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Psicóloga Valeska Victor

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Brasil
São Paulo, SP
Psicóloga Valeska Victor

Psicóloga, Acompanhante Terapêutica, Extensão em Gestão de pessoas, Orientação para Noivas e Palestras para estudantes de Psicologia.

TERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENTAL. (11)972474778
psicologia.valeska@gmail.com

22/05/2024

Procuro PROFISSIONAIS DA ÁREA DA SAÚDE, EDUCAÇÃO, BELEZA, AUTÔNOMOS (exceto que trabalhem com agulha) que queiram sublocar sala comercial por hora ou período ⬇️ NA REGIÃO DO JD. IGUATEMI / SÃO MATEUS

OBS.: É possível colocar maca

- Sala Confortável
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25/07/2022

Após a chegada de um filho na vida da mulher muitas coisas podem mudar, e uma das mudanças podem estar relacionadas a sua carreira profissional.

Algumas dúvidas sobre continuar ou não trabalhando podem surgir. Muitas vezes essa mulher é tomada pelas surpresas dos primeiros meses do bebê e seu planejamento feito anteriormente podem ser colocados à prova.

O importante é saber que não existe certo ou errado, não existe mãe melhor por abdicar da sua carreira para f**ar exclusivamente com o bebê. O que existe são escolhas pautadas em uma avaliação das demandas e realidade de cada mulher. Até porque, existem mães que não tem opção.

E enquanto a rede de apoio, amigos e familiares, e companheirxs dessa mãe , existe a urgência em ter empatia e acolhimentos pelas decisões e o escolhas dela.

E pra finalizar, menos comentários do tipo: “não vai trabalhar e vai f**ar em casa só com o bebê?” E “tadinho do bebê que vai f**ar na creche para você trabalhar.” E mais: “eu te acolho e estou aqui para te ajudar nas suas decisões.”

E você, como foi a sua experiência de maternidade e carreira profissional?

14/05/2022

O nascimento de um filho muda tudo, eu sempre escutava isso, e atualmente pós maternidade escuto com muita frequência, ainda mais depois de tantos bebês terem nascido no meu círculo social.

A mãe claramente carrega uma carga muito maior, porém o pai que participa ativamente da gestação também passa por modif**ações emocionais e também neurológicas, mas isso f**a para um próximo post que já está prontinho pra vocês sobre PATERNIDADE ATIVA.

Espero que gostem desse conteúdo e qualquer dúvida estou a disposição 💙

26/04/2022

A gestação é envolvida por diversas mudanças e alguns aspectos psicológicos fazem parte desse período e são característicos conforme a gravidez vai evoluindo.

Hoje, trouxe para vocês alguns aspectos psicológicos marcantes do 3• trimestre:

1️⃣ Algumas gestantes podem se queixar com preocupação e incômodo do ganho de peso;
2️⃣ Medo do impacto da gravidez no corpo: peso no pós parto, estrias, desejo do parceiro;
3️⃣ Medo do parto: morrer, algo acontecer com o bebê , intercorrências no trabalho de parto, danos físicos e emocionais (violência obstétricas);
4️⃣ Medo do pós parto: não ser boa mãe, medo de não conseguir cuidar do bebê (dar banho, colocar para dormir, trocar, lidar com o choro, cólicas , etc…) não dar conta da amamentação, retorno ao trabalho , trazendo assim um possível aumento na ansiedade.

18/04/2022

A gestação é envolvida por diversas mudanças e alguns aspectos psicológicos fazem parte desse período e são característicos conforme a gravidez vai evoluindo.

Hoje, trouxe para vocês alguns aspectos psicológicos marcantes do 2• trimestre:

1️⃣ Os movimentos do bebê começam e aí podem vir a tona algumas emoções e um espaço na vida dessa mulher é criado para uma existência mais concreta;
2️⃣ Evolução no vínculo pré - natal e com ele maior segurança e mais estabilidade , geralmente nesse fase q mulher tende a diminuir os enjoos, náuseas e outros sintomas do início da gestação e ter dias mais estáveis, tanto nos sintomas emocionais como físicos;
3️⃣ A ambivalência tende a diminuir (para entender essa ambivalência , volte 1 post);
4️⃣ Tendência a maiores momentos de alegrias na vida dessa mulher, vendo a barriga crescendo, sentindo os movimentos do bebê;
5️⃣ Nesse período a mãe pode criar fantasias em relação ao bebê (cor dos olhos, quantidade de cabelos, formato do rosto, com quem será mais parecido); também é o período da descoberta do s**o pela ultrassom morfológica dando início a montagem do enxoval;
6️⃣ Maior desejo sexual nessa fase da gestação.

