Taís Ferrari Nutricionista

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Brasil
São Paulo, SP
Taís Ferrari Nutricionista

Nutricionista especialista em saúde da mulher.
20 anos ajudando mulheres a desinflamarem e emagrecer
Criadora do protocolo DESINFLAMA

08/03/2026

Hoje é um dia para lembrar da força, da sensibilidade e da grandeza que existem em cada mulher.

A mulher cuida da família, do trabalho, dos sonhos, de tantas vidas ao seu redor. Mas, no meio de tudo isso, é essencial lembrar de algo muito importante: cuidar de si mesma também é prioridade.

Cuidar da saúde é um ato de amor próprio.
É olhar para o corpo, para a mente, para as emoções e reconhecer o próprio valor.

A nutrição faz parte desse cuidado. É base, é sustento, é respeito ao próprio corpo. Alimentar-se bem é uma forma de honrar quem você é e tudo o que você representa.

Que cada mulher lembre da sua força, da sua beleza e do seu valor.
Que se permita cuidar de si, se priorizar e se reconhecer como merece.

Feliz Dia das Mulheres. 🌷✨

Beijos da Nutri Tais Ferrari

05/03/2026

04/03 - Dia Mundial da Obesidade.
A obesidade não é falta de força de vontade — é uma condição multifatorial, que envolve hormônios, inflamação, resistência à insulina, sono, estresse e estilo de vida.

Na saúde da mulher, esse desafio pode ser ainda maior por causa das oscilações hormonais ao longo da vida, que impactam diretamente o metabolismo e o acúmulo de gordura.

Por isso, o cuidado precisa ir além da balança: alimentação adequada, acompanhamento profissional, movimento e equilíbrio metabólico.

Cuide-se. Seu corpo merece atenção, não julgamento. 💛

10/02/2026

Nem sempre o que parece saudável realmente ajuda o seu corpo.

Às vezes a diferença entre inflamar ou não inflamar está em pequenos detalhes… na forma como o alimento foi processado, na quantidade de ingredientes e na resposta que ele provoca na sua glicemia.

A farinha de aveia, por exemplo, pode gerar um pico maior.
Já o farelo, por ter mais fibras, tende a desacelerar essa absorção.

O mesmo vale para os doces prontos, cheios de nomes difíceis no rótulo.
Muitas vezes preparar uma versão caseira, proteica, com menos ingredientes, muda completamente a forma como seu organismo reage.

Quanto menos ingredientes, mais fácil para o seu corpo entender, digerir e responder bem.

Seu emagrecimento e sua desinflamação começam nesse tipo de consciência.

Se você gosta de aprender de forma simples, sem terrorismo e sem dieta maluca, me segue aqui para f**ar cada vez mais informada.

08/02/2026

Bora aproveitar a trend das caricaturas, e contar pra vcs um pouco do que eu vivo todos os dias na nutrição: consultório, palestras, conversa, escuta.

Pra mim, nutrição nunca foi só dieta.
Eu olho pra inflamação, hormônios, rotina, emoção…
e a fitoterapia faz parte do meu dia a dia no consultório, não como moda, mas como ferramenta de cuidado.

Nos grupos de emagrecimento eu vejo, na prática, que ninguém emagrece sozinho.
É apoio, constância, ajuste, conversa real.
E é isso que eu levo pras palestras também.

E com tudo isso, aos poucos, nasce um desejo novo.
Além de seguir cuidando dos meus pacientes, usando fitoterapia e conduzindo grupos,
eu quero plantar uma semente na vida de outras nutricionistas.

Sem pressa, sem rótulo.
Se você é nutri, f**a por aqui pra acompanhar esse processo
Ela mostra um pouco do que eu vivo todos os dias na nutrição: consultório, palestras, conversa, escuta.

Pra mim, nutrição nunca foi só dieta.
Eu olho pra inflamação, hormônios, rotina, emoção…
e a fitoterapia faz parte do meu dia a dia no consultório, não como moda, mas como ferramenta de cuidado.

Nos grupos de emagrecimento eu vejo, na prática, que ninguém emagrece sozinho.
É apoio, constância, ajuste, conversa real.
E é isso que eu levo pras palestras também.

E com tudo isso, aos poucos, nasce um desejo novo.
Além de seguir cuidando dos meus pacientes, usando fitoterapia e conduzindo grupos,
eu quero plantar uma semente na vida de outras nutricionistas.

Seja paciente, cliente, ouvinte, seguidor, ou nutri, f**a por aqui, pra acompanhar tudo o que essa nutri quer trazer pra vcs!

04/02/2026

Existem alimentos que, quando fazem parte da rotina com muita frequência, excesso ou sem estratégia, podem favorecer processos inflamatórios no corpo. E essa inflamação não aparece só como inchaço… ela pode desregular hormônios importantes para o emagrecimento, como a insulina, o cortisol e os hormônios ligados à saciedade.

