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RC Pilates e Fisioterapia

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Brasil
São Paulo, SP
RC Pilates e Fisioterapia

Somos um espaço voltado para a saúde e o bem-estar! Oferecemos fisioterapia, Pilates e terapias corporais para a reabilitação e manutenção da sua saúde.

01/01/2026

Agradecemos a todos os nossos clientes pela confiança, parceria e carinho ao longo do último ano.
Que 2026 venha com muita saúde, alegria e conquistas.

RC Pilates e Fisioterapia. ✨

25/12/2025

🎄✨ Neste Natal, desejamos que a saúde, a paz e o bem-estar estejam presentes em cada lar.
Feliz Natal!

18/12/2025

✨ Cuidar do corpo é cuidar da vida.

Um pouco do nosso dia a dia na fisioterapia, onde cada movimento conta e cada paciente é único. 💙

05/12/2025

☀️🌴 Verão é tempo de leveza — por dentro e por fora!

A drenagem linfática é uma das melhores aliadas dessa estação para quem busca reduzir o inchaço, melhorar a circulação, estimular a eliminação de toxinas e conquistar aquela sensação deliciosa de bem-estar imediato. 💆‍♀️✨

Com manobras suaves e ritmadas, a técnica ativa o sistema linfático, ajudando o corpo a funcionar de forma mais eficiente e trazendo benefícios como:
✔️ Diminuição da retenção de líquidos
✔️ Melhora no aspecto da pele
✔️ Sensação de leveza nas pernas
✔️ Aceleração do metabolismo natural do corpo
O verão chega, e o autocuidado também merece brilhar. ✨

Que tal agendar sua sessão e sentir na pele essa diferença?

💛 Cuide do seu corpo. Ele é sua casa o ano inteiro.

03/12/2025

Dezembro chegou trazendo aquela oportunidade perfeita de cuidar mais de você. 💚

Ao fechar seu pacote anual de Pilates este mês, você mantém o preço atual e não entra no reajuste.
Seu bem-estar merece prioridade — e seu bolso agradece!
Vem para a RC Pilates e Fisioterapia. 🍃

01/12/2025

✨ Cuidar de você também é tratamento ✨
A massagem relaxante pode ser uma grande aliada no alívio das dores da fibromialgia — ajudando a reduzir tensões, melhorar o sono e promover bem-estar físico e emocional. 💆‍♀️💛
Cada toque é um convite para respirar melhor, relaxar e se reconectar com seu corpo.
Se você convive com fibromialgia, saiba: você não está só, e existem caminhos para mais qualidade de vida. 🌿
📩 Agende sua sessão e sinta a diferença.

27/10/2025

🩺 A fisioterapia é fundamental no processo de reabilitação!
Por meio de técnicas específ**as, o fisioterapeuta atua na recuperação da função muscular, controle da dor, melhora da amplitude de movimento e prevenção de novas lesões.
Cada protocolo é individualizado, levando em conta o tipo de lesão, o tempo de recuperação e os objetivos funcionais de cada paciente.
👉 Agende sua avaliação e inicie um plano de reabilitação seguro, eficiente e baseado em evidências científ**as.
Recupere seu movimento. Restaure sua qualidade de vida.

24/10/2025

🧘‍♀️ Como o Pilates atua na correção da postura?
O Pilates é um método que trabalha o corpo de forma global, com foco na consciência corporal, força e equilíbrio. 💪✨
👉 Fortalecimento do core: os exercícios ativam os músculos profundos do abdômen, lombar e pelve, responsáveis por sustentar e alinhar a coluna.
👉 Alongamento e mobilidade: a prática melhora a flexibilidade e corrige encurtamentos musculares que prejudicam o alinhamento postural.
👉 Consciência postural: ao realizar os movimentos com controle e precisão, o praticante aprende a perceber e ajustar sua postura no dia a dia.
👉 Respiração e concentração: o uso correto da respiração favorece o controle dos movimentos e reduz tensões musculares.
Com a prática regular, o corpo encontra seu equilíbrio natural, a postura se torna mais erguida e harmoniosa, e dores causadas por má postura tendem a diminuir. 🌿
✨ Invista em você! Corrigir a postura é mais do que estética — é saúde, qualidade de vida e bem-estar.
📍Agende sua aula experimental e sinta na prática os benefícios do Pilates.

23/10/2025

💪 5 motivos para se exercitar diariamente!
Cuidar do corpo vai muito além da estética — é investir na sua saúde, energia e qualidade de vida. 🌿
O movimento é essencial em todas as fases da vida e traz benefícios que transformam o seu dia a dia.
✨ Confira 5 grandes motivos para colocar o corpo em movimento todos os dias:
1️⃣ Mais disposição e energia: o exercício estimula a circulação e melhora o humor, combatendo o cansaço e a preguiça.
2️⃣ Fortalecimento muscular e articular: previne dores, melhora a postura e protege o corpo contra lesões.
3️⃣ Controle do estresse e ansiedade: movimentar-se libera endorfinas, os hormônios do bem-estar.
4️⃣ Melhora do sono e da concentração: o corpo ativo durante o dia descansa melhor à noite e a mente f**a mais focada.
5️⃣ Longevidade e autonomia: manter-se ativo é a chave para envelhecer com saúde, equilíbrio e independência.
🏃‍♀️ Comece com pequenas mudanças, o importante é se movimentar todos os dias.
Seu corpo vai agradecer, e sua mente também! 💚
📍Agende sua aula de Pilates e sinta a diferença na sua rotina!

20/10/2025

🤰 Drenagem Linfática na Gravidez: mais conforto para esse momento tão especial!
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Durante a gestação, é comum o corpo reter mais líquidos, causando inchaços, especialmente nas pernas, pés e mãos. A drenagem linfática manual é uma técnica segura e extremamente ef**az para aliviar esse desconforto, melhorando a circulação e promovendo bem-estar.
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🌿 Benefícios da drenagem linfática na gravidez:
✅ Reduz inchaços
✅ Melhora a circulação
✅ Alivia dores e sensação de peso nas pernas
✅ Estimula o sistema linfático
✅ Promove relaxamento e bem-estar
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👶 Procedimento seguro e feito por fisioterapeutas especializados.
Antes de iniciar, é fundamental ter a liberação do seu obstetra!
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📍Agende sua avaliação conosco e viva sua gestação com mais leveza!
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17/10/2025

✨ Você sabia?
A acupuntura pode ser uma aliada poderosa no combate às dores crônicas! 🌿
Com técnicas milenares, ela atua no alívio da dor, melhora da circulação e no equilíbrio do corpo e da mente.
💆‍♀️ Ideal para quem sofre com:
✔️ Dores nas costas
✔️ Enxaquecas
✔️ Problemas articulares
✔️ Estresse e ansiedade
Agende sua sessão e sinta a diferença!
📍
💬 Tire suas dúvidas nos comentários ou por DM!

Endereço

Alameda Dos Aícas, 820. Moema
São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
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Site

https://www.rcpilatesefisioterapia.com/

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