13/04/2022

A gestação é envolvida por diversas mudanças e alguns aspectos psicológicos fazem parte das gestação e são característicos conforme a gravidez vai evoluindo.

Hoje, trouxe para vocês alguns aspectos psicológicos marcantes do 1• trimestre:

1️⃣ Impacto da notícia que pode trazer reflexões acerca de possíveis expectativas;
2️⃣ Ambivalência marcante - oscilação entre o querer e o não querer;
Por ser um período de maior risco podem estar presentes:
3️⃣ Incertezas;
4️⃣ Medo de ab**to;
5️⃣ Mudanças corporais e emocionais que podem refletir em insegurança, ansiedade , indisposição, etc…

05/04/2022

Acontece a gestação física, mas também a gestação emocional. As diversas emoções e suas manifestações durante a gravidez são esperadas para esse período.

Vou trazer para vocês 4 características emocionais que podem ou não estar presentes na sua gestação ou na gestação de algumas amiga sua:

1️⃣ Ambivalência: é um sentimento conflitante e muito difícil de lidar , onde coexistem duas idéias sobre o mesmo assunto. É o sentimento de querer, e não querer, gostar e não gostar, ao mesmo tempo de alguma coisa.

2️⃣ Regressão: a mulher pode se colocar intensamente no lugar de filha, quando se vê gerando uma vida e dessa forma vir a tona muitas lembranças do passado.

3️⃣ Introversão: Nesse período gestacional a mulher está mais propensa a se fechar, tanto pela sensibilidade que essa fase provoca ou por um instinto de proteção, proteger a gestação e se blindar de palpites.

4️⃣ Labilidade emocional: Oscilações de humor. A mulher tem mudanças muito rápidas do humor ou pode apresentar emoções desproporcionais diante de situações ou ambientes, como por exemplo, ter uma crise de choro ou riso incontrolável.

02/04/2022

Poderia enumerar inúmeras mudanças que a maternidade provoca, porém escolhi falar um pouco dessas três presentes acima ⬆️

1️⃣ SONO: quando dizem seu sono não será como antes, acredite. Muitas vezes parece assustador ouvir isso e a gente sabe bem que as pessoas não tem jeito para falar isso, geralmente fazem um terrorismo, falam para a grávida dormir já que depois não vai mais conseguir, etc… desconsiderando toda a individualidade de cada bebê e de cada família (e como se sono pudesse ser compensado rs). Porém no geral, as noites são bem difíceis e a privação de sono é uma realidade , principalmente nos primeiros dias do bebê.
2️⃣ ALIMENTAÇÃO: sua alimentação talvez não seja mais a mesma, seu corpo passa por mudanças no pós parto, você começa a produzir leite e provavelmente irá amamentar , o que pode alterar seu apetite (aumentar muito na maioria das vezes). Sem contar que os horários de alimentação podem ser os mais diversos possíveis.
3️⃣ ROTINA : agora tem um novo serzinho para dividir a rotina com a família. Então, provavelmente algumas alterações vão precisar serem feitas.

*️⃣ se vocês gostarem desse post, posso fazer outro com algumas dicas para auxiliar nessas mudanças!!!

25/03/2022

Um recado importante para você, MÃE E PAI 🌻

💙 Às vezes a gente se preocupa tanto com tantas coisas na vida do nosso filho, e nem imagina que o mais importante somos nós, a nossa relação que construímos com eles.
💙 Mãe bem, pai bem = filho bem.
💙 Como anda sua saúde mental para criar e educar seus filhos?

11/03/2022

💫 A Perinatalidade é um campo de atuação que não atende apenas gestantes.

➡️Arrasta para o lado a imagem e conheça um pouco mais desse campo de atuação.

10/03/2022

(Marca uma gestante e uma mãe)

Os primeiros anos de vida são como construir a fundação de uma casa. E será sobre ela que toda a casa será construída (Doc. O início da vida)
A psicóloga perinatal é a pessoa que vai ter um olhar sem julgamento, vai dar atenção para essa gestante e demonstrar empatia.
A psicologia vai cuidar dessa mulher gestante, tentante, puérpera a entender o ciclo gravídico puerperal e às tantas mudanças, físicas e psicológicas. Vai ajudá-la no manejo de suas emoções , expectativas , realidade e auxiliar no planejamento de vida dessa mulher durante a gestação , parto e pós parto.
Quer saber mais informações? Me manda mensagem !!!

11/02/2022

A serotonina é o hormônio do prazer. Neurotransmissor atuando na regulação do nosso sono, humor, apetite, ritmo cardíaco, temperatura corporal, entre outras funções.

Agora vem aprender com esse post como estimular esse hormônio tão importante para nosso bem estar 😉

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