Maria Luiza.terapia

28/03/2026

O Jin Shin Jyutsu é uma técnica japonesa de harmonização emocional que utiliza as mãos para equilibrar a energia do corpo.
Cada dedo está ligado a uma emoção, e ao segurá-lo por alguns minutos, você ajuda a liberar tensões e acalmar a mente.
Uma prática simples, natural e poderosa para reduzir a ansiedade e trazer mais equilíbrio ao seu dia.

28/03/2026

O sol brilha para todos, mas o brilho da nossa alma a gente precisa cultivar. 🌻 Que tal tirar um momento hoje para respirar fundo e cuidar da sua energia? A harmonia espiritual é o caminho para uma vida mais leve. Com amor, Maria Luiza. ✨🙌

28/03/2026

O narcisista finge força,
mas vive de controle, atenção e reação.
Ele precisa provocar para se sentir poderoso.
Precisa que você reaja para se sentir no comando.
Mas quando você se cura,
se fortalece
e segue em frente…
o jogo acaba.
Blindagem emocional não é ataque.
É libertação.
É maturidade.
É autocontrole.
É amor-próprio.





inteligenciaemocional

27/03/2026

O narcisista foi moldado por uma ferida.
Mas quem convive com ele também sai ferido.
Entender a origem não é justif**ar o abuso.
E se você ficou emocionalmente desestruturada, isso pode e deve ser tratado.
Existe cura para quem decidiu não continuar no ciclo.

27/03/2026

Muitas vezes, ignoramos pequenos sinais físicos acreditando ser apenas “cansaço do dia a dia”. Mas o nosso corpo é um reflexo direto do nosso mundo interno. Quando não damos voz às nossas emoções, elas encontram um jeito de se manifestar através de tensões e dores.
Entender a causa emocional por trás do desconforto físico não substitui o cuidado médico, mas é o primeiro passo para um processo de cura muito mais profundo: o autoconhecimento.
Qual dessas áreas mais costuma “gritar” por aí? Me conta nos comentários. 👇

27/03/2026

27/03/2026

Eles não se importam com seus problemas, porque tudo gira em torno deles.
Não validam seus sentimentos só usam suas emoções quando é conveniente.
Não se arrependem do que fazem e sempre encontram uma forma de inverter a culpa.
Não valorizam o que você entrega, porque nada é suficiente para quem precisa ser admirado o tempo todo.
Não te fazem sentir bem te diminuem para se sentirem maiores.
E o mais doloroso: não amam de verdade, porque amor exige empatia.

Às vezes, a cura começa quando você para de tentar ser escolhida por quem não sabe amar.

26/03/2026

O fim de um relacionamento com um narcisista raramente é honesto. Para eles, admitir a responsabilidade pelo término signif**aria encarar suas próprias imperfeições algo que o ego deles não permite.
Em vez de uma conversa madura, eles criam uma narrativa de culpabilização. Você passa de parceira(o) a “culpada(o)” por ser emocional demais, carente ou exigente. O objetivo? Sair da relação com a imagem intacta, enquanto você f**a sobrecarregada(o) com uma dúvida cruel: “Será que o erro foi meu?”
Lembre-se: a manipulação no término é a última tentativa de manter o controle sobre a sua percepção da realidade. Não aceite um peso que não te pertence.
O erro não foi o seu afeto, foi a incapacidade dele(a) de lidar com a verdade.

26/03/2026

26/03/2026

Muitas vezes, a dificuldade de alguém em f**ar sozinho não é apenas “gostar de gente”, mas sim uma fuga profunda de si mesmo. Para personalidades narcisistas, o silêncio e a solitude funcionam como um espelho que reflete falhas e conflitos que eles tentam esconder a todo custo.
Sem a validação constante do outro, o castelo de cartas desmorona. Entender esses mecanismos é fundamental para estabelecer limites saudáveis e proteger sua própria saúde emocional.