Psicologia On-line

23/12/2025

Independente de fé ou religião, o Natal é cheio de símbolos que conversam com camadas profundas do nosso mundo interno.

Jung chamava isso de “inconsciente coletivo”: uma espécie de memória psíquica que toda humanidade compartilha. Por isso tantos mitos se repetem:
- o nascimento da Criança Divina
- o retorno da luz depois da escuridão
- a figura do Velho Sábio (como o Papai Noel)

São símbolos de coisas que também acontecem dentro de nós: esperança, renascimento, orientação, recomeços.

O fim do ano sempre traz um convite interno: renovar a luz, olhar para dentro e permitir-se recomeçar.

Se esse conteúdo te trouxe novos signif**ados sobre o Natal, compartilhe para espalhar essas reflexões. ✨

**ado

19/12/2025

Está chegando a hora de se reunir com a familia. E aí, isso te anima ou causa ansiedade?

Os encontros de final de ano têm uma força emocional enorme. Mesmo depois de adultos, é comum sentirmos irritação, tristeza, incômodo ou até mesmo vontade de fugir de certas situações e pessoas.

Segundo a psicologia, isso acontece porque a família é a nossa primeira referência de cenários emocionais. É onde aprendemos (ou não) sobre acolhimento, respeito, limites e pertencimento. Por isso, revisitar esse ambiente desperta partes antigas de nós, inclusive algumas feridas antigas.

A boa notícia é que perceber esses gatilhos é o primeiro passo para não reagir como sua versão de 10, 15 ou 20 anos atrás reagiria. Essa consciência te possibilita ser livre para agir de acordo com a sua versão atual. Você não controla o outro, mas pode se proteger e se acolher.

E você, como costuma se sentir nessa época? Me conta nos aqui nos comentários. E se esse conteúdo pode ajudar alguém, compartilhe.

07/12/2025

03/12/2025

Você pode até pensar que um relacionamento abusivo é fácil de reconhecer: brigas intensas, violência física, gritos…

Mas a verdade é que, quase sempre, os sinais começam de forma sutil e podem, sim, ser difíceis de perceber, principalmente por quem está dentro da relação abusiva.

Na psicologia, acreditamos que o abuso não aparece “de uma vez”, do nada. Ele surge aos poucos nas palavras, nas atitudes, no controle disfarçado de cuidado e você começa a ser perder “no outro”, ou seja, perde sua identidade.

Se você identificou um ou mais sinais no seu relacionamento, busque ajuda! A terapia pode te ajudar a:

- perceber comportamentos abusivos,
- entender o ciclo emocional que te prende,
- reconstruir sua autoestima,
- fortalecer seus limites,
- encontrar caminhos seguros para sair dessa situação.

Se esse conteúdo fez sentido para você, saiba que aqui é um espaço seguro. Você pode me chamar no direct ou agendar uma sessão de terapia pelo link da bio.

27/11/2025

A tristeza é uma emoção que todos sentem em diferentes momentos da vida.

Mas quando ela se torna constante e junto dela parece que a vida perdeu o sentido, que é difícil sentir prazer com algo, pode ser um sinal de depressão.

Um profissional de saúde mental (psiquiatra ou psicólogo) pode te ajudar na hora de diferenciar e diagnosticar.

Não tenha vergonha de buscar ajuda! Tristeza e depressão não são sinais de fraqueza, nem falta de fé. São apenas nossa mente indicando que algo não está bem.

Você não precisa enfrentar isso sozinho(a). Buscar apoio psicológico é um gesto de coragem e autocuidado.

Agende uma sessão de terapia e vamos conversar sobre as suas emoções!

23/11/2025

Ontem visitei a exposição de Jung, no Uma experiência incrível e um mergulho na mente de Jung, e na mente e alma humana.

A exposição tem ambientes interativos, painéis com as principais teorias do psiquiatra e palestras com especialistas.

Adorei e já quero ir de novo! Valeu pela companhia!!

A exposição f**a até 18 de janeiro, no Museu de Imagem e Som, em São Paulo. F**a a dica pra quem gosta!

20/11/2025

jung

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05/10/2025

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03/10/2025

Nos últimos posts falamos sobre autodiagnóstico e sobre a diferença entre diagnóstico e hipótese diagnóstica.
Hoje, vamos falar da importância de ter cuidado com "rótulos" dados até mesmo por profissionais de saúde.

Mas como identif**ar um bom diagnóstico?
– Foi feito após avaliação profunda, entrevistas clínicas e te**es validados.
– O profissional explica os critérios usados e responde suas dúvidas.
– Vem acompanhado de um plano terapêutico ou encaminhamentos.

Desconfie quando receber um “diagnóstico”:
- Após uma conversa rápida com o profissional.
- Quando apenas você falou o que sente, sem que o profissional te fizesse perguntas específ**as.
– Se não houve aplicação de te**es ou critérios técnicos.
– Se não foi explicado se é hipótese ou diagnóstico fechado.

Se você estiver inseguro com o diagnóstico, é seu direito buscar uma segunda opinião!

Lembre-se: um diagnóstico sério é o ponto de partida para o cuidado.

Se você é da área, respeite os limites da sua atuação. E se você é paciente, exija avaliação completa.

Compartilhe esse post para que mais pessoas não caiam em rótulos precipitados.

17/09/2025

Qual o último sonho que você ficou tentando decifrar depois que acordou?

Na terapia analítica, que eu pratico nos meus atendimentos, os sonhos são considerados mensagens do inconsciente que nos convidam a olhar para dentro de nós mesmos.

Cada símbolo, cada detalhe, carrega um signif**ado único.

Aprender a interpretá-los ajuda a se compreender e a crescer.

E você, já teve um sonho que parecia trazer uma mensagem importante? Compartilhe nos comentários!

16/09/2025

https://www.instagram.com/reel/DOoLgZrDj_0/?igsh=djU5MnB6MzJuNmZi

15/09/2025