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Nutricionistajulianagomes Auditoria Alimentar & Atendimento Nutricional Especialista em Nutrição e Metabolismo Esportivo. juliana.spnutri@yahoo.com.br

Start ▶️ quê você precisa chegou. São somente 15 dias para você já ver a mudança no seu corpo . Projeto inicia dia 04/04...
31/03/2025

Start ▶️ quê você precisa chegou. São somente 15 dias para você já ver a mudança no seu corpo .
Projeto inicia dia 04/04 grupo 🔒 fechado .
Vamos nessa ?

Projeto inicia 04/04/25, são 15 dias para você dar início a uma mudança no seu shape. Vamos nessa ? 🤩🔥🔥🔥
31/03/2025

Projeto inicia 04/04/25, são 15 dias para você dar início a uma mudança no seu shape.
Vamos nessa ? 🤩🔥🔥🔥

SP gastronomia .Um evento da prefeitura de SP onde foi uma mistura de famosos restaurantes em SP. Tive o prazer de esta...
30/12/2024

SP gastronomia .
Um evento da prefeitura de SP onde foi uma mistura de famosos restaurantes em SP. Tive o prazer de estar nesse evento cuidando da parte de segurança alimentar junto com a .

Fórmula 1.Tive o prazer de estar em um dos maiores eventos mundiais para cuidar da segurança alimentar de todo o publico...
30/12/2024

Fórmula 1.
Tive o prazer de estar em um dos maiores eventos mundiais para cuidar da segurança alimentar de todo o publico do evento pela .
E foi um grande sucesso !👏👏👏👏 conhecer a magnitude de um evento desse é sensacional e ainda mais fazer parte .
🙏

Meu final de semana anterior foi em Itu, e agradeço a oportunidade de estar em uma dos maiores eventos mundiais de festa...
19/10/2024

Meu final de semana anterior foi em Itu, e agradeço a oportunidade de estar em uma dos maiores eventos mundiais de festa eletrônico do mundo 🌎 na parte de segurança alimentar atuando juntamente com a fiscalização para mantermos os padrões sanitários .
Um final de semana de muito aprendizado e também muitas risadas com essa equipe maravilhosa da . Foi um final de semana de trabalho mais também de muitos união , parceria e novas amizades .

Não faça hoje o que vc não quer continuar fazendo pelo resto da sua existência .Vocês conseguem , vocês podem fazer muit...
03/09/2024

Não faça hoje o que vc não quer continuar fazendo pelo resto da sua existência .
Vocês conseguem , vocês podem fazer muito mais !
Aposte em sua vida !

Acreditem na força de pequenas mudanças! 😊😌Fazer escolhas melhores em relação ao alimentos ajuda e muito! 😉Assim que a c...
25/08/2024

Acreditem na força de pequenas mudanças! 😊😌
Fazer escolhas melhores em relação ao alimentos ajuda e muito! 😉Assim que a consumo de alimentos progride, as alterações nas quantidades consumidas podem ser feitas também. E por qual motivo devemos optar primeiro pela qualidade do que ingerimos? Devemos fazer esta escolha pois geralmente restrições alimentares causam o efeito reverso, você acaba comendo mais do que necessita. Melhorando a qualidade dos alimentos que come você também á capaz de melhorar a tua saúde e consequentemente a sua qualidade de vida!

Evitar refrigerantes vai muito além somente de calorias vazias ou do açúcar adicionado no mesmo.Os refrigerantes contêm ...
16/10/2023

Evitar refrigerantes vai muito além somente de calorias vazias ou do açúcar adicionado no mesmo.
Os refrigerantes contêm a substância 4-MI (4- metil-imidazol), classificada como possivelmente cancerígena pela Agência Internacional para Pesquisa em Câncer (IARC), da Organização Mundial da Saúde (OMS). Esse composto é um subproduto do corante caramelo IV presente nessas bebidas. O Centro de Pesquisa CSPI (na sigla em inglês Center for Science in the Public Interest), em Washington D.C, em parceria com instituições governamentais e de pesquisa de diversos países, testaram a quantidade de 4-MI em latas de uma marca de refrigerante a base de cola (na versão original) vendidas no Brasil, Canadá, China, Emirados Árabes Unidos, Estados Unidos da América (Washington D.C. e Califórnia), México e Reino Unido. De acordo com o estudo, a bebida comercializada no Brasil continha 267 microgramas (mcg) de 4-MI em uma lata de 355 ml. Essa concentração foi a maior identificada dentre todos os países pesquisados.

Cnsulte seu médico e faça seu exame de mamografia ou ultrassom das mamas periodicamente. O diagnóstico precoce pode salv...
06/10/2023

Cnsulte seu médico e faça seu exame de mamografia ou ultrassom das mamas periodicamente. O diagnóstico precoce pode salvar a sua vida.
Lembre- se sempre de ter uma alimentação saudável e equilibrada (com frutas, legumes e verduras), praticar atividades físicas (qualquer atividade que movimente seu corpo) e não fumar. Essas são algumas dicas que podem ajudar na prevenção de várias doenças, inclusive do câncer.

Cnsulte seu médico e faça seu exame de mamografia ou ultrassom das mamas periodicamente. O diagnóstico precoce pode salv...
06/10/2023

Cnsulte seu médico e faça seu exame de mamografia ou ultrassom das mamas periodicamente. O diagnóstico precoce pode salvar a sua vida.
E lembre-se de ter uma alimentação saudável e equilibrada (com frutas, legumes e verduras), praticar atividades físicas (qualquer atividade que movimente seu corpo) e não fumar. Essas são algumas dicas que podem ajudar na prevenção de várias doenças, inclusive do câncer. 🎀

Comente aqui do que você precisa para hoje ! Faça por você ! A persistência é o caminho do êxito. ...
03/10/2023

Comente aqui do que você precisa para hoje !
Faça por você !

A persistência é o caminho do êxito. ...

Deixa no comentário caso queira algum assunto que gostaria de ver por aqui .
01/10/2023

Deixa no comentário caso queira algum assunto que gostaria de ver por aqui .

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LeChaim Consultoria

Drª. Juliana Mello Gomes, Pós graduada em Nutrição e Metabolismo Esportivo (GANEP) Auditoria e Consultoria para empresas de médio e grande porte (CDL-RJ)

Experiência em auditorias e consultorias em mercados, restaurantes, bares, hotéis, padarias indústrias e escolas.

Atualmente Sócia da LeChaim Consultoria, trabalha diretamente com os clientes em busca de melhores resultados, fortalecendo os laços de confiança entre as empresas e nossos colaboradores.