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Cassia Patricia Psicologa

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Brasil
São Paulo, SP
Cassia Patricia Psicologa

Psicóloga Clínica - CRP 06/68834
Atendimento Online e Presencial
Meu trabalho é lhe ajudar a lida

17/11/2022

Ame-se tanto quanto você quer ser amado. 💗🥰

Aprenda a amar quem você é. Seus detalhes, suas manias, seus erros… Permita-se se apaixonar pela pessoa que você é. Observe suas qualidades, observe suas capacidades!

O amor do outro não pode curar o vazio que a falta de amor-próprio cria. Ame-se e acredite no seu valor.

Concorda comigo? Deixe sua opinião nos comentários. 😉

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09/11/2022

Ame-se mais! 🥰😍

A Autoestima é a percepção que temos de nós mesmos. Portanto, é a capacidade que temos de amar, valorizar, cuidar e respeitar a nós mesmos. É quanto valorizamos cada um dos aspectos em nossas vidas.

Apoia a fundação de nossa identidade. É nossa principal fonte de apoio. Uma Autoestima saudável sustenta todas as experiências positivas em nossas vidas e influência todas as nossas decisões e escolhas mais significativas.

Assim, molda o tipo de vida que criamos. Nossas ações dependem da forma em como nos vemos, de quão positiva é a nossa Autoestima.

De 0 a 10: qual nota você daria para sua autoestima hoje? 😁

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08/11/2022

O ato de se comparar, muitas vezes é inevitável. 🤦🏼‍♀️

Mas ele pode trazer impactos negativos para a sua autoestima.

Olhar para as outras pessoas e acreditar que elas são melhores que você, te torna inseguro.

Mas lembre-se de que não existem trajetórias perfeitas, se você conhece alguma, é porque não conhece a narrativa completa.

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07/11/2022

É tempo de se cuidar! 😉👊

Quebre o preconceito masculino, ir ao médico previne que você tenha problemas maiores no futuro.

Nunca é tarde para cuidar mais da sua saúde, programe-se e faça exames de rotina.

Previna-se! 😃💙

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04/11/2022

Da mesma forma que cuidamos da saúde física, temos ações que podem prejudicar a nossa mente, por exemplo:

❌ usar redes sociais em excesso
❌ deixar para fazer tudo depois
❌ manter relacionamentos prejudiciais
❌ não ter atividades que permitem extravasar
❌ ter uma má alimentação.

Pratica alguns desses maus hábitos? Comente!

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02/11/2022

Neste Dia de Finados, lembramos que a morte não é o fim, mas sim o renascimento da vida em outro plano, sem dor e sem sofrimento. 🖤

Que Deus alivie todos os corações que sofrem de saudade, mas que mantém a fé e a certeza de que nada por inteiro se perdeu.

Afinal, aquele que vive na lembrança da pessoa amada não morre, está apenas distante. Morto está aquele que já foi esquecido.

Que haja conforto para todos os corações enlutados. 🌷

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01/11/2022

Se você tem dificuldades de acreditar em você mesmo, pare agora mesmo!

Afinal, você deve ser o protagonista da sua vida e se você não fizer, não confiar e não puder contar com você mesmo, como você irá chegar onde sonhou?

Por essa razão, faça o que tem que ser feito e veja sua autoconfiança deslanchar.

Acredite, você é capaz!! Comece agora mesmo.

Aproveita e compartilha esse post com alguém importante para você. 😉😃

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27/10/2022

Autocuidado é saber dizer NÃO! 🥰

Se conheça, para que você aprenda a conhecer os seus limites! Quando você entra em contato com você mesma, aprende que não precisa tolerar tudo, aprende o que não aceitar e principalmente, aprende que não deve ser tratado como menos do que você merece!

Dizer não, não te faz uma pessoa ruim. 🥰

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25/10/2022

Sabia que autoestima vai muito além do que você vê no espelho? Pois é!

Por isso, muitas vezes, pessoas muito bonitas ou que estão dentro de um "padrão" tem problemas relacionados a autoestima.

Desse modo, a melhor maneira de cultivar sua autoestima é investir em todos os setores da sua vida e não somente na beleza!

Sua saúde emocional, sua inteligência espiritual e autocuidado, são essenciais nesse processo.

Caso não consiga sozinho (a) procure ajuda!

Surgiu alguma dúvida? Me conta aqui nos comentários. 😉😃

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24/10/2022

Veja 5 maneiras de melhorar a sua! 😜👊

Uma baixa autoestima traz efeitos negativos, aumentando o risco de doenças, como ansiedade e depressão.

E para evitar esses e outros vários problemas, o ideal é praticar uma boa autoestima. Não sabe como?

Aqui vão 5 atitudes que podem te ajudar:
🔸 Elimine a culpa
🔸 Não se compare com os outros
🔸 Confie em si mesmo
🔸 Não generalize suas experiências
🔸 Comemore suas vitórias.

Compartilhe com alguém que precisa saber sobre isso! 😊

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21/10/2022

Quase uma em cada cinco crianças é afetada por um distúrbio emocional ou comportamental.😕🙁 Você pode reconhecer que algo não está certo, ou apenas fingir que não.

As crianças podem desenvolver as mesmas condições de saúde mental que os adultos, mas às vezes as expressam de forma diferente. Crianças que têm transtornos de ansiedade, como transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno de estresse pós-traumático, fobia social e transtorno de ansiedade generalizada, experimentam a ansiedade como um problema persistente que interfere em suas atividades diárias.

Ter alguma preocupação é uma parte normal da experiência de cada criança, no entanto, quando a preocupação ou o estresse dificultam o funcionamento normal de uma criança, um transtorno de ansiedade deve ser considerado.

Seu filho precisa de ajuda? Então entre em contato comigo através do WhatsApp e agende hoje mesmo uma consulta para avaliação do caso.👩‍💼🔱👨‍💼

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