Casa Lume Yoga Mascote

Casa Lume Yoga Mascote Aulas de Yoga com objetivo de harmonizar o físico, emocional e espiritual. Aulas para pequenos grupos e individuais em ambiente acolhedor.

As aulas de Yoga ajudam os jovens e adultos que se sentem incomodados pelas pressões do dia a dia, a se harmonizar com seu corpo, sua mente e seu espírito. A prática proporciona uma energia que abre enorme campo de bem estar para si e para com as pessoas com o seu relacionamento.

Um pouquinho do que foram as nossas práticas da última semana!
28/01/2025

Um pouquinho do que foram as nossas práticas da última semana!

Novos horarios na grade da casinha mais luminosa da Vila Mascote em SP! Venha conferir e experimentar uma prática de Yog...
21/01/2025

Novos horarios na grade da casinha mais luminosa da Vila Mascote em SP! Venha conferir e experimentar uma prática de Yoga voltada às suas raízes tradicionais sem perder a pertinência e os pés no chão das necessidades de nossa modernidade.

Namaste!

✨ Nova Temporada, Novos Movimentos ✨Em fevereiro de 2025, iniciamos novas turmas de Vinyasa Yoga na Casa Lume, um espaço...
09/01/2025

✨ Nova Temporada, Novos Movimentos ✨

Em fevereiro de 2025, iniciamos novas turmas de Vinyasa Yoga na Casa Lume, um espaço criado para iluminar sua jornada interior e exterior. 💫

Seja você iniciante ou já praticante, essa é a chance de fluir com consciência, respirar profundamente e cultivar equilíbrio em cada movimento.

Por que começar agora?
💫 Transforme sua energia.
🌊 Harmonize corpo e mente.
🌱 Crie um espaço de autocuidado na sua rotina.

📅 Inscrições abertas!
Vagas limitadas para garantir atenção e acolhimento a cada participante.

Venha fazer parte de uma comunidade de estudos e práticas da autonomia e transformação pessoal.

🔗 Para mais informações e inscrições, entre em contato com a gente.

As 108 saudações ao Sol marcam sempre o início e o encerramento dos ciclos para nós. Neste sábado estendemos o convite a...
03/12/2024

As 108 saudações ao Sol marcam sempre o início e o encerramento dos ciclos para nós. Neste sábado estendemos o convite a toda comunidade de praticantes para que celebrem conosco o encerramento deste 2024. Para aquecer o corpo, o coração e aprofundar nossa relação com a prática de Yoga faremos nossa tradicional aula guiada das 108 saudações ao sol! ☀️🔥
As inscrições estão abertas, entre em contato via WhatsApp ou DM para reservar sua vaga!

Namaskar!

Parivrtta Prasarita Padottanasana explora equilíbrio, fortalece o corpo e mobilidade da coluna. Quem se dedica à esta po...
28/11/2024

Parivrtta Prasarita Padottanasana explora equilíbrio, fortalece o corpo e mobilidade da coluna.
Quem se dedica à esta postura diariamente experimenta um alívio na tensão da coluna, gera benefício aos órgãos de sentido localizados na cabeça e opera de forma a desintoxicar o corpo.

Começando a semana ao som do Sitar! 💫
26/11/2024

Começando a semana ao som do Sitar! 💫

As práticas em dupla são excelentes ferramentas de conexão, equilíbrio e harmonia. Somos aqui sugestionados a sustentar ...
21/11/2024

As práticas em dupla são excelentes ferramentas de conexão, equilíbrio e harmonia. Somos aqui sugestionados a sustentar a consciênciade si sem se perder do outro, unindo movimentos e respirações. Trabalhamos assim nossa sensibilidade às minúcias dole si e do próximo.

Namaste!

Hoje teve Aulão de 2h de Ashtanga pra começar o feriado na força do Yoga! Essas carinhas não negam a energia boa que cir...
15/11/2024

Hoje teve Aulão de 2h de Ashtanga pra começar o feriado na força do Yoga!
Essas carinhas não negam a energia boa que circula por aqui ❤️

Prapadasana é o equilíbrio sobre a ponta dos pés. Muitas variações surgem a partir desta base, dentre elas esta da foto ...
14/11/2024

Prapadasana é o equilíbrio sobre a ponta dos pés. Muitas variações surgem a partir desta base, dentre elas esta da foto é uma das que temos explorado em nossas aulas nesta semana.
É uma jornada interessante, utilizamos o corpo de forma pouco convencional e experimentamos aqui um misto de experimento dos limites do equilíbrio e concentração, elementos essenciais para o bem viver desde que extrapolemos a tendência à performance e produtividade. Yoga é um espaço de ir além, e repousar além do tempo cronológico e do espaço geográfico.

Namaste!

