06/01/2026
Não é a do fast food. É a batata Asterix natural, feita em casa.
1️⃣ Mais carbo por grama
Ela tem menos água e mais amido, então entrega mais energia comparada à batata inglesa comum,isso
é ouro💥.
2️⃣ F**a perfeita na air fryer
Casca rosada + polpa mais seca =
👉 f**a mais douradinha por fora
👉 macia por dentro, sem murchar
👉 não vira “batata borrachuda” 😅
3️⃣ Liberação de energia mais estável
O amido dela ajuda a manter energia durante o treino, sem aquele pico e queda brusca que dá fome rápida depois.
4️⃣ Menos óleo, mais resultado
Por ser mais seca, não precisa de óleo pra f**ar boa. Ótima pra quem quer emagrecer sem perder performance.
5️⃣ Prática e barata
Fácil de achar, preço bom e funciona tanto pra emagrecimento quanto pra ganho de massa. Nutrição inteligente 👏
