Docs Saúde Pirituba

08/06/2020

Você acha que sua aparência influência em sua vida cotidiana? Em sua vivência familiar, no trabalho e até com os amigos?
Qual imagem você está passando sobre você através de sua aparência, beleza, ou como você se comporta?
A nossa querida Dra Natália Augusto vai falar um pouco sobre isso na nossa Live, segundona dia 08.06 às 18 horas no perfil da
Estamos te te esperando! 😃nataliaaugusto

10/04/2020

Uma das principais maneiras de manter a saúde em dia e evitar complicações são as atividades físicas. Durante a quarentena, praticar exercícios em academias ou até mesmo em grupo ao ar livre não é recomendado. Portanto, pensando na segurança dos nossos pacientes e na promoção da saúde, confira alguns exercícios que podem e devem ser praticados em casa, principalmente em espaços reduzidos:

- Pular corda é uma atividade que gasta bastante caloria e pode ser realizada em qualquer lugar. Para aqueles que não possuem corda, é só dar pulinhos no lugar, simulando a frequência da corda;
- Use corredores e quintais para fazer uma caminhada. Coloque o temporizador e faça a atividade por 40 minutos;
- Dançar é uma excelente opção para se movimentar e se divertir ao mesmo tempo. Na internet, existem diversas coreografias para aprender.
Além disso, você pode realizar abdominais, polichinelos, flexões e agachamentos caso já tenha um condicionamento físico. O importante é não f**ar parado!
Entre em contato com a Docs Saúde:

(11) 4280-8200

www.clinicadocs.com.br

Responsável técnico: Dr. Paulo Bortolotti

CRM: 138574

08/04/2020

Cuidar da imunidade é uma maneira de manter a saúde e ajudar organismo a combater doenças e infecções. Muitas pessoas recorrem apenas a vitamina C. Porém, há muito mais que pode ser feito:
- Tenha uma boa noite de sono. Quando não dormimos bem, nosso organismo f**a em estado de alerta e produz em excesso algumas substâncias imunodepressoras, como a adrenalina e o cortisol;
- Mantenha-se hidratado! Beba, pelo menos, dois litros de água diariamente;
- Prefira alimentos naturais como legumes, verduras e frutas e evite alimentos industrializados e gordurosos;
- Alimentos com poder anti-inflamatório como o alho, cúrcuma, gengibre e limão devem ser consumidos todos os dias, sem exageros;
- Bebidas alcoólicas, dr**as e tabaco diminuem a resposta imunológica do organismo. Portanto, suspenda o uso;
- A vitamina D fortalece o sistema imunológico. Tome sol por 20 minutos antes das 10h e após as 16h todos os dias.
Cuide-se!

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07/04/2020

Hoje, dia 7 de abril, é comemorado no mundo inteiro o Dia da Saúde.

Cuidar da saúde é um ato de amor próprio!

Então, neste dia, a Docs Saúde te convida a pensar: O que você está fazendo para cuidar da sua saúde física e mental?

Conte com a Docs Saúde:

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31/03/2020

A Docs Saúde está realizando seus atendimentos normalmente. ✅

Para que não haja risco para o profissional, nem para o paciente, estamos trabalhando com índice reduzido de médicos e profissionais, para diminuir os números de consultas diárias, evitando aglomeração.

Além disso, reforçamos algumas medidas para tornar a sua consulta e a dos outros mais segura:
- Assim que chegar na unidade mais perto de você, higienize as mãos com álcool em gel disponível em nossas recepções;
- Durante este período, vamos nos cumprimentar a distância, evitando os abraços e apertos de mãos.

Pacientes, não faltem nas consultas!

A Docs Saúde sempre mantém o seu ambiente e materiais limpos e esterilizados de acordo com as normas da Vigilância Sanitária. Mas, durante este período, vale lembrar que as consultas são individualizadas e nossos consultórios são preparados a cada novo paciente.

Entre em contato:

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27/03/2020

Você toma algum tipo de medicamento? Se a resposta for sim, saiba que os cuidados com a saúde devem continuar mesmo no período da quarentena! Em caso de medicamentos controlados ou que precisem de ajustes, entre em contato com o seu médico, caso precise de uma receita ou para conferir a recomendação do profissional.

A telemedicina foi, temporariamente, autorizada pelo Conselho Federal de Medicina. A Docs está preparada para te atender, de forma segura, por meio de uma consulta a distância, que é realizada via Skype.



Para mais informações, entre em contato com a Docs Saúde:

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23/03/2020

Tenho coronavírus, e agora?

Os casos confirmados de coronavírus no Brasil estão crescendo. Muito se fala sobre a prevenção, mas o que fazer em caso de infecção pelo COVID-19? No vídeo de hoje, a Dra. Caroline Hespanhol explica como agir em caso de confirmação de coronavírus.

Para receber mais dicas como esta, se inscreva em nosso canal:

www.youtube.com/docssaude

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**aemcasa

20/03/2020

A fim de conter a pandemia de coronavírus no Brasil, o Conselho Federal de Medicina autorizou a telemecidina temporariamente. E a Docs Saúde está preparada para atender consultas a distância!

Durante o período de pandemia de coronavírus, entre em contato com a sua operadora de saúde para que seja liberada esta forma de atendimento ou informe-se sobre valores diferenciados diretamente na nossa central. Não fique sem assistência caso necessite!

A principal medida para evitar a disseminação do vírus e cuidar de sua própria segurança é evitar sair de casa.

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18/03/2020

Devido à pandemia de coronavírus, a Docs Saúde, a partir do dia 23 de março, oferecerá apenas consultas particulares a distância.

Pensando na saúde de seus pacientes e na comunidade, estaremos juntos durante este período, oferecendo consultas via Skype.

Por ora, os atendimentos presenciais estão suspensos.

Qualquer dúvida, entre em contato pela nossa central:
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Devido à pandemia de coronavírus, a Docs Saúde, a partir do dia 23 de março, também oferecerá consultas particulares a distância.

Pensando na saúde de seus pacientes e na comunidade, estaremos juntos durante este período, oferecendo consultas via Skype.

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16/03/2020

A Docs Saúde, em meio a pandemia de coronavírus, conta com a sua ajuda para manter os atendimentos tranquilos, evitando a disseminação do COVID-19!

Para evitarmos os contágios durante o atendimento, recomendamos que:

- Assim que chegar na unidade mais perto de você, higienize as mãos com o álcool em gel disponível em nossas recepções;
- Durante este período, vamos nos cumprimentar a distância, evitando abraços e apertos de mãos;
- Caso você esteja sentindo algum dos sintomas, desmarque a sua consulta e prefira f**ar em casa e agendaremos em uma outra oportunidade.

A Docs Saúde sempre mantém o seu ambiente e materiais limpos e esterilizados de acordo com as normas da Vigilância Sanitária. Mas, durante este período, vale lembrar que as consultas são individualizadas e nossos consultórios são preparados a cada novo paciente!

Vamos juntos evitar ao máximo a disseminação do coronavírus em nosso país. Cada um fazendo a sua parte, não há motivo para temer! Conte com a Docs Saúde!

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13/03/2020

Hoje é o Dia Mundial do Sono!

Você dorme bem? O sono reparador é essencial para o nosso organismo. A Dra. Caroline Hespanhol fala sobre a insônia e quais são seus impactos na saúde.
Confira!

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