Clínica La Posture

01/02/2025

Fisioterapia Pélvica para o que e para quem?

A fisioterapia assim como a medicina tem especialidades bastante diferentes. Isso é, o formado em fisioterapia precisa de uma pós-graduação específ**a para atuar em determinadas áreas, seja ela ortopedia, saúde da gestante, neurologia, etc.Entre essas especialidades da fisioterapia, temos a f...

25/12/2024

Como a Osteopatia Pode Ajudar o Seu Bebê?
https://wix.to/Ry74qRP

A osteopatia pediátrica é especialmente recomendada para recém-nascidos que apresentam desconfortos como cólicas, refluxo, torcicolo congênito, assimetrias cranianas, dificuldades para mamar e problemas de sono. Esses problemas são comuns e frequentemente causam preocupações para os pais, es...

02/12/2024

Reeducação Postural Global - RPG

A Reeducação Postural Global (RPG) é uma abordagem terapêutica que busca corrigir desequilíbrios posturais e melhorar a qualidade de vida. Desenvolvida pelo francês Philippe Souchard, o RPG considera o corpo como um todo interligado, onde cada parte influencia a outra.

🌟 Benefícios do RPG:
✅ Melhora da postura e alívio de dores crônicas, como dores lombares, cervicais, ciáticas e DTM.
✅ Prevenção e tratamento de lesões relacionadas ao desalinhamento corporal.
✅ Aumento da flexibilidade, mobilidade estabilidade postural.
✅ Melhora da respiração, graças à abordagem que integra o trabalho respiratório com posturas específ**as.
✅ Contribuição para o bem-estar físico e emocional.

🩺 Indicações:
🔹 Hérnias de disco
🔹 Dores na coluna
🔹 Desvios posturais
🔹 Pré e pós-operatório ortopédico

Cuide do seu corpo!
Se você quer saber mais ou agendar uma sessão, entre em contato com a Clínica La Posture e descubra como a RPG pode transformar a sua qualidade de vida. 🌿✨

21/11/2024

Terapia por Ondas de Choque

Esse recurso é ideal para tratar lesões musculoesqueléticas crônicas, especialmente tendinopatias e lesões musculoesqueléticas, quando outros métodos não funcionaram.

É segura, não invasiva e ef**az, oferecendo alívio sem os riscos de cirurgias.

Como Funciona?
- Ondas acústicas são aplicadas na região lesada, aumentando o fluxo sanguíneo e estimulando a cura natural.
- Reduzem a dor e ajudam a remodelar tecidos desorganizados, como calcif**ações e fibroses.

Indicações Principais
✔️ Fascite plantar, esporão calcâneo e tendinite de Aquiles
✔️ Cotovelo de tenista e golfista
✔️ Tendinite patelar e calcif**ações
✔️ Síndrome da banda iliotibial
✔️ Bursite e tendinite no quadril e dores na coluna

O que Esperar?
📍 Durante o tratamento: leve desconforto na aplicação.
📍 Após: sensibilidade passageira e melhora signif**ativa em poucas sessões.
📍 Resultados: evolução perceptível entre 6 e 8 semanas, com benefícios duradouros

💡A terapia por ondas de choque é ainda mais ef**az quando combinada com exercícios personalizados e ajustes biomecânicos, promovendo resultados duradouros.💡

Agende sua consulta de fisioterapia avançada e sinta a diferença de um tratamento especializado com o melhor aparelho do mercado internacional (BTL).

28/10/2024

Clínica La Posture - um local e toda equipe para cuidar de você e de sua família há mais de 11 anos

• 2 consultórios individuais
• atendimento prestado por equipe de fisioterapeutas especialistas
• 2 studios de Pilates privativos
• 1 studio de fortalecimento muscular com fisioterapeuta
• Fisioterapia particular e reembolso com seu convênio

Dra , fisioterapeuta ortopédica e esportiva, osteopata, membro da Sonafe, sócia e gestora da equipe clínica

24/10/2024

Que tal ajustes na coluna toda?

A maior parte das queixas mais urgentes que recebemos: quando a pessoa relata travar - acontecem na região de pescoço e lombar!

Mas uma área que pouca gente se lembra mas incomoda demais é a coluna torácica. Se você é mulher, f**a ali entre as escápulas, na coluna bem na linha do soutian! Já sentiu ela alguma vez?

O ajuste nessa região das costas, alivia e facilita inclusive o padrão respiratório pela mudança do padrão de ativação muscular.

Essa área tbm é de difícil auto manipulação o que dificulta que a pessoa consiga sozinha liberar a tensão muscular.

