Tânia Cimionatto

19/10/2024

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29/04/2024

Bom dia!

11/03/2023

O mellhor chopp e no Blend bar no Brooklin

06/03/2023

02/01/2023

Janeiro
Seja bem-vindo!
Que venha carregado de coisas boas, com tudo que faz bem e que traga energia positiva para a vida.
Que seja um mês com grandiosas bênçãos, muita prosperidade, muita saúde e alegrias para todos os momentos.
Que para cada dia, Deus ilumine os caminhos, seja porto seguro, protetor e melhor amigo.
Que a esperança seja renovada e fortalecida pela fé!

14/05/2021

Delícia!
Adora um Iogurte com Frutas no café da manhã, sim é possível ser Lowcarb, feito por você, é delicioso.

Iogurte Vegetariano Delicioso com granola lowcarb e framboesas.
A receita do Iogurte é super simples.
Você vai precisar de:
1 litro de Leite de Castanha, gosto porque é mais cremoso.
1 saquinho de fermento lácteo Bio Rich
1 colher de sopa de extrato ou essência de baunilha
1 colher de café de goma xantana.
Aqueça o leite até 45 graus Celsius ou conseguir colocar o dedo e contar até 10 sem queimar.
Adicione os demais ingredientes e misture até dissolver tudo.
Coloque em um recipiente com tampa e guarde em local fechado por 6 a 8 horas, para a fermentação e depois conserve na geladeira.
Adoçe e decore a gosto 😍.

14/05/2021

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Na caixinha dos stories me pediram receitas salgadas práticas. Não é exatamente o foco daqui, mas vou repostar esse muffin de abobrinha mais facil da vida e que eh um lanchinho mara para a semana! Arrasta pro lado que tem video de passo a passo (que consiste em: mistura tudo e corre para a mordida hahahaha) ❤️

Ingredientes:
2 ovos grandes (120g)
120g de abobrinha ralada (as vezes coloco tomate cereja picado e coloco 100g de abobrinha e 20g de tomate)
120g de queijo (usei canastra, vcs podem usar sem lactose, vegano, etc)
100g de zaya (ou metade farinha de arroz e metade amido)
1/2 ccha de sal
1cs de azeite
Temperos a gosto (eu gosto de colocar oregano, mas nao tinha 🥺)
2 ccha de fermento quimico

Modo de fazer: mistura tudo, coloca nas forminhas untadas ou nessa de papel (recomendo passar um spray nela) e leve ao forno 180 graus por 20-30 minutos. Eu gosto de bem douradinho! ́vel

12/05/2021

Viva com alimentos saudaveis

05/05/2021

Já deixa sua curtida ❤️ para essa receita maravilhosa do !
Aproveita e marca as amigas que amam comer algo docinho!!!

🍪 Cookies de chocolate 80% 🍪
(LOW CARB)

Ingredientes:

🍪70g chocolate 80% ou mais,
🍪2 colheres de sopa de óleo de coco,
🍪1 ovo em temperatura ambiente,
🍪40g de farinha de amêndoas fina,
🍪10g de cacau 100% em pó,
🍪2 colheres de sopa de adoçante natural da sua preferência,
🍪1 colher de café de canela em pó,
🍪1 colher de chá de fermento em pó,
🍪1 colher de café de extrato de baunilha,
🍪flor de sal a gosto

Modo de Preparo:

🍪 misture todos os secos (menos a flor de sal) e reserve.
🍪derreta o óleo de coco com o chocolate 80% em banho maria,
🍪deixe esfriar um pouco o chocolate derretido para misturar bem o ovo, junte com os secos até virar uma massa homogênea,
🍪cubra com plástico filme a massa dos cookies e leve para a geladeira por uns 20 minutos aproximadamente,
🍪faça bolinhas com a massa (rende aproximadamente umas 12), e disponha em uma assadeira untada ou forrada com papel manteiga ou tapete de silicone,
🍪salpique a flor de sal por cima das bolinhas e leve ao forno pré aquecido a 180°C por uns 15 minutos. Deixe esfriar e sirva!

F**a surreal! Derrete na boca e agrada todos os paladares! Você pode inclusive incrementar a receita com café, pimenta caiena, gengibre, deixe a imaginação fluir!
Quem fizer marca nos stories e 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

21/04/2021

Que tal para o café da tarde neste feriadinho.
Bolo de banana com maçãs
(Apple banana cake)

4 bananas bem maduras picadas
3 maçãs vermelhas picadas com casca ( se for orgânica)
1/2 xícara de uvas passas ou tâmaras ( eu uso passas 😋)
1/2 xícara de nozes, castanha do Pará, pecans, ou sua preferida
1/2 xicara de óleo de côco ( ou qualquer gordura)
3 ovos grandes sem pele da gema
1 1/2 xícara de farelo de aveia ( ou a farinha da sua preferência aveia, integral, branca)
1 colher de sopa de fermento em pó
1 colher de sopa de canela em pó. 
Misture tudo com espátula, não precisa bater nada no liquidificador, e coloque em forma de pudim untada com manteiga. Assar em forno pré aquecido 180g por 90 minutos, as frutas soltam muita água, teste com palito. Quando retirar do forno, deixe esfriar, desenforme e polvilhe adocante com canela ou açúcar de côco.

19/04/2021

Se PALHA ITALIANA com direito a brigadeiro vegano não for um pedacinho de céu nessa quarentena, nao sei mais o que pode ser ❤️

Ingredientes:
1 litro de leite de amendoas
150g de açúcar demerara ou xilitol
1 colher de chá de extrato de baunilha
150g de chocolate 60 ou 70% picadinho
200g de biscoito tipo maisena ou maria sem gluten (quem puder usar o normal tb pode ser!).

Modo de fazer: junte o leite vegetal, a baunilha, o açúcar ou adoçante e leve ao fogo medio mexendo até reduzir. Quando reduzir a metade (cerca de 45 min), coloque o chocolate picadinho e mexa até desgrudar da panela (mais uns 20-35 minutos). Por ultimo desligue o fogo, espere amornar um pouco e incorpore o biscoito em pedacos. Espalhe em um pirex ou forma e leve para refrigerar. Corte em quadradinhos e "empane" no acucar organico, cacau em po, ou no que vc preferir ❤️