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Dra. Viviane Oliveira - Endocrinologista - EndoQuali

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Dra. Viviane Oliveira - Endocrinologista - EndoQuali

A Endocrinologia e Metabologia aliada à sua qualidade de vida. Página de caráter informativo e n? EndoQuali é a marca em saúde idealizada pela Dra.

Viviane de Oliveira. Tem como foco a qualidade de vida e bem-estar tanto para quem busca PREVENÇÃO, quanto para quem busca TRATAMENTO de doenças na área de Endocrinologia e Metabologia. A EndoQuali oferece tratamento especializado e atualizado para problemas hormonais e do metabolismo, bem como orientação e direcionamento para prevenção de doencas e melhoria da qualidade de vida e bem-estar.

26/09/2025

Com a popularização do Mounjaro, esta se tornou uma pergunta frequente e a resposta é: Sim, pode interferir. Isso acontece porque ele retarda o esvaziamento do estômago, o que pode alterar a absorção de alguns remédios.

🔎 Exemplos importantes:

Pílula anticoncepcional: pode ter a absorção reduzida, aumentando o risco de falha. Muitas vezes é necessário associar outro método contraceptivo.

Antibióticos e analgésicos de ação rápida: podem demorar mais para fazer efeito.

Outros antidiabéticos (como insulina ou sulfonilureias): podem aumentar o risco de hipoglicemia.

👉 Por isso, sempre avise ao seu médico todos os medicamentos que você usa. Só assim é possível ajustar doses, horários ou indicar alternativas mais seguras.

✨ Informação e acompanhamento médico são fundamentais para garantir resultados com segurança!

25/09/2025

A foto não mostra só o corpo. Mostra como você se enxerga.

E se hoje você evita as câmeras, pode ser que esteja evitando a si mesma.

Mas existe outro caminho: um cuidado que não se resume a dieta da moda, mas a programas que olham para você de forma integral.

💬 Me conta: quando foi a última vez que você se olhou em uma foto e realmente se reconheceu?

23/09/2025

O emagrecimento não é uma linha de chegada — é uma jornada contínua.
Se fosse simples assim, ninguém viveria no efeito sanfona.

👉 Protocolos rápidos até mostram números na balança, mas não ensinam como sustentar.
👉 É aí que entra o acompanhamento médico: ajustando, prevenindo o reganho e cuidando da saúde por completo.

💬 Me conta: você já caiu em alguma promessa de emagrecimento rápido e sentiu o peso voltar depois?

22/09/2025

Quando alguém me diz: “a consulta é cara”, “comer saudável é difícil”, “treinar é cansativo”, eu respiro fundo. Porque sei que, na verdade, o que pesa não é o preço, é a perspectiva.

É claro que exige esforço acordar cedo para treinar. É claro que parece custar mais planejar uma alimentação equilibrada. É claro que investir em uma consulta estruturada tem valor maior que um convênio.

Mas tudo isso não é custo. É investimento.

Porque nada tem preço quando você conquista:
✅ A energia de acordar sem dor.
✅ A liberdade de caber nas roupas que você ama.
✅ A tranquilidade de não depender de remédios para tudo.
✅ A confiança de se olhar no espelho e gostar do que vê.

Se fosse fácil, todo mundo faria.
Se fosse barato, não teria valor.
Se não exigisse nada de você, não teria resultado.

🌱 É justo que muito custe o que muito vale.
E saúde, autoestima e qualidade de vida não têm etiqueta de preço — têm retorno pra vida inteira.

💬 Me conta: qual foi o investimento em você mesma que mais transformou a sua vida?

21/09/2025

Tecnicamente, não existe uma contraindicação direta entre Mounjaro (tirzepatida) e o consumo moderado de álcool.
👉 Mas atenção: isso não significa que seja seguro “beber sem limites”.

O álcool pode:

Aumentar o risco de hipoglicemia (queda da glicose), especialmente em quem usa outros medicamentos para diabetes.

Sobrecarregar o fígado, órgão que já precisa estar saudável para metabolizar tanto a medicação quanto o álcool.

Gerar sintomas parecidos com efeitos colaterais do Mounjaro, como enjoo, refluxo, dor abdominal — deixando tudo mais intenso.

🌱 O que isso significa na prática?
Se quiser beber, o ideal é que seja com moderação, sempre junto de alimentação adequada e nunca sem orientação médica individualizada.

Não é sobre “pode ou não pode”. É sobre entender que a combinação de álcool e Mounjaro pode potencializar riscos e dificultar o controle metabólico.

👉 Cada organismo reage de um jeito. Por isso, conversar com o médico que acompanha o seu tratamento é essencial antes de tomar qualquer decisão.

