Daniela de Oliveira

Daniela de Oliveira Psicoterapia e Meditação

Anteriormente, eu já trouxe algumas técnicas que podem ajudar vocês nos momentos de volta à rotina.Agora, venho ressalta...
18/04/2024

Anteriormente, eu já trouxe algumas técnicas que podem ajudar vocês nos momentos de volta à rotina.

Agora, venho ressaltar a importância de reservar tempo para atividades que promovam o equilíbrio físico, emocional e mental, principalmente nesses momentos.

Lembre sempre de que o seu estilo de vida também merece ser a sua prioridade.

Muito mais do que simplesmente respirar e ficar em silêncio, a meditação é uma prática que desenvolve o autoconhecimento...
06/02/2024

Muito mais do que simplesmente respirar e ficar em silêncio, a meditação é uma prática que desenvolve o autoconhecimento, nos permitindo acompanhar nossos padrões emocionais e seus movimentos. 🧘‍♀️

É abrir espaço para explorar as complexidades das sensações emocionais, cultivar a aceitação e o amor próprio, e descobrir a serenidade no momento presente. Vamos além dos estereótipos juntos e mergulhar na meditação. 💜

Hoje recebi e-mail com a mensagem de que fui aprovada na certificação de medicina e estilo de vida. Apesar de já trabalh...
22/12/2023

Hoje recebi e-mail com a mensagem de que fui aprovada na certificação de medicina e estilo de vida. Apesar de já trabalhar na área há algum tempo e das similaridades com a Psicologia do Esporte, ainda não tinha feito a certificação. Confesso que quando pensava no investimento financeiro, de energia e tempo de estudo, me desanimava um pouco. Esse ano resolvi, meio em cima da hora, encarar o desafio. Acabei estudando em um mês o que deveria ter estudado ao longo de um ano, ou seja, foram semana intensas, mas valeu a pena. Como nenhuma conquista é individual, tenho que agradecer ao .ipq por me receber, à .renataguerra.psiquiatra por abrir o caminho das conversas sobre corpo na área acadêmica médica e confiar no meu trabalho, à pelo companheirismo, as horas de estudo, motivação e por ser essa irmã de alma, ao por ser minha casa, à Denise pela orientação de vida e por receber tão carinhosamente todas as minhas variações (e os puxões de orelha quando preciso) e ao .usq por todo apoio, companheirismo de vida e paciência para dividir a vida comigo. Ainda tem muitas pessoas que me acompanham nos meus processos, mas o post já está enorme…rsrs
Vocês sabem quem são e espero que saibam da importância que têm na minha vida e no meu caminho.

Endereço

Rua Bandeira Paulista, 727/Conjunto 55
São Paulo, SP

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