia”.
Um Qi estagnado te torna estático na resposta do funcionamento do teu organismo, assim como na vida.

Livre fluxo de Qi, um organismo saudável, uma mente leve e uma vida fluindo.

Se você está sentindo sobrecarga mental, excesso de pensamentos, músculos tensos, dores, inchaço, temos uma estase aí. Caminhadas ao ar livre são grandes aliados. Bora, 30min por dia. Corpo e mente agradecem.

Seu Qi está em movimento?






🎶Céu, Sol, Sul, Terra e cor….Tradição🍃🧉💚
03/01/2024

🎶Céu, Sol, Sul, Terra e cor….

Tradição🍃🧉💚

Alguns dos meus prazeres, sol, mar, leitura e 🥂!Normalmente não consumo açúcar, farinhas e álcool. Mas, também gosto de ...
02/01/2024

Alguns dos meus prazeres, sol, mar, leitura e 🥂!

Normalmente não consumo açúcar, farinhas e álcool. Mas, também gosto de sorvete, panetone, bolo de cenoura, bons vinhos e espumante.
O que faço?
Na exceção, eu consumo sem peso na consciência. Afinal, a saúde depende da rotina sustentada pra vida toda. Equilibrar é importante pra conseguir sustentar inclusive.

Todo excesso esconde uma falta, meu caminho é o do meio, equilíbrio.

Saúde, equilíbrio e vida leve, meus amigos!🩵🙌🏽




2023 você foi um ano intenso.2024, venha cheio de boas surpresas, cheio de vida, de pessoas do bem, e muita coragem, est...
01/01/2024

2023 você foi um ano intenso.
2024, venha cheio de boas surpresas, cheio de vida, de pessoas do bem, e muita coragem, estamos renovados e prontos para vivê-lo.
Com os amores da minha vida, mais uma volta ao sol completa.🤍🙌🏽

Happy New Year!🎆

Que teu 2024 seja incrível, desejo que você viva, desfrute da benção de estar aqui neste plano.🌎

Entrego,
Confio,
Aceito &
Agradeço.




#2024

“Os ciclos são um modos de organização das etapas da vida humana. Um fim, portanto, seria um processo de transformação d...
30/12/2023

“Os ciclos são um modos de organização das etapas da vida humana. Um fim, portanto, seria um processo de transformação dessa organização para que outro modo de existência seja possível”….

….a roupa costumeira não serve mais, nem nós cabemos naquele modo antigo de viver. Com coragem, é preciso podar o que ficou Velho, perdeu o sentido e deixou de nos entusiasmar. Só assim podemos abrir espaço para a alegria dos começos.

Para alguns, apenas mais um mês chegando ao fim, para outros, a oportunidade de finalizar, recomeçar, começar.

De cara lavada, na companhia de um bom chá, boa leitura e um bom lugar, Eu me permito re(nova)r junto com o ano novo, e você?
🦋





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Alphaville
São Paulo, SP

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Segunda-feira 13:00 - 18:00
Terça-feira 07:30 - 18:00
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