19/09/2025

Pode parecer duro, mas é real.
Sempre vai ter gente esperando o seu tropeço.
👉 Gente que minimiza suas escolhas.
👉 Que ironiza quando você recusa uma comida.
👉 Que diz: “isso não vai durar”, só pra validar os próprios erros.

Muita gente não torce contra o seu peso, mas contra o que ele representa: disciplina, consistência, autocuidado.
Porque quando você conquista, elas se sentem obrigadas a encarar os próprios fracassos.

É injusto? Sim. Mas também é combustível.

🌱 Decepcione todas elas.
Mostre que não é sobre caber em um padrão, mas sobre caber em si mesma.
Não é sobre provar para os outros, mas sobre provar para você mesma que é capaz de sustentar aquilo que decidiu.

Você não deve nada a ninguém. Mas se for pra decepcionar, que seja aqueles que torcem pela sua desistência.

💬 Me conta: você já sentiu alguém torcendo contra a sua jornada?

18/09/2025

As avós sempre tiveram razão em muita coisa.

👉 Não é sobre dietas mirabolantes.
👉 Não é sobre suplementos da moda.
👉 É sobre voltar para o básico; aquilo que sustenta corpo e mente com equilíbrio.

🌱 A sabedoria de vó é atemporal: simples, prática e impossível de ignorar.

💬 Me conta: qual foi o conselho da sua vó que você só entendeu depois de adulta?

12/09/2025

Todo mundo já passou por isso: chegou sexta, bateu a vontade de relaxar, e quando você percebe… já foi. Pizza, sobremesa, drink, repetição no almoço de domingo. Aí vem a culpa na segunda-feira.

Mas calma: antes de se punir, aqui vão 5 lembretes que você precisa guardar:

1️⃣ Um fim de semana não define o seu corpo. O que define é a soma das suas escolhas ao longo dos meses.
2️⃣ Culpa não emagrece ninguém. Só aumenta a ansiedade e atrapalha ainda mais seus resultados.
3️⃣ Se permitir faz parte da vida. Equilíbrio também significa viver momentos de prazer.
4️⃣ O corpo responde à constância, não à perfeição. É voltar para o plano, não recomeçar do zero.
5️⃣ Saúde não é castigo. É autocuidado. Cuide de você porque se ama, não porque “errou”.

🌱 Se você “chutou o balde”, não precisa de drama. Precisa de consistência.
Lembre-se: seu corpo não precisa de punição, ele precisa de cuidado.

💬 E você, qual desses lembretes mais precisava ouvir hoje?

11/09/2025

A indústria da dieta lucra com a sua frustração.

Quanto mais você falha, mais eles vendem a “nova solução milagrosa”.

Mas saúde não se constrói com fórmulas prontas, e sim com consciência, rotina inteligente e acompanhamento.

💬 Me conta: qual foi a dieta mais “maluca” que você já tentou?

10/09/2025

Muita gente ainda acredita em mitos sobre menopausa porque eles foram repetidos à exaustão na internet. Mas informação de qualidade muda tudo: corpo, mente e vida.

👉 Menopausa não é o fim, é apenas uma nova fase.
👉 Sintomas não precisam ser ignorados.
👉 E cuidar de você não é vaidade, é saúde.

💬 Me conta: qual dessas mentiras você já acreditou em algum momento?

09/09/2025

O diabetes raramente começa com algo “grande”.
Ele começa com sede demais, fome fora de hora, visão embaçada, perda de peso sem explicação, cansaço que não passa… sinais que parecem pequenos, mas não são.

👉 A diferença entre viver bem e sofrer complicações está no momento em que você decide ouvir o seu corpo.
👉 Prevenção e acompanhamento não são opção, são necessidade.

💬 Me conta: qual foi o sinal que mais te surpreendeu quando descobriu sobre o diabetes?

09/09/2025

Na pressa por resultados, esquecemos que a vida real não acontece em saltos, mas em passos.

Às vezes, você olha para frente e parece que o caminho é longo demais. Então, vem a tentação de desistir porque “não vai dar tempo”, “não vai adiantar”, “vai demorar muito”.

Mas cada escolha feita hoje já é avanço.

📌 Dormir um pouco melhor.
📌 Trocar um ultraprocessado por algo de verdade.
📌 Dar uma volta no quarteirão.
📌 Dizer não à culpa e sim à constância.

É fácil subestimar o que cabe em um único dia. Mas é exatamente um dia de cada vez que constrói semanas, meses, anos e uma vida diferente.

Você não precisa resolver tudo de uma vez.
Precisa apenas continuar, mesmo quando o passo parece pequeno demais.

🌱 Lembre-se: avançar devagar ainda é avançar.
O que importa é não parar.

💬 Me conta: qual foi o pequeno avanço de hoje que o seu “eu do futuro” vai agradecer?

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