Você já percebeu esse desconforto na coluna torácica?

18/10/2024

A prática e a teoria seguem juntas! A teoria fornece os fundamentos e princípios para embasar em dados científicos nossas condutas, enquanto a prática é a vida real em consultório e nossa aplicação direta desses conhecimentos no mundo real!

Estamos felizes em vermos que nossos atendimentos já se alinham ao que há de mais recente nessa reunião científ**a em um centro de referência como o

Nesse ano, focamos na temática COLUNA! 📚Sim, o tratamento de fisioterapia para coluna ainda é primeira linha de tratamento! Mesmo os casos cirúrgicos, a fisioterapia deve ser usada numa abordagem pré, peri e pós-cirúrgica para bons resultados e sucesso cirúrgico

A dor nas costas e todas as alterações e dores de coluna são passíveis de serem tratadas e cuidadas de forma assertiva!

09/10/2024

Seus pais sempre foram ativos?!

🆘 Não! Inclusive, vieram pela “dor e não pelo amor”.

Como assim?!

Vieram pela necessidade de se cuidar porque:
• O médico mandou…
• As dores chegaram…
• A neta ia nascer e sentiram que precisavam ter + saúde e disposição para serem avós ativos e participativos com a chegada de netos!!!

Independente da razão… a motivação é peça fundamental para ajudarmos pessoas de todas as idades a sairem do sedentarismo e do medo de se lesionar / machucar !

Agende uma sessão com a equipe de fisioterapia no Personal Care

09/09/2024

O PROBLEMA DE VOCÊ PERMANECER SENTADO...

A ciência já comprova que quando a pessoa está sentada, há o aumento da pressão sobre os discos intervertebrais da coluna. Para se ter ideia, uma pessoa sentada mas de forma ereta, tem um aumento da pressão na região lombar em até 35% em comparação à posição em pé. Mas se essa mesma pe...

20/08/2024

🚺Tão bom ampliarmos as ferramentas de cuidado na saúde da mulher!!!

Uma das questões trazidas por muitas mulheres mães no pós-parto recente e tardio…

⬇️⬇️⬇️
Era CUIDAR para ver como a “barriga” estava para que não sofressem com dores nas costas. Mas tb observávamos que a queixa envolvia um certo incômodo em como melhorar a flacidez ou a tonif**ação da musculatura abdominal na maternidade.

•avaliação de diástase e os exercícios indicados para “fechá-la”

Nas sessões de fisioterapia pélvica pós-parto, conseguimos unir a tecnologia de equipamentos a conhecimento científico e ajudar na autoestima e na recuperação do corpo da mulher! Todos protocolos inclusos em TODAS consultas de fisioterapia pélvica .laposture !

Que possamos continuar sendo seu espaço seguro no pós-parto! .laposture

16/08/2024

Para não deixar passar em branco, a data DELAS!

ELAS que usam o 🚾 de minuto em minuto, tomam muita água, chegam na Clínica e sempre tiram um sorriso encantado do rosto de clientes e de desconhecidos ao se depararem com o barrigão, as nossas mimadas gravidinhas!

🤰🏻Para celebrar o dia da gestante (15/8) e alegrando o dia com essa foto de mais um meninão que chegou ao mundão!

Estamos numa semana com muitos nascimentos abençoados!

Ficamos sempre MUITO felizes em participar desse momento da vida das famílias e aguardamos com muita alegria conhecermos esses babies cheios de saúde e repletos de amor! 👶🏻🤰🏻🙏🏼
laposture

12/08/2024

A tração pode inclusive ser feita de forma manual ou através do uso de cintas e equipamentos que podem aliviar a COMPRESSÃO e aumentar o espaço articular.

No caso da lombar, em pacientes sintomáticos (com dores) pode aliviar o desconforto de forma a permitir mais espaço permitindo movimento e lubrif**ação articular

Você sente dores nas costas? Já testou associar a tração ao Pilates ou ao seu tratamento de fisioterapia?

05/08/2024

➡️ passa pro lado para ver nossa versão tupiniquim de tempo em PRANCHA 😶‍🌫️🇧🇷

Recuperando esse post antigo nosso falando sobre os benefícios da prancha e o porquê gostamos tanto dele:

✅A prancha recruta o core (abdome, lombar e quadril), músculos estabilizadores, e exige de membros superiores, os quadríceps, assoalho pélvico e glúteos. Trata-se, portanto, de um exercício completo, focado em resistência e estabilidade!!! Isso é MARAVILHOSO!