Nesta Sexta feira às 19h na unidade Brooklin faremos um aulão de Yoga Restaurativo, para relaxar profundo neste final de...
07/11/2024

Nesta Sexta feira às 19h na unidade Brooklin faremos um aulão de Yoga Restaurativo, para relaxar profundo neste final de ano!
Todos são bem vindos ✨️

Inscrições abertas até amanhã!
Nos vemos por lá 💫

Namaste

Integrar a autopercepção no dia a dia é redescobrir, a cada instante, o equilíbrio entre o ser e o viver. É sentir a vid...
31/10/2024

Integrar a autopercepção no dia a dia é redescobrir, a cada instante, o equilíbrio entre o ser e o viver. É sentir a vida em sua essência, conectando-se ao que é verdadeiro, experienciável e universal em si.

Nosso Retiro Urbano saiu do forno! É dia 23/Novembro o dia da imersão aqui na Casa Lume do Brooklin! Uma oportunidade de...
29/10/2024

Nosso Retiro Urbano saiu do forno!

É dia 23/Novembro o dia da imersão aqui na Casa Lume do Brooklin!
Uma oportunidade de se dar um tempo fora do tempo e alimentar o corpo e a alma com um programa recheado de atividades pensadas com todo o carinho para um legítimo mergulho sem sair da cidade.

Ficou interessado(a) ou conhece alguém que gostaria dessa participar? Entre em contato pelo número do WhatsApp ou nos ajude a compartilhar a boa nova com quem puder se interessar!

Namaste!

Neste sábado a sangha se reuniu para mais um Aulão pra lá de especial. A querida professora nos conduziu por um mergulh...
28/10/2024

Neste sábado a sangha se reuniu para mais um Aulão pra lá de especial. A querida professora nos conduziu por um mergulho nas 3 cinturas do corpo: escapular, pélvica e plantar. As aulas de Kaiut Yoga são um verdadeiro bálsamo para o corpo e para a consciência, inspiração, motivação e um estado meditativo natural.

Obrigado pela presença de cada um, cada uma que pôde estar conosco !

Em breve teremos mais novidades!

Namaste!

Um pouco do experimento corporal da nossa última aula: kapotasana, a postura do pombo. As etapas das posturas oferecem u...
15/10/2024

Um pouco do experimento corporal da nossa última aula: kapotasana, a postura do pombo.
As etapas das posturas oferecem uma ponte para se calcular aonde está o seu conforto e estabilidade na postura. Podendo assim tanto se desafiar, permanecer e explorar de forma saudável as possibilidade do corpo/mente.

Oi gente querida! Passando para deixar o convite do nosso próximo Aulão, que acontecerá dia 26/10 (sábado) na unidade b...
15/10/2024

Oi gente querida!
Passando para deixar o convite do nosso próximo Aulão, que acontecerá dia 26/10 (sábado) na unidade brooklin, das 9h às 11h.

As inscrições estão abertas, pra reservar sua vaga é só encaminhar o comprovante da transferência no privado.

Kaiut Yoga é uma prática de Yoga feita sob medida para a vida moderna, através do desbloqueio articular recobrando o poder curativo e restaurador do Yoga.

Bora praticar?
🙏🏼✨🔥

08/10/2024

Dhanurasana, o arco do corpo, é o encontro do vigor com a fluidez. Abre-se o peito enquanto as pernas são puxadas para trás, como a tensão da corda de um arco prestes a disparar. Nessa tensão harmoniosa, o corpo curva-se em um gesto de entrega e força, símbolo da busca por equilíbrio, esforço e leveza, ação e contemplação. Como o arqueiro que mira o alvo, o asana é um meio e um fim em si mesmo, tal como a vida, a partir da qual se vai além.

Namaskar!

Neste sábado das 9h às 11h aprox. teremos um Aulão inédito na Casa Lume: a primeira série de posturas do Ashtanga Yoga. ...
03/10/2024

Neste sábado das 9h às 11h aprox. teremos um Aulão inédito na Casa Lume: a primeira série de posturas do Ashtanga Yoga.
Trata-se de uma prática vigorosa, fluída e com uma série progressiva de posturas, respirações e Bandhas que, em sincronia, levam o praticante ao estado de Meditação.

Quem quiser participar nos deixe saber para reservarmos sua vaga!

Namastê!

Encerrando mais um curso de 8 semanas em Mindfulness! Uma alegria imensa a entrega e a participação de vocês, que sigamo...
26/09/2024

Encerrando mais um curso de 8 semanas em Mindfulness! Uma alegria imensa a entrega e a participação de vocês, que sigamos com nossas práticas 🙏

“As pequenas coisas? Os pequenos momentos? Eles não são pequenos” (Jon Kabat-Zinn)

Endereço

Rua Palacete Das Águias, 263
São Paulo, SP
04635-021

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:30
Terça-feira 07:00 - 20:30
Quarta-feira 07:00 - 20:30
Quinta-feira 07:00 - 20:30
Sexta-feira 07:00 - 20:30

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As aulas de Yoga ajudam os jovens e adultos que se sentem incomodados pelas pressões do dia a dia, a se harmonizar com seu corpo, sua mente e seu espírito. A prática proporciona uma energia que abre enorme campo de bem estar para si e para com as pessoas com o seu relacionamento. Aulas para pequenos grupos e individuais em ambiente acolhedor.