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Clinica de Fisioterapia Cecilia Iarossi - Mooca

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Clinica de Fisioterapia Cecilia Iarossi - Mooca

Pilates, RPG, Acupuntura e Fisioterapi
Cel/whatsapp: (11) 99718-3978

Tratamentos de Fisioterapia, Acupuntura e RPG e Pilates Studio .Para você que quer ter um atendimento de qualidade, com profissional qualificada com a faclilidade de localização e ganho de tempo, venha conhecer nosso espaço!!!

24/12/2021

O melhor presente é estar junto de quem amamos. 😃🙃

Neste Natal, deixe para trás todas as desavenças. Olhe para o milagre da vida e alegre-se com os pequenos detalhes do seu dia a dia. Abrace quem você ama, disponha-se a ajudar os necessitados.

Não dê relevância para o que não lhe faz bem! Tenha um feliz Natal e olhe somente para o amor que paira sobre essa data!

Feliz Natal. 🎅🏽🌲

28/09/2021

Quem está grávida 🤰 pode sim fazer atividade física, inclusive, é necessário para manter a saúde e investir em um bom parto.

Porém, é preciso contar com orientação profissional ⚠️, já que nem todo movimento é recomendado, assim, o pilates, a hidroginástica, os alongamentos, entre outros, são as melhores opções.

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Fonte: encurtador.com.br/qDTU5

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22/06/2021

Os requisitos para realizar essa grande ação são bem simples, fique ligado e conheça quais são eles: 🤨🥰

🔖 Ter mais de 16 anos, menos de 69 anos e pesar mais de 50kg;
🔖 Ter em mãos documento com foto;
🔖 Não estar com febre, gripe ou resfriado, não estar grávida e nem logo em seguida ao parto;
🔖 Ter dormido por 6 horas e estar alimentado.

Agora que já sabe sobre as condições, que tal fazer sua parte e ajudar quem precisa? 🥰

09/06/2021

Quando fazer compressa quente ou fria. 🤷👆

As compressas frias com gelo promovem a diminuição do fluxo sanguíneo da região, diminuem o inchaço e a inflamação e, por isso, são indicadas: após pancadas, quedas ou torções, dor de dente, tendinite, após atividade física.

A compressa morna ou quente promove o aumento do fluxo sanguíneo local, aumenta a mobilidade e promove o relaxamento, podendo ser feito em algumas situações, como: dor muscular, hematomas, torcicolo, antes da atividade física.

Dúvidas? Deixe nos comentários que eu respondo.😉

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08/06/2021

A ventosaterapia é um tratamento natural no qual são usadas ventosas para melhorar a circulação sanguínea em um local do corpo. Para isso, as ventosas criam um efeito de vácuo, que suga a pele, resultando em um aumento do diâmetro dos vasos sanguíneo no exato local. Como resultado, existe uma maior oxigenação destes tecidos, permitindo a liberação de toxinas do sangue e do músculo com mais facilidade para combater a dor muscular, já que a pressão causada pelo vácuo desloca a pele do músculo e aumenta a quantidade de sangue, tendo uma ação relaxante.
O tratamento com ventosas pode ser indicado para eliminar a dor nas costas causada por tensão muscular ou contraturas, inchaço nos braços, pernas ou pés, dor nas articulações, sendo também um bom complemento no tratamento da celulite.

Isso porque os seus principais benefícios incluem:

Aumento da circulação sanguínea local;
Eliminação de contraturas musculares e pontos gatilho;
Fortalece os vasos sanguíneos;
Aumentar a produção de líquido sinovial dentro das articulações;
Relaxar e acalmar o corpo e a mente.
Os terapeutas mais indicados para o tratamento com ventosas são os formados em Medicina Tradicional Chinesa, o acupunturista e o fisioterapeuta especialista em acupuntura ou que tenha conhecimento desse tipo de técnica.

07/06/2021

Exercícios para quem tem bruxismo. 👆🧐

Existem muitas técnicas para combater o bruxismo (ranger os dentes durante à noite, principalmente.

Veja alguns exercícios:

🔹 Com as pontas dos dedos massageie circularmente e de forma suave e lenta a musculatura situada em cima do ângulo da mandíbula

🔹 Encher as bochechas e movimentar o ar dentro da boca de um lado para o outro. Faça isso, pelo menos 10 vezes e irá sentir o maxilar mais solto e leve.

🔹 Com as pontas dos dedos indicador, médio e anular, faça uma suave pressão na mesma musculatura, situada aproximadamente um dedo embaixo do osso malar (bochecha).

Se as técnicas não resolverem o problema, procure ajuda.

A fisioterapia pode ser uma grande aliada no combate as consequências do bruxismo.

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05/06/2021

Laserterapia: um dos principais tratamentos para cicatrização. 👍😃

A técnica é bastante eficaz na cicatrização e regeneração de tecidos, agindo como um analgésico e anti-inflamatório local.

A laserterapia de baixa intensidade quando aplicada diretamente sobre os tecidos feridos ou lesados estimula a regeneração.

No caso de feridas na pele ele acelera o processo de cicatrização.

Quando a luz interage com os tecidos ela fornece energia que estimula a multiplicação das células da pele, promovendo o preenchimento do espaço da ferida de forma mais rápida e organizada.

A duração e número de sessões depende de cada tratamento.

Precisa de ajuda?

Fonte: encurtador.com.br/alrNT

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01/06/2021

Assim seguimos. Iniciando mês de junho abençoado ☺️❤️😊

04/05/2021

Desde a confirmação da gravidez, nenhum episódio é capaz de chamar mais atenção do que a saúde do bebê prestes a chegar. Os cuidados necessários para o desenvolvimento da criança despertam o interesse como nenhum outro assunto e a mãe faz de tudo para garantir que o bebê passe os dias longe de infecções e alergias. Felizmente, a melhor proteção para o bebê está, justamente, nas mãos da mãe: crianças que recebem leite materno como alimento exclusivo nos primeiros seis meses de vida são mais resistentes a infecções, alergias, doenças e até mesmo complicações mais simples, como a cólica e o estresse.

04/04/2021

Feliz Páscoa meus queridos. Você não precisa ficar de fora da Páscoa, mas não exagere! A dica aqui é não exagerar e apreciar, sempre que possível, opte por chocolates com teor de 50%, 60% e/ou 70% de cacau e em pequenas porções. Que devem ser fracionadas ao longo dos dias. Coma com calma e saboreie cada mordida, isso faz com que você não exagere e ainda desfrutar dos benefícios do cacau com mais equilíbrio. 🍫❤

03/04/2021

Oi pessoal, tudo bem? A kinesio tape é uma bandagem que auxilia no alivio de dores e ajuda na imobilização das lesões sem limitar o movimento é resistente à água e pode durar até 7 dias. Além de aliviar as dores ela facilita a cicatrização por melhorar o fluxo sanguíneo e linfático na área. Esta sendo muito utilizada também nas sessões de drenagem linfática para potêncializar os resultados. Em casos de dúvidas entre em contato conosco e agende já um horário.

24/03/2021

PILATES PET
Essa é a Tokio, nossa cachorra que adora ficar se alongando🐶🐕❤️❤️

Endereço

Rua Ingaí
São Paulo, SP

Site

facebook.com

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