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Nutricionista Nicoli Brek

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Nutricionista Nicoli Brek

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29/08/2025

Comida não precisa de rótulos. Precisa ser vivida. ✨
Última foto: registro das últimas férias, muito feliz aproveitando as comidas deliciosas de Florianópolis 🫶🏻

27/08/2025

Hoje é Dia do Psicólogo 💙
Quero aproveitar para reconhecer a importância desse profissional na recuperação dos transtornos alimentares (e de todas questões de saúde mental).
Seja na escuta, no acolhimento, na construção de estratégias ou na sustentação do tratamento, o psicólogo está lado a lado com o paciente em cada passo.
O trabalho interdisciplinar é o que faz diferença.
Nutrição e psicologia caminham juntas para que a recuperação seja possível.
Um agradecimento a todos os psicólogos que diariamente ajudam a transformar histórias ✨

04/06/2025

Equipe protad ✨

💜 Foto para o dia mundial de conscientização dos transtornos alimentares - quebrando estigmas e apoiando famílias.

02/06/2025

Hoje é o dia mundial de conscientização dos transtornos alimentares.

Tema: Quebrando preconceitos e apoiando famílias
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Quando falamos em quebrar preconceitos, não é só sobre combater frases equivocadas.
É sobre criar espaço para o cuidado real.
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✨ Porque enquanto o transtorno alimentar for visto como “frescura” ou “vaidade”, a dor vai continuar sendo silenciada.
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✨ Enquanto a família for culpabilizada, em vez de amparada, ela vai continuar adoecendo junto.
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✨ Enquanto acharmos que “é só comer”, vamos deixar de oferecer o suporte que quem está sofrendo realmente precisa.
⠀
Por isso, quebrar preconceitos é o primeiro passo pra ajudar — de verdade.

É só quando a gente entende que transtorno alimentar é uma doença séria que conseguimos cuidar de quem vive isso — inclusive da família.
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💜 Se você está vivendo essa realidade, saiba: você não está sozinho.

05/04/2025

01. PROTAD

02. AMBULIM .ipq

03. CETA

✨ obrigada pela parceria, chicas!

Como foi bom poder (re)encontrar tantas pessoas queridas! 🤏🏻

11/03/2025

Photo dump do carnaval 🩷

~ se você me ver em um Freddo, não me tire de lá, estou exatamente aonde queria estar 🍦

12/02/2025

📍Nem toda dieta parece extrema à primeira vista, mas algumas podem estar te prejudicando sem que você perceba.
Se identificou com algum desses sinais? Talvez seja hora de repensar a sua relação com a alimentação. O caminho para uma alimentação saudável não deveria te fazer sofrer.

Nicoli Brek
Nutricionista aprimorada em transtorno alimentar CRN3 50491

31/01/2025

Eu tenho ~quase~ certeza que se você já teve algum episódio de compulsão ou exagero, já tentou fazer algumas dessas coisas… Ter um episódio de compulsão alimentar, pode ser difícil, especialmente lidar com os sentimentos que vêm depois. Mas algumas desses atitudes só pioram a situação.
Procure um profissional especializado para poder te ajudar a organizar melhor essas ideias.

Nicoli Brek, nutricionista aprimorada em transtorno alimentar - CRN 3 50491

15/01/2025

✨

Não se prenda a metas rígidas e numéricas! Convido você a olhar o seu corpo além da exposição.

Nicoli Brek, nutricionista aprimorada em transtornos alimentares
CRN3 50491

23/12/2024

🎄Dia 23/12 e certamente quem está no processo de fazer as pazes com a comida e corpo já criou mil estratégias para as próximas refeições - talvez até algumas disfuncionais…

✨Cuidem-se e respeitem o seu ritmo.

Nicoli Brek
*traduzido e adaptado do post /balancedtx

18/12/2024

🍕Confraternização Protad!

Falo sem medo que essa equipe é extremamente competente e importante na minha trajetória dentro dos transtornos alimentares na adolescência. Foi nesse ambulatório que descobri que amo atender adolescentes ♥️

✨ Que em 2025 a gente possa continuar nessa jornada da vida!

17/12/2024

Você não precisa aceitar ou justificar comentários sobre o SEU corpo.

💬 Escolha a resposta que faz você se sentir bem – ou simplesmente não responda!

Nicoli Brek, nutricionista aprimorada em transtorno alimentar
CRN3 50491

Endereço

Atendimentos Online
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Quarta-feira	18:00 - 20:00
Sábado	14:00 - 18:00

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