Quando esses hormônios f**am bagunçados, o corpo tende a armazenar mais gordura, aumenta a compulsão por doces, surge aquele cansaço constante e a sensação de que você faz tudo certo, mas o peso não muda.

Por isso, para emagrecer de verdade, muitas vezes o primeiro passo não é cortar tudo ou comer menos… é desinflamar o organismo. Quando o corpo volta a funcionar em equilíbrio, o metabolismo responde melhor, o intestino trabalha melhor, a energia aumenta e o emagrecimento acontece com mais facilidade.

E eu ensino tudo isso no Desinflama&Seque próxima turma será pós carnaval, quer saber mais? Corre no meu grupo vip do WhatsApp!

29/01/2026

Nem tudo que se escuta na internet é verdade! Assistiu o vídeo ?

São produtos diferentes com quantidades de proteína diferentes!

Quer f**ar informada de tudo isso, saber se você precisa ou não de whey é muito mais?

Já me segue e compartilha com sua amiga que ficou com essa dúvida depois de alguns vídeos por aí!

27/01/2026

O que ainda dá pra mudar no seu corpo antes do Carnaval?

Hoje, 27 de janeiro, às 20h30, vou te mostrar que ainda dá tempo sim de desinchar, se sentir mais leve e começar a mudar a forma como você chega no Carnaval.

Não é sobre milagre.
É sobre estratégia, escolhas certas e um corpo que volta a funcionar.

Na live de hoje vou falar sobre:
✨ por que o inchaço aparece
✨ o que trava o emagrecimento
✨ como desinflamar o corpo em poucos dias
✨ e como eliminar até 4 kg antes do Carnaval

Se você está cansada de prometer que “depois do Carnaval eu cuido de mim”, essa live é pra você.

🕣 Hoje, às 20h30
📍 Ao vivo aqui no Instagram

Te espero 💚

26/01/2026

Chegou o dia.
Hoje abrem as inscrições do Desinflama&Seque Turbo Pré Carnaval.
Se você está cansada de se sentir inchada, pesada, sem energia e de começar toda semana dizendo “segunda eu volto”, esse é o seu convite para fazer diferente.
O Desinflama não é dieta da moda.
É um protocolo pensado para desinflamar o corpo, regular hormônios, melhorar o intestino e facilitar o emagrecimento, mesmo para quem já tentou de tudo.
São 15 dias de foco, estratégia simples e orientação clara para você:
✨ desinchar
✨ eliminar até 4 kg
✨ se sentir mais leve, bonita e confiante
✨ começar o ano se priorizando
As inscrições já estão abertas e as vagas são limitadas.
Entre agora pelo link da bio e garanta sua vaga no Desinflama&Seque Turbo Pré Carnaval.

21/01/2026

Você não quer só emagrecer.
Você quer desinchar, se olhar no espelho e se reconhecer de novo.

Quer acordar sem a barriga estufada.
Sentir a roupa vestir melhor.
Ter mais energia, mais leveza, mais vontade de sair, viajar, curtir o Carnaval sem se esconder atrás de roupa larga ou desconforto no corpo.

Em 15 dias, é possível:
✨ desinchar visivelmente
✨ eliminar até 4 kg
✨ melhorar o intestino
✨ reduzir compulsão
✨ se sentir mais bonita, mais leve e mais confiante

O Desinflama & Seque foi criado para isso:
não é sofrimento, não é loucura, não é dieta impossível.
É estratégia, rotina simples e um corpo funcionando a seu favor.

O grupo acontece de 29/01 a 12/02.
As inscrições abrem de 26 a 28/01.

É a sua chance de começar o ano se priorizando, se cuidando e preparando seu corpo para viver, não só para sobreviver.

Se você quer pular o Carnaval se sentindo bem com você mesma, entra pelo link da bio e garante sua vaga.

17/01/2026

O primeiro Desinflama do ano já tem data
e vai ser diferente de tudo que já fizemos.
Em 29 de janeiro começa o Desinflama & Seque TURBO - Pré-Carnaval.
Serão 15 dias intensos, estratégicos e possíveis, para desinflamar o corpo, desinchar, regular o intestino e chegar ao Carnaval se sentindo muito melhor no próprio corpo.
Essa edição é especial por dois motivos importantes:
* ��será a primeira do ano
* ��e também a última vez em 2026 com valores diferenciados
Se você já sabe que depois vêm festas, viagens, bloquinhos e excessos...
o melhor momento para começar é antes de
tudo isso.
O Desinflama Turbo não é sobre dieta maluca.
É sobre estratégia, constância e um corpo funcionando do jeito certo.
Dia 26 eu abro as inscrições com vagas limitaras!
Mas já deixa isso salvo aí:
• 2901 a 12/02 — Desinflama Turbo Pré-Carnaval.
Esse pode ser o começo do seu ano de verdade.

Endereço

São Paulo, SP

Site

https://wa.me/5511993817008

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