✅Só quem já fez, sabe o quanto precisamos de concentração e da respiração correta para sustentar o peso do corpo!!!

🚨Mas manter por tanto tempo pode gerar fadiga e quando isso ocorre, geralmente, erramos no recrutamento da musculatura e compensamos, isso é, tendemos a errar e aí que mora o perigo!!! Aí as lesões ocorrem!

⚠️ o técnico faz esse exercício diariamente por 1h, e de forma consistente e para ele, certamente esse exercício mantido por menos tempo é considerado “leve”. Além disso, o francês garante que os benefícios no caso dele estariam relacionados à saúde mental!

Possivelmente, para Didier, os benefícios se associam a uma rotina de cuidados mais ampla que o ajuda a manter a mente mais serena e tranquila, em especial, no momento da Copa - quando a info viralizou
Muito se engana que pra meditar 🧘🏾 precisamos estar parados em posição de lótus. Saiba que é possível entrar nesse flow da meditação durante a prancha, caminhada, corrida, pilates, personal,…

Experimente inserir um hábito que te ajude a cuidar da saúde mental tbm!

30/07/2024

O desafio mais amado desse Brasil!

A pedidos de todos, teremos a premiação 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ mais legal subdividida em 5 novas categorias olímpicas para o :

🏆puro colágeno: até 20 anos

🏆adultos: 21+

🏆Sênior: 🏅60+ 🏅70+ 🏅80+ 🏅90+

Você acertou qual seria o exercício e irá participar do nosso desafio nesse ano?!

21/06/2024

Dia de atualização porque aprender nunca é demais!

📚 Uma premissa nossa é que estudar é o único investimento que f**ará para SEMPRE com você! O tipo de tesouro que ninguém, absolutamente ninguém, poderá tirar de você! Ainda, na área da saúde é ainda mais gratif**ante pois todo CONHECIMENTO transborda em SAÚDE na vida de muitas pessoas!

Hoje foi dia de trocar mais experiências e informações do TRATAMENTO DE ONDAS DE CHOQUE da Fisioterapia Avançada na

Você sabia do Ondas de Choque nos atendimentos de Fisioterapia?

17/06/2024

Idosos podem se movimentar de um jeito seguro?!

Muitas famílias têm medo ou falta de informação sobre a importância do movimento na vida dos idosos!

Alguns têm medo que o idoso se machuque, caia ou que não tenha assistência adequada de um profissional de saúde! O trabalho da fisioterapeuta nesse sentido é constante, já que o envelhecimento acontece dia a dia e o sedentarismo é um combate constante!

Desejamos que mais famílias possam proporcionar mais qualidade de vida aos idosos, na frequência e do jeito que for possível e viável para cada um!

Conte com nossa equipe para fazer parte da sua rotina familiar de cuidado com a saúde!

23/05/2024

Recebido investido do dia 🙏🏼

Os investimentos são constantes porque sempre há alguma tecnologia e inovação na área médica de reabilitação!

Os equipamentos modernos podem ser coadjuvantes de excelentes tratamentos de fisioterapia mas o básico deve ser ser feito e respeitado:

❌ não adianta aplicar equipamento e vender como tratamento milagroso para o paciente

❌ não adianta não passar pela consulta inicial e avaliação do fisioterapeuta antes de usar o aparelho

❌ não adianta não seguir o tratamento, não comer nem se hidratar bem, não dormir ou descansar o suficiente

❌ não adianta fazer as mesmas coisas e esperar resultados diferentes

Que os pacientes possam usufruir desse novíssimo equipamento nos nossos atendimentos de fisioterapia@laposture .laposture

16/05/2024

Uma sequência com magic circle ⭕️ , acessório que pode ser inserido em solo e adaptado em todos aparelhos do Pilates!

Pode ser conhecido tb como fitness circle, arco ou anel de pilates. Benefícios:
• posicionar e alinhar corretamente diferentes partes do corpo durante exercícios localizados
• amplamente usado para o reforço dos músculos profundos
• utilizado por pessoas de diferentes níveis de treinamento
• pode trabalhar seus membros superiores e inferiores, como braços, pernas, coxas e abdômen

☝🏼Na sequência acima, as pegas laterais entre as mãos possibilita um trabalho completo e mais desafiador da parte superior do corpo

✅Podemos observar que o alinhamento e alongamento de cadeia posterior é exigido constantemente, assim como a co-contratação de toda musculatura estabilizadora do tronco quando se realiza o movimento! Parabéns pelo flagra despretencioso e perfeito! 🫶🏻

Você conhecia o magic circle?! Já sentiu como ele pode ser super desafiador?!