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Espaço Neurodesenvolver AD - Psicologia e Neuropsicologia - Clínica Multidisciplinar O que é neuropsicologia hoje? Para que serve?

Esclarecimento, dúvidas e curiosidades a respeito do comportamento, mente e psiquê humana. Em quais momentos podemos nos beneficiar dessa nova ciência? Aqui você encontrará as respostas e ficar por dentro das novidades em neurociência, psicologia e comportamento.

30/12/2025

O Ano Novo sempre vem com aquela cobrança silenciosa de “ser alguém melhor”, como se a versão atual não fosse suficiente.

✨ Mas a verdade é que você não precisa se reinventar para merecer um novo ciclo. O que realmente importa é seguir se cuidando, entendendo suas necessidades, ajustando seu ritmo e se apoiando em escolhas que te fazem bem.

Mudanças verdadeiras não nascem da culpa, nascem do autocuidado e da consciência.

❤️ E, quando você se trata com gentileza, naturalmente se aproxima da vida que deseja!

24/12/2025

O Natal chega e, junto com ele, aquela tendência de revisitar o ano como se tudo fosse uma prova final.

🎄 Mas crescer nem sempre tem cara de grandes conquistas... às vezes é só sobreviver, ajustar expectativas, aprender a se ouvir e entender seus limites.

Mesmo nos dias mais difíceis, você estava se transformando, mesmo quando achou que não estava avançando.

❤️ Então, neste Natal, olhe para si com gentileza: existe muito crescimento que só aparece quando a gente desacelera e percebe o quanto já caminhou.

22/12/2025

Festas de fim de ano podem ser um desafio enorme para autistas adultos e isso não tem nada a ver com falta de educação, “timidez” ou desinteresse.

🎄 Para muitas pessoas, o excesso de conversas, cheiros, barulhos e expectativas sociais cria uma sobrecarga sensorial real, que exige energia para se autorregular e tentar “parecer natural”.

🧩 Por isso, questionamentos internos surgem o tempo todo... esses pensamentos não são exagero, são sinais de que o ambiente está exigindo mais do que o corpo consegue entregar.

Então respeite seus próprios limites, isso não é “fragilidade”. Escolha festejar no seu próprio ritmo! 😉

20/12/2025

Enquanto todo mundo só “janta”, a pessoa neurodivergente está percebendo: o talher arranhando, a mastigação, o barulho do s**o plástico, a geladeira ligando… tudo AO MESMO TEMPO.

🧠 Não é exagero, é hipersensibilidade sensorial... um detalhe que muita gente nem nota, mas consome muita energia de quem sente!

18/12/2025

Todo fim de ano é igual: o cérebro com TDAH abre 20 abas e não fecha nenhuma 😅

E no meio de tantas tarefas a resposta é: depende da dopamina do dia! 👀

Nem sempre é falta de vontade... às vezes é só o cérebro tentando sobreviver ao caos de estímulos.

16/12/2025

A gente cresce acreditando que só merece reconhecimento quando faz tudo “bem feito”.

🧠 Mas esses “prêmios mentais” não existem e tentar alcançá-los só aumenta a culpa, a cobrança e a sensação de fracasso.

A vida real é feita de tentativas, erros, vulnerabilidades e aprendizados. Ninguém aprende sem perguntar, ninguém acerta sempre, ninguém evolui sem apoio.

❤️‍🩹 Amadurecer é abandonar essas ideias rígidas e começar a enxergar valor no processo, não só no resultado.

Você não precisa ser perfeito para ser digno... basta ser humano!

15/12/2025

O fim do ano costuma trazer aquela autocobrança silenciosa que ninguém vê, mas quase todo mundo sente.

💭 E a verdade é que o tempo não é uma régua que define valor, progresso ou força… e crescer também acontece nas pausas, nos dias confusos e nas metas que não deram certo.

Então olhe para o passado e perceba que muita coisa mudou, mesmo que lentamente.

❤️ Seu caminho não precisa parecer com o de ninguém. Ele só precisa fazer sentido pra você.

11/12/2025

Fim de ano é um período cheio de estímulos: encontros, barulho, mudanças na rotina, conversas simultâneas, expectativas…

🧠 E muito neurodivergente sente tudo isso em um volume bem mais alto!
Não é “cansaço social sem motivo”... O cérebro tem dificuldade em lidar com um ambiente imprevisível, intenso e cheio de demandas emocionais.

😮‍💨 Por isso, querer um tempo sozinho, ficar exausto mais rápido ou se sentir “fora do ritmo” é natural.

O importante é criar pequenos respiros para manter o bem-estar nesse período tão caótico.

09/12/2025

Para quem tem TDAH, o fim do ano vira um combo de estímulos, pendências e cobranças.

🧠 É por isso que pequenas estratégias do dia a dia fazem tanta diferença: elas não “curam” nada, mas ajudam o cérebro a ter direção quando tudo parece urgente.

Cada microvitória reduz a sensação de caos, cada limite no celular devolve foco, e cada escolha clara diminui a sobrecarga das funções executivas.

✍️ Você não precisa ser produtivo o tempo todo, mas pode utilizar ferramentas para não se afogar nas demandas.

Quando você organiza o ambiente, cria gatilhos simples e reduz distrações, seu cérebro consegue respirar. E quando ele respira, você também consegue! 😉

08/12/2025

Tem gente que olha e pensa: “Ah, mas fim de ano é pra socializar!”… e o autista tá ali só atuando por 3 segundos antes de fugir pro cantinho seguro 😅

Não é falta de educação... é escolher o conforto, a previsibilidade e energia mental.

🧠 Nem todo mundo recarrega estando com várias pessoas e tudo bem!

05/12/2025

Sabe quando algo não sai como o planejado e parece que nada mais faz sentido?

🧩 A rigidez cognitiva é comum no autismo, é aquela dificuldade de lidar com imprevistos ou mudanças nos planos. Quando algo não acontece “do jeito certo”, vem a frustração, a resistência e a vontade de largar tudo.

💥 O cérebro praticamente entra em crise tentando lidar com a quebra de expectativa e se reorganizar.

E você, se identifica com essa sensação de que a vida podia seguir mais o roteiro que você imaginou?

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